Второй курс

проверить можно разве что балкан по upik коду

 

дека включается только на 3 недели примерно , работает только из суста , пропик 30 мг ,

Testosterone Phenylpropionate 60 мг , и турик , вот от чего только силовые ...​

... а если ты его ставил еще 250 в неделю то , все очевидно что мало набрал , а только подрали силовые ....
я бы ставил 400 деки в неделю , суст 250 раз в 3 дня, турик 40 мг хватит...
и будет тебе счастье

 

откуда взяли что работает на третью неделю? Я ощутил фактически сразу по более быстрому восстановлению и уже в конце первой недели весы добавили пару кило.

 

Хорошо, отпишусь о ощущениях через неделю. Суста я ставил один раз 250 как для входа, на этой неделе бу ставить 500 в неделю по 2 приема, дэку мне сказали не повышать до 600, а оставать по 400 только розбить на 2 инъекции в неделю.

 

на втором курсе 200 деки и 500 теста выше крыши, даже много

 

У меня на первом курсе была дэка 200.

 

тогда вообще на второй смысла мало ставить, надо чередовать препы

 

за счет длинного деканоатного эфира он всасывается в кровь в течении 3-4 недель после инъекции .
вы использовали только 1 деку, что сразу ощутили прирост силы ?

 

Деканоат не всасывается через 3-4 недели, а активен в крови 12-14 дней с МОМЕНТА инъекции.
Мой курс начинался с омнадрена и метана при условии жёстких тренировок 5-6 раз в неделю, был постоянно на грани перетренированности, что и не мудрено. Было принято решение подключить деку, после чего сразу наступило облегчение и появилось прекрасное восстановление. Как ещё один фактор в пользу деки, это ослабление повышенного либидо, которое из-за омны было ОЧЕНЬ сильным. К тому же до этого масса шла вяло, это было связано с плохим восстановлением организма, что круто изменилось сразу же после подключения всё той же деки.
Лично мне кажется, господин специалист, вы не имели лично дела с тем, о чём рассуждаете.
Этот бред про 3-4 недели даже теорией обозвать язык не поворачивается, потому что в теории как раз не так.

 

скаж

Скажу так было дело , ставил я только 1 деку без метана, больше ничего, и почувствовал её только на 3 неделе...
а то что перло у вас после первой недели это метна и проп т.финилпроп...

 

А пёрло не после первой недели, дека была подключени через месяц после начала курса с омной и метаном, так что и тут "теория" рушится.

 

Всем привет!Первый курс был метан 30мг+пропик через день.6 недель,+6,5кг.Ошибки были.Не досыпал,не пил витамины.Пил БЦАА,гейнер,протеин,казеин.​

Сейчас буду колоть гонаду.5 амбул по 1000 и добавлю креатин.Думаю потом неделю ничего не есть из химки.Планирую 2 курс метан 30мг и сустанон.Можно попробывать турик,но он дороже.​

​

1.Что вы думате об этом (суст+метан)?​

2.Может быть убрать гейнер на курсе,но,что тогда пить после тренировки с БЦАА?​

3.Обязательно ли витамины?Также думаю убрать казеин и прикупить больше протеина.​

​

21 год 188\96 .Веса колебаются...жим 110х5(был 100х2) становая 160х6,присед не прёт,пимерно 130х8.Из-за роста спина не держит.​

​

Хотелось бы услышать мнения более опытных товарищей,Спасибо!​

 

ну, во-первых, после пкт потренируйся еще хотя бы месяц насухую. во-вторых, я так и не понял, есть ли у тебя полноценное пкт. в-третьих, у тебя только что был метан. нет смысла ставить его во второй курс, тем более такой близкий от первого.
и в-четвертых. укрепляй спину. тогда и приседать будешь больше. я со своим ростом 198 см приседаю 190 кг, и со спиной все в порядке

 

гиперэкстензия со штангой весчь очень хорошая столбы нереально забиваются

 

становая - вот отличная вещь для спины ;) плюс наклоны со штангой )

 

а если позвонки приплющены и почки опущены ? и даже от 40 кг становой заебуют они...

выход для столбов вот экстензия

 

что значит если?? когда конкретная ситуация - то да, надо индивидуально подбирать упражнения. а так - становая. да и что ты привязался к гиперэкстензии ? она хороша как закачка. кроме нее есть еще хорошие упражнения на столбы.
извиняюсь за оффтоп.

 

посоветуй какие . кроме наклонов со штангой . тут на экстензии также можно вес повышать я считаю это изоляция столбов

 

я тебе ничего советовать не буду. да и тема не та. знаю как минимум 3 упражнения хороших. ебашь свою гиперэкстензию.
хватит оффтопить.

 

Планирую курс 40 стана+100 пропика\через день на 6 недель. Цель - на качество, согнать жирок на талии, забомбить пресс. Помогите с ПКТ. Баночка трибулуса от NOW уже летит (90 таблов по 1000мг). Когда его начинать жрать? Сразу после курса? или за неделю до конца? Цинк взял, вит Е возьму. Тамоксифен на пкт надо? если да, то по сколько и на сколько.

з.ы. первый "курс" был соло метан по 30 мг на 5 недель. набрал 9 кг, слил около двух. Побочек не было

 

У меня точно такая же ситуация. Первый курс тоже был метан соло, на второй счас собераюсь 50 станазы + 100 пропа через день, ещё клена думаю (жирка надо попалить побольше)
Интересует вопрос по пкт

 

трибулус сразу после окончания курса. по 2 таблетки в день ( 2 г). Витамины А,Е , тамоксифен нужен. пей по 20 мг в день. еще добавь витаминов, компливит например, отдельные аминокислоты - аргинин, глютамин, и какой-нибудь гепатопротектор. все на 4 недели.

 

Ну ты прям снабдил по максимуму)

 

Цинктерал нужен?

 

20 лет, рост 170, вес 70,5. стаж 2 года. был короткий курс: турик 100 таб.
хочу 2-й. на массу.
думаю взять деку, 2-й преп не знаю либо меташку, либо турик. что будет лучше?
после подключить стромбу. собственно интересно какие ставить дозировки? какие препы посоветуете и длительность курса. когда убрать деку с меташкой\туриком и подключить стромбу?
пкт: есенциале, тамокс, провирон, трибулус, может еще возьму бустер. стоит ли брать ганаду?

 

Метан по 50 в день, БЕЗ ДЕКИ

 

450 деки+ 400 трена в неделю . на выходе суст с атлантом

 

да, забыл про него. нужен. по 1 таблетке в день

 

чтоб писюн никогда не встал ?:D

 

Чтоб отпочковался. Нет писюна - нет проблемы И пкт больше не нужны