Вопрос/Ответ

Бритва чем тебе не угодила?

 

Была как-то раз ситуация, одел водолазку в обтяг, а она тонкая и шерсть на сосцах пробивается наружу, а так как шерсть светлая, то хорошо заметна, пришлось взять советский пластырь 40 мм и всю растительность по удолять. В другой раз сбрил, а потом пришло озарение и я перестал ее надевать))))

 

проблема в том что очень кучерявый по телу, ну прям пиздец
говорят после бритвы ещё сильнее начинают расти...

 

нет петросян, я же не гладкий гей как ты

 

прости если задел ваши нежные чувства

 

мир

 

Мне девчонки спину бреют..им это нравится...мне тоже..такие почесульки приятные..

 

потом же чешется и одежду не надеть ?

 

Да ну нах..и рашгарды и майки все отлично..а стерня у меня там не детская...я заслуженный кабан

 

спасибо
а то советуют какие то кремы и т.д
думал после бретья щетина на спине будет и одеть ничего нельзя будет

 

Не..все зашибись

 

Люди добрые,помогите советом. Сейчас занимаюсь по трехдневному сплиту:
Пн - Грудь+Трицепс
Ср - Ноги+Плечи
Пт - Спина+Бицепс

Заметил,что значительно отстают руки. В базовых упражнениях потихоньку растут веса,но вот все что связано с руками стоит на месте,есть желание поменять группы мышц на:
Пн - Грудь+Плечи
Ср - Ноги+Спина
Пт - Полностью руки (Бицепс + Трицепс)

Только вот есть сомнения,не будет ли спина отставать из-за нехватки энергии после ног.

 

Когда такие вопросы задают ставят фотофото с подписью стажа,возраста веса и т.д..
Вы суко вопросы такие задаете как Швейк судебным психиатрам.В доме пять этажей и 20 окон—сколько лет бабушке швейцара?

 

Тупой вопрос инкаминг:
На сколько стоит обращать внимание на пощелкивание коленок при присяде? Это вообще о чем-то говорит? Болевых ощущений вроде нет, что при выполнении упражнения, что после. Я дрищ и ньюфаг, так что веса куриные - 30кг(что, тем не менее, больше половины моего веса!)

 

Попробуй разогревать лучше, в рационе добавить больше углей и жиров, хотя ...ули, вообще просто жрать больше.

 

Спасибо, с разминкой стараюсь не шланговать. 6-7 минут на дорожке шагом в горку, перед подходом приседаю без веса, с грифом, с 25, а потому выхожу на рабочий 30(). Кушаю вроде норм, ну по крайней мере на весах цифры идут вверх) Мож с техникой где лажаю, может такое быть?

 

У меня на загривке расти стали, редкие, жёсткие и длинные, как антенны. Бритвой орудовать неудобно. Дарил жене как-то эпилятор, а она не пользуется. Дай думаю попробую, всё равно девайс без дела валяется. Попробовал - понравилось, долго потом не растут.

 

Причины разные могут быть, наиболее вероятная - это недостаточное количество синовиальной жидкости, смазывающей сустав. А может проблема в самом суставе или связках. У меня левое плечо хрустит если рукой вращать, на соревах по жиму лежа один страхующий решил, что я не вытяну и рванул со своей стороны штангу, а второй посчитал что я выжму и весь вес штанги навалился на левую руку. Вот с тех пор хрустит.

 

Тогда уж грудь со спиной (антагонисты), а плечи к ногам.

 

А я бы посоветовал отказаться от этого говносплита, и перейти на фулбоди

 

А на фулбади от чего руки будут расти?

 

От правильно подобранных упражнений, не? Или в твоем понимании фулбади это жим-присяд-становая каждую тренировку? Что в общем тоже не отменяет рост мышц рук.

 

Занимаюсь по фулбади, но руки лучше росли на сплите. А по поводу роста рук от приседа и становой, пожалуй, промолчу...

 

От упражнений на руки хоть односуставных, хоть многосуставных. Что за глупый вопрос?!

 

Ну ,что ты.. как ты можешь лажать с техникой..
А вообще есть сомнения брось нах эти приседы.Алимпию чели собрался брать

 

Алимпия? А что, думаешь есть шансы?

 

Здравие желаю ! Ворос : куда здесь посоветуете воткнуть упражнения на среднию дельту ? Думаю в пон. И пт. Между спиной и бицепсом , как вам? А в среду на переднию ? ( все в лёгком/среднем режиме) п.с. был пройден срц Головинского.

1. Пон: тяга т- гриф/тяга штанги в наклоне 6-4 ( не считаю разм.) ( тяж)
2. бицепс сидя молоты поочерёдно 8-3 (ср)
3. тяга блока вертикально 10-3 (легко)
4. заднию дельту 3-12( чисто памп)

Ср : 1)жим лёжа 6-4 (т)
2) жим гантели в наклоне 8/10-3 (ср)
3) разгибание на блоке триц.
10-3(л)​

Пт :1) подтягивания 6-4 (т)
2)пшнб 8-3 (ср)
3) тяга блока горизонт. 10-3(Л)
Ноги: вт/чт + метабол. И кардио (фарма тест750, болд800,100трен а. Ч/д , на 4 недели клен и эка )​

 

мы верим в тебя..

 

Фух, не зря значит грим для подиума купил!