Вопрос по выбору персонального тренера

Привет дядька...

 

Добрый день, хотел бы узнать от вас что вы знаете от Протенко, стоит ли к нему оброщатся и есть кто у него тренил ?

 

Распространенная фамилия в моих краях)

 

Так что о нем говорят ?

 

тренируюсь усердно уже 9 месяцев. результаты не впечатляют. буду признателен, если кто-то из квалифицированных специалистов поможет с программой тренировок и питанием, естественно за денежки.

 

если есть возможность снимать видео ваших упражнений, то пишите
у меня программой тренировок и питания сопровождение не ограничивается

 

в 95% процентах случаях есть проблема с питанием/нервами/алкоголем/режимом и 5% отсутствие элементарной прогрессии тренировочной нагрузки/техники выполнения

 

Добрый день форумчане
Кто что может сказать про тренера Григория Кандыбу ?

 

мы тут и cами тренеруем

 

Коллега спрашивал просто, сам инфу не нашел интересно спросить было, и странно что нет топиков от местных тренеров

 

Зачем нужен тренер вообще? Чтобы он за 30-50 баксов 1.5 часа рассказывал что на бицепс нужно руки в локтях сгибать, а на грудь жать?
Если ты не совсем "одаренный" ты же можешь эту информацию сам найти и усвоить. Тем более если не занимаешься в world class и тд, а в простом зале, находишь типов которые тебе кажется могут знать как и что, и в 90% случаев они тебе подскажут безвозмездно.

 

Ничего себе какой ты смышлёный, так может быть, если ты не совсем "одарённый" будешь вместо врачей сам себя лечить? Эта сфера также нуждается в грамотном специалисте, чтобы ты не угробил своё здоровье и не проебал своё время, даже опытные профессионалы прибегают к тренерам, почему? Пища тебе для размышления.

 

Сравнивать врача и человека который за тобой гантели на место кладет это сильно.

Какими специальными знаниями обладает твой тренер которыми нельзя обзавестись в интернетах? Что тебе такого может рассказать кочка победитель чемпионата по бб с курсами Хуейдера?


Даже если посмотреть что пишет своим клиентам Чарлзь Гласс это все банальная фигня.


Опытные профессионалы прибегают к тренеру чтобы снять с себя нагрузку, грубо говоря за тебя все сделают, потому что у них плотный график. У обычного человека куча времени свободного.

 

У ОПЫТНЫХ НЕТ ВРЕМЕНИ почитать в интернете, понимаю, я то думал они спрогрессировать сильнее хотят, а оказывается время снять, оказывается даже Гусев пиздел всем, что тренер ему нужен не для прогресса, а для экономии времени или Крис Бамстед. С твоей логикой можно любыми знаниями обзавестись в интернетах и стать профессионалом, это здорово.

 

Хватит заниматься демогогией. Я не говорил про все знания, я говорю конкретно про дрочево которое вы называете бодибилдингом.

Если говорить про Гусева, то он дебил. В видосах про свой рацион питания он не смог своими словами объяснить что он делает, при том что он покупает продукты, взвешивает, считает и тд каждый день, и читал готовый текст с экрана. Если для тебя Гусев это пример, то я тебе соболезную.

У мышц функция не меняется, бицепс как отвечал за сгибание руки в локте так и отвечает. С остальными мышцами по аналогии. Что в этом тебе нового расскажет тренер я незнаю =\

Расскажет что при приседаниях колени за носки не должны выступать или про то что «усваивается 30 грамм белка за раз» ( самое тупое что можно сказать)?