Вопрос - Ответ

Да, день рождения у друга было))

 

Не парься. Не злоупотребляй только.

 

он превращается в веселого качка. ничего больше.
ну и если ты на больших дозах, то могут быть сильные проблемы с давлением вплоть до…..
А ТАК ВСЁ ЗАЕБИСЬ У БУХАРИКОВ!
П.С. на больших дозах стеройдов))

 

да вот не как не получается, раз в месяц или через два месяца у каво небуть что то да будет)

Хотел бы конкретно услашать что происходит, какие негативные последствия после этого.

 

Похмелье зовется последствие. Некоторым жениться приходиться, когда белок попадает куда не надо и еще много чего неприятного.
Ничего страшного если раз в месяц нажрешься не случиться.

 

Раз уж такая тема, кто что юзает от похмелья?, а то Новый Год не за горами, я просто обречен нажраться. Я имею ввиду не рассол и прочую лабуду, а что нибудь аптечное что ли..

 

Вообще клин-клином.
Из аптеки - зорекс помогает. + Перед пьянкой лимонтар 2-3 таблетки.

 

кисломолочные продукты,крепкий,сладкий чай,если лезет то легкий куриный бульон. из препаратов акт.уголь и аспирин.

 

спасибо, хоть чем то вооружен буду)

 

проще разок смачно Блевануть, и там уже нормалёс всё будет

 

И немного въебать. Если сильное похмелье.

 

а можно вообще марафон устроить. как тебе идея?

 

Кто больше въебёт? Можно, а хули))

 

Поступление каких то веществ замедляется? на следуещий день, после того как нажрался?) Углеводы или белки?? Мне нужно знать только это)))

 

И тех и других, ибо от вида жарки будет херово... А уж тем более 7 раз смачно пожрать

 

Лучше всего 100 грамм водки, это тебе любой врач скажет, похмелье, как явление, это отравление организма ацетальдегидом - продукт окисления алкоголя ферментами печени. Является сильнейшим ядом. По идее он должен переокислится в уксусную кислоту но не успевает. Поэтому его всего проще и быстрей нейтрализовать алкоголем. Главное на второй бок не завалится.

 

всем привет. Начал считать калории. Необходимо ли учитывать калории из белка? Или считать только углеводы и жиры?
Спасибо.

 

Как можно на мясе экономить? мне такие вопросы и спросить не у кого.
Я всегда беру свежачек грудки (они по цене норм) а вот свиные стейки получается почти 200р за 300г. Покупаю в магазине где работает знакомый и рассказывает как у них с мясом строго, поэтому я уверен в свежести. Я понимаю что дешевле купить какую нибудь замороженную залупу в пятерочке а еще лучше сходить на рынок. Но я честно говоря хз как там отличать норм мясо от несвежего, как выбрать, как это дома в лучшем виде хранить и сколько можно хранить. Да я хз даже как его дома порезать ровно если здоровый кусок купить.
Кто живет самостоятельно наверняка тоже проходил через это, помогите советами.

 

Свинные стейки стоят 280 руб за кг, отбивные 300 руб кг - инфа 100%
Полутуши от производителя 180 руб за килограм но это нужна морозильная камера и разделывать
замороженная блочка вырезка 240 руб кг
кета, горбуша - 55-65 руб кг
Минтай 30-50 руб кг
Хочеш сэкономить бери на базах в промышленной упаковке там 11-15 кг
В супермаркетах совсем не бери.

 

Если сразу дохера купить его замораживать или можно в холодильник кинуть в спец отдел для охлаждения? Сколько его так хранить можно? Оно через дней 5 уже темнеет и стремно есть

 

Где-то читал что овсяную кашу не рекомендуют варить на молоке. Так ли это и если так, то почему?

 

Мужики , возник тут дружеский спор...Для чего применять бурый рис для набора массы или для сушки? В Интернете он встречается и в диетах на массу и на сушку...

Человек я пока не особо опытный в плане диеты , поэтому прошу помощи в разрешении спора...Кто-то может внятно объяснить приимущества риса для набора массы?

Моя точка зрения такова , что в рисе достаточное кол-во углеводов , которые снабжают организм , к примеру , за пару часов до трени. энергией...Так-же служат транспортным средством для белка...Что думаете на этот счет?

Позиция второго человека такова , что в рисе мало углеводов и применять его нужно на сушке...

 

рис-это на массу
опять же сколько ты его за день есть будешь)

 

углеводов там много. правильно говорят-смотря сколько есть его. много-то на массу

 

На вес 71кг ем 400г т.е около 4 гр на 1 кг веса...

 

Математик блин)) как 4? Когда минимум 5. А точнее 5,6

 

Да фиг его...Куда не глянь все по разному пишут , писали что от 3-до 5...))

Кто-то говорит что не стоит вообще парится по этому поводу...Кто-то еще что то скажет...

Вот так вот и выходит...

 

А тебе никто конкретно ничего не скажет. Все мы индивидуальны. Надо пробовать. 4 гр это точно минимум. От него надо отталкиваться. Тк 2 гр, это норма обычного человека

 

Понятное дело...Я учел это...Сейчас попробую так покушать , как организм немного попривыкнет - увеличу , если будет потребность...