Второй курс

Возраст в профиле реальный? 18?

 

о ну щас начнется , испортишь гормоналку и т.д . Ну хотя ладно говори . Может отговоришь )

 

в соседней ветке щас такой же 18летний курсант как раз удачно плачется, что у него уже полгода хуй не стоит.
https://do4a.com/threads/Консультации-по-возникшим-побочным-эффектам.593/page-62#post-3055946
ну и похуй, курси - тебе уж точно повезёт ;)

 

Блин. Ну он Пкт не делал . и аналезы не сдавал . У меня тоже был курс турик . Все прошло збс . Может ему паленый турик попался

 

Иди нахуй еблан. Ты сам знаешь про гормоналку, хули ее дрочить лишний раз? Может это у тебя был турик паленый раз прокатило?!

 

ну раз ты всё знаешь, зачем у нас что-то спрашиваешь?

 

Все так говорят - потому что не хотят брать ответственность на себя, за твою убитую гормоналку и то, что ты всю жизнь будешь на гормонах(ГЗТ)

Но мне на тебя похуй, смотри в подпись @61rus, там твой курс

 

Очередные жертвы пиздатых курсов?)))

 

Бля, ну вот откуда они берутся такие? Я понимаю что вырождается нация - что образование с этим егэ хуёвое - но все таки мозг то должен быть? или что то я в этой жизни перестал понимать

 

Т

Че, про доминаторов не слышал? Он сегодня у мамки денежку на таблЭточку отжимает, а завтра на перемене в столовке у пацанов из параллели.

 

Парни, подскажите, второй курс подходит почти к концу... Турик+энка 10 недель... На курсе анастразол, на пкт трибулус и кломид. Заказал клен, хочу поджечь жир еще на выходе... Кто подскажет, как наиболее оптимально его принять? И не надо вопросов типа нах он тебе нужен и тд? Делал кто то или кто знает, дайте совет... Спасибо

 

Он тебе нах не нужен...растеряешь все что набрал!!

 

объясни

 

читай форум!

 

многие делали - получилось хуёво.
клён можно только на курсе!!!

 

Ну а если у меня еще 2 недели энки?

 

На курсе можно - но опять же на свой страх и риск, ибо можно все труды похерить все таки.
А как клен еще принимать-то ?! Стандартно с минимума - 20-40мкг в день, далее постепенно поднимать, потолок по идее 120-140мкг в день на два приема. Но дозировка опять же тоже индивидуальна - кому то как слону дробина, а кого трясет и колбасит как хз кого и все побочки хапают.
Чтоб профита с клена больше было - добавь йохимбин (йохимбина гидрохлорид - есть в аптеках либо с аптекару). Дозировка - 30мг в день, на 2 приема.
Срок приема всей этой дряни - 2 недели.

Не вздумай лопать клен в натураху и тем более на ПКТ. Им на курсе то все запороть можно

 

ОТГОВОРЕНО! )))

 

Парни, писал я выше про клен на ПКТ, сказали нах он не нужен... тогда подскажите, вот набрал я достаточно сухой массы с курса, не много, 4 кг всего, но зметно... турик+энка... И пресс дрочил как проклятый, что наконец то увидел его первый раз в жизни блеать... Но вот остался тот децл жира в районе пупка и косых, а косые развиты хорошо и талия смотрится как будто это не мышцы там, а бока, как у дизельной подводной лодки... Я че и хоетл то кленом высушить... Но тут дали понять, что не в ту сторону смотрю... Так вот вопрос, если я после 10 недели энки, тобишь перед ПКТ, урежу до 30% угли, подниму до 50% белок и 20% жиров, Подключу кардио (60 мин на дорожке с наклоном), + какую нибудь жиросжигатину типа Lipo-6... Смогу ли я избавиться от шматка этого на пузе и не похерить нарощенное на курсе?

 

нет

 

А развернутее можно?))) Почему нет? Что будет?

 

потому что ты и так после курса будешь в гормональной яме и твоя задача восстановиться а не жечь себя. Но ты можешь попробовать и ощутить на собственном примере какую хуиту ты задумал. Удачи.

 

Ок, тогда как достигнуть минимум жира на животе? Почему нельзя дать совет? Надо обязательно повыебываться типа хули ты даун элементарных вещей не знаешь... Вот учусь, спрашиваю у тех, кто в курсе, вроде ничего сверхъестественного не спросил и смысл вопроса изложил ясно. Как и как лучше, кто как делает?

 

учись не спрашивать, а читать, хуево кукуево раз уже обсуждались эти темы

Сушки без курса не бывает. Хочешь минимум жира - востанавливай гормональный фон - и садись на курс с соответствующим питание

 

1 - за столь короткий промежуток времени ты ни черта не сделаешь нормально. Если сгоняют вес/убирают лишнее - то это не делается в попыхах. А когда начинают так делать - начинается жесть с диетой и всем прочим - тогда даже будучи на курсе начинают тупо сыпаться, а сало может так и остаться.
2 - на ПКТ тоже не диетят.
3 - нужно было либо во время курса раскидать адеватную картину по питанию либо следить за собой что помимо так скажем мяса ты еще и бока с брюхом наращиваешь и понимая это - регулировать питание, подстраивать калораж, добавлять то же самое кардио и т.п.
4 - забудь ты о всех этих Липо-6 и прочем. Это банальное плацебо не больше) На эти деньги я б вообще лучше уж вискаря хорошего взял тогда вообще)))
5 - твой вариант - план действий к примеру - досиживаешь ты свой курс, проводишь ПКТ по человечьи - без кленов и прочего, восстанавливаешься как следует. Дальше картина такая - либо в натурашку после всех этих пройденных процессов - подстраиваешь себе калораж, постепенно добавляешь кардио и вуаля - худеешь. Как вариант намба 2 - Докурсил, ПКТ, отдых-восстановление - заход на следующий курс (время отдыха между курсами = длина курса+время на ПКТ) курс строишь уже с целью слить лишнее, подиетить, подсохнуть. Т.е. соответственно подбираешь адекватно подходящие под эти цели препы и прочее. Как-то так..

 

Вот это я понимаю человеческий ответ!!! Пункт 4 вообще порадовал))) Кстати тогда уж вопрос... Как раз после последней недели энки и перед ПКТ, вот в эти 2 недели, мне очень бы хотелось гульнуть! Улетаю в отпуск, не виделся с друзьями год и буду на байк фесте, а там сам понимаешь... Сильно это ударит по показателям? Понимаю, что навредит, но на сколько?А так по поводу диеты на этом курсе, я и жру весь курс как надо, ничего сладкого и жирного и тд... ПП+все витамины, жиры, для суставов и связок и тд... Я не говорю, что я тут жира набрал пзц, максимальная складка, если зажать двумя пальцами, как жироанализатором = 2см, это справа от пупка. На ноге, груди, трицепсе меньше 1 см... Просто хотел уж пресс высушить... А так думаю отдых после курса и в новый путь... Но надо что то добирать уже, тоже на сухую массу... Пока не знаю что правда, надо бы тоже посоветоваться

 

Сладкое, жирное - не имеет значение, важен общий каллораж и бжу за день.
Можно и на чистом пп разожраться в свинью

 

Да с этим все подсчитано, стараюсь 3350 ккал в день сжирать при весе в 85.7-82.6, больше один хуй не получается

 

так какая сушка при 3300ккал для 85кг?

Урезай на 300, смотри через неделю, если вес уменьшился - сиди на таком коллараже пока не встанет.
Если встал, урезай еще на 200-300