Вопрос/Ответ

Но у Торохтия никакое не вертикальное положение тела. Он в том же видео говорит, что наклон вперед есть, и он должен быть еще до начала движения вниз

 

1.Я имел в виду не переразгибает, а наоборот подскручивает. Это из-за плохой мобильности плечевых суставов - укороченная широчайшая, б. круглая, подлопаточная.
2. Не одно и то же, но близки. У него есть разбор и подводка к фронт приседу, разбор ошибок. На канале Омара то же самое.

 

Адепты бадебилдинга что качает это упражнение ?) а то у меня в зале тоже есть пацаны которые так хуячат, думаю мож с ними похуячить )

 

Липосакция это уже перебор)) Своими силами. И потом, почему с одного живота? Если столько жрать-жир будет везде! Руки, ноги, сиськи, жопа... и т.д. Отовсюду выкачивать?)

 

@max_ извини, если задел, ты просто очень интересная личность. Целеустремленный, упертый, но при это всё делаешь неправильно, вообще всё (не в плане техники, а в плане способов достижения поставленных целей). И такие же безграмотные советы людям раздаешь при этом

У тебя ведь совсем не в генетике проблема, а в отсутствии базовых понятий, о том как добиться желаемой формы. Причем, чем ближе ты подойдешь к своим заветным 120 кило, тем меньше шансов останется что-то изменить, потому что растянувшуюся кожу привести в порядок будет нереально

Твою бы энергию, да в верное русло

 

1)подскручивает это уже во время вставания наверное вы имеете в виду. А в начальной точке и до опускания там корпус не слишком вертикально стоит?

 

А в чём проблема, если корпус вертикально?

 

А , так можно вообще оказывается)) Да кого не смотрел на ютубе все наклоняются немного, так же равновесие держать удобнее намного(это у меня так).

 

Гемарой кочает)))ели ещё как он. Не льзя так штангу мучать)))

 

О Саша, опередил)))

 

Доброго времени суток.ребята подскажите,курс ципионат болденон.щеки раздуло немного.но заметно.как быстро сойдет вода после курса?и сойдет ли она с лица тоже?и если уходить на мост энантат на недель 5 6 сойдет ли вода или будет держаться?

 

Пророков и предсказателей тут нет. Проверьте гормоны, тогда будет более известно что с вами.

 

Хочу уточнить.
Проверить гормоны это сдать анализы, а не спросить в соседней ветке - "Что с моими гормонами?"!

 

я тебе открою одну тайну..у многих кроме воды после курса и не остается ничего..так,что воду ты скорее сохранишь.про мышцы можешь даже не мечтать-их не будет.

 

вот вы злыдни писюкастые, нет что бы сказать вода уйдет и жизнь уйдет)

 

Как с кочки вода!

 

мы не настолько жестоки-просто он будет как пузырь

 

красивый фрегат

 

недоделан.впроцессе

 

один фиг, когда все в одной теме начинаешь думать, что бы себе набить

 

заебался уже.ну еще часов 8 и писец

 

блять ты как якудза будешь)))

 

Нет.
Липо буду делать -> ТОЛЬКО на животе. (Я говорю - только за себя.).
Моя цель = быть фриком 120+ кг, а не рельефным Менс Физик 75-90 кг.
Не знаю как остальные - но я - 95% времени -> нахожусь в одежде и я не понимаю -> кому и где я буду \ должен демонстрировать свой пресс (при условии, что я похудею до 80 кг.)?
Кому и где ТЫ будешь демонстрировать свой пресс? -> Девочке в кровати? Девочкам на твой пресс = глубоко похуй. = Для этих целей - лучше иметь кошелек и член потолще, а не рельефный пресс.
А может быть у тебя -> 3 раза в неделю - фотосессия для модных журналов? Сомневаюсь в этом. Скорее всего - ты - как и я - 95% времени находишься в одежде.

Например -> фигура Иранского Халка (Саджад Гариби) =





[При огромных объемах - и казалось бы - скоплениях жира на руках \ плечах и т.д. = пуза все равно у него нет. Кстати - рука у него = 67 см.].

Т.е. - я - например - хотел бы выглядеть - скорее как Гариби, а не как Фил Хит.
Как раз об этом - говорит Берлин в интервью -> вот фрагмент из того видео =

 

Вы правы молодой человек.

 

Если толково подходить к своим тренеровкам а не пытаться вырвать из себя последнее для удовлетворения своего эго,можно достичь больших результатов.Если присутствует слабая мотивация.всегда будут отговорки в сторону своих слабостей.Здесь важна цель-и ее стоит добиваться любым путем.Смысл сравнивать себя с кем-то.Есть возможности своего тела и их надо развивать а не стремиться к высокому-всегда больно когда добившись чего-то обделываешся.

 

Все водонапорные препы наливают .И все , почти все что набрал на них уходит если выход не правильный.А сделав мост из энки ты воду не сольешь.Вот если пить будешь меньше и угли убрать,то возможен другой результат.Но почки подсадишь.

 

ммммм...а я то думал чем больше пьешь тем больше худеешь..и так думает еще пару миллиардов долбоебов..типа лимфа есть слова..обмен веществ там..глупые такие смешные слова..

 

выпей коньяка с чаем.