Вопрос/Ответ

Скинул , молчат. а меня тут грудные пухнут ) летрозол может подойти?

 

может. Но дозировки другие. Терпи, ответят. Они там не на работе

 

Спасибо Бро)

 

Да нет , например Пн-тяни ,Вт-ноги, Ср-толкай, Чт-отд, и по новой

 

Привет.
Нормальный эстрадиол для такого тестостерона.
Если не комфортно себя чувствуешь - любой ингибитор ароматазы поможет.

Та же фигня, 4 дня не приседал и на тебе - гипертонус медиальных разгибателей коленного сустава на обеих ногах)) до машины сегодня с 3мя остановками дошёл - бабки обгоняли.

Мне не нравится, очень редкий стимул.

 

А вообще Паша , как считаешь ,а можно на такой расти ,при условии регулярной прогрессии? Спасибо

 

В том то и дело, что нижняя область грудных припухла. Не подскажешь в каких дозировках ингибитор принимать, например летрозол или анастразол?

 

При регулярной прогрессии можно расти на чём угодно.

Очень сильно сомневаюсь, что на таком мизерном превышении ты что-то почувствуешь. Скорее самовнушение.
летро 1/6 от 2,5 мг разв 3 дня
анастрозол/ экземестан 0,5 мг ч/д

 

Спасибо! буду пробовать.

 

Уже не первый день болит, и усиливается боль со временем. Точнее не так - со временем при меньшем пройденном расстоянии болеть начинает. С утра вообще не болит. Пока Алфлутоп колю, может 10 инжектов полегче сделают. Рентген есть смысл делать или только МРТ сразу? Жаба на него душит если честно, коленные суставы даже дороже позвоночника((

 

Здоровье дороже бро!

 

Тут ты прав на 100% Просто может реально рентген может что-то показать ну или УЗИ. Неужто только МРТ да КТ из обследований стоит делать

 

Я не понял причем тут сустав, если ты жалуешься на мышцы? Если есть в суставе дискомфорт/воспаление, то УЗИ или уже МРТ, если на УЗИ будет всё "не очень".

 

Это действительно так. После 5-7 дней отдыха, без приседаний, начинает ломить колени, отваливаться жопа и прочие приятные интересности. Но вывод сделан неверный. Приседания нужно не не начинать, а не заканчивать!

 

Значит криво объяснил - сустав болит, не мышцы. Ок, тогда после НГ на УЗИ потопаю. Спасибо

 

Ребзя, рассудите...
20 лет стаж в районе 2,5-3 лет (адекватный трениниг 50% этого времени наверное даже)
В весе прибавил значительно с первым днем в зале,но я думаю 70% это просто мое взросление.Не скажу ,что добился чего-то сумасшедшего в силовых и в форме
Становую не делал,в последние тренировки силовые были,жим-100 рабочий (7-8 хороших повторений в натур), присед хромает ,ноги генетически даны не лучшие ,в районе 110 на 6-8 повторов.Вес в данный момент в районе 74 кг.Рост 180,не тренил порядка 1 месяца ,питание тоже сильно разгрузил,кушал то,что нравится и хочется,скинул в районе 4 кг,планирую с января плодотворно начать заниматься , рацион в голове уже подобран

Как начать тренироваться, чтобы скорее вернуться в прежний вес ? Есть свои мысли,но хотелось бы услышать мнение со стороны.Сорри за ошибки,пунктуацию и всем анаболизма,кто уделит время:-)

 

@phil margera Снял с других ракурсов. Я правильно понял, что мероприятия из видео Смирнова пре-реабилитация плеч. сустава помогут в моем случае убрать асимметричное движение рук относительно друг друга, и то, что в начальном положении левая рука "вставлена", а правая чуть подсогнута ? Или что-то еще сможете по видео подсказать?

 

Надеюсь, что поможет. В любом случае нормализация мобильности лопаток и плечевого - не помешает.

 

Это да. Просто если я уверую твердо, что поможет именно с жимом, то буду более фанатично раскатываться об теннисный мяч)) Кстати в тяге в наклоне тоже одно плечо выше другого идет, и еще во время растяжки заметно, что одна рука более тугая в принципе. Спасибо

 

Всем привет!)
Такой вопрос ребят, кто что принимал когда-то с аптечных добавок? типа таких как янтарная кислота, цинк активный, милдронат тот же, кому-то это помогало для достижения какого либо результата? Поделитесь опытом)

 

Онли за бабки, щенок!!!

 

Янтарная кислота с похмела хорошо помогает.

 

Хах) сука, хитрый француз)

 

Магний, цинк, оротат, милдронат, янтарная, поливитамины, - жри курсами , все равно не накочаешься

 

Панангин от судорог конечностей и для того чтобы не закончить как Турчинский, вроде сердцу помогает

 

Аспаркам от судорог еще

 

Енто аналог (дженерик) панангина

 

Я знаю Тогда Ессентуки #17 еще

 

Начал курс болда и сустанона. Проделал уколов 8 всего и забросил, продолжать не собираюсь. Нужно пкт делать даже если не закончил курс?