Вопрос - Ответ

Заседание клуба имени хуя Сарычева

 

Бляяя... Я думал, все самые ебанутые темы на доче уже созданы!

 

Куриный бульон внутримышечно по 100 через день, для закрепления результата бульонные клизмы.

 

Та это важный вопрос. Реально, если можно использовать бульйон от куры, то будет ли польза, а то тупо сливают бульйон в раковину или толчек.

 

Я режу на кубики и варю минут 10-15, вообще идеально, не сухая и не резиновая получается, иногда целую курогрудь в духовке минут 30-35 запекаю при 180 градусах, тоже не сухая и не резиновая.

 

Всем привет. Посоветуйте какой-нибудь рюкзак, чтобы было удобно контейнеры с едой носить. С самого утра и до вечера на учебе, питаюсь каждые три часа.

 

питаюсь каждые три часа
А когда же ты думаешь?

 

Всем привет.Собственно дело в следующем, питаюсь сейчас по БУЧ диете и мой вес колеблется 75-77 уже недели две наверно.Этот вес меня вполне устраивает,но не устраивает жирок в проблемных местах,хотя там помоему больше лишней кожи осталось от прежнего владельца.Вопрос в следующем ,есть смысл дальше понижать ккал для улучшения жиротопа или же оставить так? Визуально вроде как суше становлюсь,пресс стал виднее,но по замерам не слишком заметно.

 

Здравствуйте, очень нужен совет, я служу в полиции и регулярны ночные смены, а моё питание и тренировки направленны на снижение веса, в связи с этим вопрос- что же можно съесть ночью чтоб не набрать лишнего??

 

грудки ёпт

 

Отдавай предпочтение жидкой пище (свежевыжатые соки, коктейли и т,д,), поскольку по ночам ЖКТ привык отдыхать, а значит твердая пища будет плохо заходить

 

Соки !? так это быстрые угли... Тогда уж жидкая не сладкая каша, которую можно быстро выпить.

 

Занимаюсь вечером и поэтому нет возможности после тренировки поесть углеводов,разве что на следущий день.Нормально будет?

 

Творога наерни с молоком

 

Хлопцы, а помогите решить задачу, а то весов нету нормальных дома. Вот есть у меня 1 кг грудей курьих. Я это 1 кг варю варю, потом достаю и сколько в итоге у меня получается вес этих грудей?

 

Я эндоморф.

Питаюсь около 10-12 раз в день, стараюсь есть в основном белковую пищу и крупы вроде гречки. Одна порция у меня колеблется от 100 до 150гр и ем я через каждые 1.5ч Такое количество раз мне нужно в основном для контроля аппетита. Иначе обжираюсь и испытываю быстро чувство голода. Так же часто бывает что время приёма пищи встречает меня в зале и это довольно таки неудобно.

Хотелось бы узнать мнение насчёт такого питания и советы если кто-то пробовал есть так часто

 

Это ж не удобно... так часто..., я пробывал каждые 2 часа выходило что то около 6 -7 раз и то напряжно.., а 10-12.... вообще пипец, ну для меня во всяком случае.
По этому перешёл на leangains и времени свободного от еды стала куча и следить за приёмами пищи надобность отпала и что самое главное - жир начал гореть гораздо эффективнее, чем при 6-8 разовом питании. Но всё индивидуально.

 

Главное, чтобы пукан не разорвало!

 

Попробуй взвесить

 

говорит же, что нет весов))

 

А какой резон взвешивать уже вареную грудку? Не понимаю. +10ккал, -10ккал - не велика разница. Стоит ли так заморачиваться и скурпулезно считать?
Да и весы стоят 500 рублей. Один раз в продуктовый магазин сходить уходит 1000 минимум.

 

можно самому весами подработать, в одну руку кг соли в другую курицу, дальше по ощущениям)))))))

 

Я на 500р. куплю два кг филешки
Короч, юмористы, не теряется вес да ? Ну скажите,что да

 

теряет, но не критично

 

как бальзам на душу. каждый белочек на счету

 

ты заставил меня гуглить)) https://otvet.mail.ru/question/48183199

 

Тогдаа 22 грамма белка на 100 грамм куринных сисек - это варенные сиськи или сырые считать?

 

Мясо вареное считается, крупы-в сухом

 

кол-ва белка на степень приготовления не влияет, только вес

 

Тогда я все правильно делал. Просто вдруг встал вопрос, вот и вынес из избы