Второй курс

78 после двух курсов?
третий не надо,займись плаваньем

 

Планирую курс болд(500-400) + тесто э(250) на 8 недель, с 6 по 10 неделю винстрол по 50мг. в день. Что посоветуете, может что убавить или прибавить, или дополнить?

 

Как это не надо хд...? надо только какой?

 

я бы сделал болд с загрузкой первые 2 нед - по 800, потом по 600. меньше его почти нет смысла делать. тесто можно заменить сустом - как-то он мне ближе, по ощущениям поровнее идет с него гормональный фон. винс - хорошее дело, только в самом конце, когда тесто будет заканчивать играть - надо внимательно слушать суставы и связки, ну и никаких отказных повторнений конечно.

 

второй - дека+метан. классика.

 

чета ты неправильно делаешь. начинай нормально есть, спать как следует и налегай на тяжелую малоповторную базу. ну а курс... если тебя с таких вещей не цепляет - пробуй более жесткое, но это уже на свой страх и риск. стартануть можно на анаполоне с инсом недели на 3-4, одновременно с самого начала включить суст в хорошей дозировке - 750-1000 в нед, ну и неделе на 5-6й добавить на пару недель тренболон по 400 в нед. будет очень круто, скорее всего пробьет твою непруху, но и побочек можно выхватить по полной. решай сам.

 

вес= 78 рост =182
1 курс метан соло.
Планирую 2 курс дека(Decos 300 Pharmacom. Labs)+метан(Меthanabol БД)
неделя дека мет
1 400мг 20мг
2 300мг 30мг
3 300мг 30мг
4 300мг 30мг
5 300мг 30мг
6 200мг 20мг
на чем выходить? советовали клен по 40мг в день, или стан по 50 через день. после курса провирон.

 

метан на 6 нед зря снижаешь, держи ровным фоном. выход на клене имеет смысл, но конечно не по 40 в день, а по 120 хотя бы. провик и тамокс я думаю могут понадобиться еще задолго до конца курса, ибо ароматненько задумал курсить. нужно полноценное пкт, ибо дека - она такая дека, по бубенчикам бьет как с ноги футболист.

 

а от 120 не потеряю ли набранное?
мб по 1таб/день тамокса с 3 недели добавить?
и что на пкт посоветуешь?

 

клена вообще на мой взгляд чем больше, тем лучше. жирок только подтопится и все, а мясо то никуда не денется. тамокс добавляй по ощущениям, если намек на гино зашевелится. пкт - стандарт, по полной схеме. витамин Е, родиола розовая, тамокс, провик, тесто-бустер, для печени лив 52 или/и эссенциале, ну и вообще что душе угодно и по деньгам до кучи.

 

спасибо за ответы.

 

Возник вопрос.
Если 1 неделю 400мг деки поставлю, а остальные по 200, то будет ли она работать при такаих дозировках?

 

так обычно и делают

 

Здорова, парни!
Помогите разобраться..
Был курсецкий в январе, метаха 200 табов, набрал с 63 до 70, ничего не слил (тамоксифен хавал, соски чесаться начали).
180 рост, 71 вес на данный момент.
Цель: масса
Что посоветуете на второй курс, что на выход, ну и самое главное - ПКТ.
Экзоморф адский, вес - больная тема, набора нет при соблюдении режима сна и питания.

upd.: на второй курс обязательно использование инъекционных преп-ов? Почему? Если можно ограничиться таблетированной фармой - буду рад.

 

Рост 180, вес 63, был... и ты жрал химозу? Лет тебе сколько? Сколько занимаешься? Мне кажется ты рано сделал старт с метана... Небось в зал пришел, неделю гриф поднимал и потом сразу метан начал закидывать.
Экзоморф говоришь? Такого типа телосложения тела нет в природе.

 

Арр. Ну эктоморф, йопта, по весу же понятно. 22 года, занимаюсь 9 месяц, выбор пал на метаху = потому что не было прогресса в массе, при 6 разовом питании, овсянка, греча, рис, мясо птицы (грудки), яйца, овощи, фрукты, + гейнер, бсаа (оптимум нутришн) Проев таким образом сумму нехилую, (лично для меня), я все в итоге спустил в унитаз. Ел немного, (но и не мало, т.е. "тазиками" не хавал), но часто. В итоге, с такой еды - набрал.. ээ.. 0 грамм.

