Вчера,сегодня,завтра...

Звучит примерно как ответ Невского: "240 с бинтами, со всеми делами" на вопрос: "сколько жмешь?", т.е. нихуя не убедительно.

автор мужик))
не знаю, но всегда завидовал там качается так сказать "сверху в низ", сам я качался "снизу вверх" и начинал от 58кг
П.С. маленький совет, разбивайте тексты на абзацы с пробелами. Так читать легче-глаза не устают и не сбиваются.

и в джинсах, которые протираются на ляжках

автор молодец. главное не бросать.

http://do4a.com/threads/Нарост-6-5-кг-за-два-месяца.3758/

Звучит примерно так: "я не применял- я экспериментировал"
http://vk.com/your_future?z=video168944249_164821804/f0dbb2253954c5a14a

в принципе молодец...а то,4то некоторые пытаются написать,4то херня,да я сам с пеленок по4ти занимаюсь,а ты полгода и уже стро4ишь стати, и т.д. высеры я с4итаю не правильным...есть твор4еские ли4ности, для них важно поделиться 4ем-то с окружающими...главное коне4но-сделать это образом жизни,а не добившись более менее приемлемых результатов -бросить...ну и я думаю автору приятно 4итать тех,кто его поддерживает, поэтому тоже присоединюсь к ним-продолжай в том же духе,изу4ай информацию,улу4шай себя...кстати,я когда 4итал, от слова 140кг- думал там ппц какой бегемот,а потом про4итал 197 и понял,коне4но избыто4ный вес,но не так критично в эстетическом плане как скажем для 170-180...у меня на работе есть мужик тоже под 2метра и весит 120кг и выглядит нормально-не спортивно,но не так уж и плохо...короче все относительно,как говаривал Энштейн

Молодец чел - ВПЕРЕД К НОВЫМ ВЕРШИНАМ!!! ( p.s. Не слушай нахрен этих критиков говножеров , никого среди них особо достойного уважения нет, удачи)

Он хотел носить Animal, а ему предлагали Adidas... грустная история

Нахуй так делать

А чо изменилось то? Со стула встал?

30кг скинуть не плохо за 5мес, но слишком Быстро(как и писали выше), жировые клетки в Шоке)))

Молодец, сам тоже никогда не занимался спортом, был жиробасом сейчас сбросил до 100 вес. Успехов тебе в нелегком деле телостроительства!!!

Помниться тоже раньше был полный вес был 95 при росте 172 учитывая что кости тонкие. В детсве как то занимался турникменсвом но результата не было и я потерял надежду потом уже к 20 годам превратился в овощь, потом года этак в 22, на меня снизошло озарение. Забавно что когдая был жирный , одевался тоже во что придеться потому что даже рубашку нормальную не мог купить, а все что покупал были как мешок.

Осталось хороший текст преобразовать в хорошее тело, и основа для этого не хилая. Удачи!

Не, а где конкретика? Делал то то и то то, жрал столько то калорий, бегал, дрочил, прыгал, еще какой нибудь хуйней занимался... Без конкретики все как то хреново смотрится... Был 140 стал 109 и хули? Давай нармальна все расписывай, что бы понятно было.

"всегда любил шопЕ нг" Посмотреть вложение 6960

Дружище, движешься в правильном направлении... Через год запили фоток, пока смотреть не на что...

всем спасибо,писал наспех,наверно из-за этого и ошибки)в свое время за ЕГЭ по русскому 4 было,2 баллов до 5 не хватило)а так извините,буду придерживаться пунктуации)...
А насчет конкретики,зачем она?Смысл статьи был не совсем в этом),но если что-то конкретно хочется знать,напишите в личку,я отвечу)

Продолжай в том же духе парень, успехов)