 

Я копейка в копейку такой был как ты. Рост 180, вес 63, кости тонкие как у девчонки. Массу очень сложно было набрать. Такое чувство что всё что я поглощал в себя, потом поглощалось глистами
Мое субъективное мнение, покушай турика (6 недель/40мг день) Без химии тоже нужно как-то прогрессировать, имхо. Учится на ошибках, менять программы, менять диеты.

 

Во-во, глисты, то же думал :). Глистогонил (такие мысли посещали, что нет роста - значит они), бестолку.
А насчет химии, то да. Я вообще считал этот метан как витаминки, а сколько радости было от того, когда встал на весы.. ух. + не слил по сей день ни киллограмма. Что удивительно, хотя многие говорили о дичайшем откате. (хотя возможно дело было в тамоксифене).
Спасибо за ответ.

 

ИМХО как минимум надо поменять преп, например на тот же турик по 50 в день на 6-8 недель (уже писали выше). От инжектов никуда не уйдёшь, так что готовься.

 

Да в печь турик-соло, особенно после метана!!! Балкашка говорят по действию, что метан, ну невозможно со 100 таблеток турика набрать 7-8 кг))))))) А у меня от Луки голова трещала по швам(((( Бери проп 100 через день и усе))) ну можно и стан добавить... И тесто заодно попробуешь попробуешь..... Я вот боялся инжектов, а сегодня снова проп влупил, тк вот сижу и меня колбасит))))))))

 

А лучше проп+метан или проп+турик. Соло - это всё-таки "полукурсы" которые дают "полурезультаты". Сейчас в меня полетят пАмидоры от пацанов, которые по 10-12 кг жироводы набрали на меташках и туриках соло )))

 

Че за боязнь уколов?
Сейчас такие иглы у шприцов,что даже комар больнее кусает!

 

вроде фриз отписался после курса турик соло и не че так набрал по фокам(фотался после отката)

 

Ну да,я дохуя слышал,что турик балкан в норме.
Меня вот митан фармак ваще не цепляет с 40мг,не набираю чето.
Хочу попробовать турик балканский в сочетании с сустом или энкой

 

Да, полностью согласен, сам боялся минут 10 стоял тупил с шприцом в руках к жопе прицеливался, потом решил воткнуть и даже не почувствовал иглы))))))) Так что шприц в руку и вперед)))

 

Не боязнь игл, боязнь более сильных побочек.

 

Чего? :) Инъекционные формы препаратов более предпочтительны т.к. разница именно в побочках на печень, и не в пользу таблеток.

 

Тогда вследствии чего такая разница в ПКТ?

 

Не, ты не понимаешь каких-то основ, только я непойму каких :) Ну к примеру, имеем препарат Х, у которого существует оральная форма (таблетки) и инъекционная форма (уколы), при употреблении одинакового количества действующего вещества мы имеем практически одинаковое действие на организм, в той разнице, что оральная форма негативно действует на печень ввиду того, что для большей биологической доступности препарата таблетки делают 17 алкилированные (вроде так звучит :) ), это делается для того, чтобы действующее вещество не разрушалось в печени при прохождении, но при этом это получается более токсично для печени. Так зачем нагружать печень, если можно вколоть и избежать этих проблем. И ПКТ будет одинаковое, т.к. действующее вещество одно и тоже.

Но ты наверное путаешь вообще разные препараты, например нандролона же нет в оральной форме, а ПКТ у нандролона отличается от метана т.к. это совершенно разные препараты и действующее вещество разное.

Часто применяются два препарата, а не соло, т.к. некоторые препараты перекрывают побочки одно другого и в сумме вызывают более сильный эффект чем каждый по отдельности. И часто один из этих препаратов таблетки, второй инъекции )

ПэСэ: я вот тоже к второму курсу готовлюсь, это будет стан+дека.