Вопрос - Ответ

Да куда уж там, видел бы ты её, уж лучше по старинке ) Просто она всегда помогала вне зависимости от просьбы ) Неудобно отказывать. По поводу хавки вполне может быть и такое, что пиздит, не отрицаю, но на самом деле, редко видел её за поглощением жратвы

 

Столько, сколько вселенная пошлет

 

Понял принял ) Спасибо.

 

Будет, года через два...

 

Типа того...

 

Будет, конечно! Но не тот, который ты ожидаешь;)

 

1900 к. и худеть? Вы серьезно? Или у Вас хотя бы 5 тяжелых силовых в неделю?
Приложение в топку, а лучше в реку.
32 г жиров, класс. Записывайтесь сразу на примем к косметологу , кожицу после таких манипуляций восстанавливать. И гинеколог-эндокринолог так же понадобиться скорее всего.

 

БЖУ треш, но для мужика 1900 ккал совсем не много, имхо.

 

Для мужика не спорю, даже мало при нормальной физ активности.
Но худеть на 1900, так это надо пахать, как лошадь. Да еще и 240 гр углей.
Мне вот интересно, люди которые с помощью приложений расчет кбжу составляют -они хоть пытаются понять для начала, в какой точке пути они находятся сейчас. Посчитать, позаписывать недельку, как и что ты ешь, увидеть свои реальные цифры этого кбжу.
А потом думать, что и куда урезать или добавлять.
Нафига составлять такую ересь, если не понимаешь в профиците /дефиците находишься.

 

Что я щас прочитал? Когда я читаю подобное, я тупо смотрю в экран, держась за голову! 1900 ккал? Да я бы сдох на таком калораже. У меня 3000 ккал уже дефицит ( вес 81 кг). Но не спешите завидовать. Я и такой дефицит выдержать не могу)))))

 

А так там пол вообще не понятен))))))))
В профиле женский, пишет - СделаЛ)).
Пусть сначала с гендерной принадлежностью определится.

 

Ааа, ну это да!))))

 

Судя по фото все таки мужчина:)

 

Кто ж его знает, может он пол сменил за это время)), смущает меня этот знак Венеры вместо авы.
Пришлось идти смотреть фото, таки мужчина)))))))

 

ситуация такая )) я бывалый в плане фармы но вот диетить на массу начал отностительно недавно питание началось такое 5-6 твердых приемов пищи (не считая 2-3 протеиновых коктейлей) собственно все взвешиваю на весах 300 грам гречки или макарон(из твердых сортов)+ грудка грам 50-60 каждый прием,получается гдето 1500г готовой гречки в день из 5-6 приемов + 2-3 прот коктейля это вообще норма для 90-100 кг?? хватит или мало народ поделитесь кто весит 90+ вы так же примерно едите по обьему?

 

считай все в приложении (я пользуюсь Фатсекрет) к чему не понятные вопросы. 300гр гречки и 300гр курицы это очень мало. И что за долбоебизм с 6приемами? Это все в легкую сьедается в 3приема не напрягась (для меня это 2приема)

 

вешу 92 ем как попало 5-6 раз иногда 3 хватает

 

здарова Фраер

 

300гр гречки разваривается в 900гр.

 

Я бывает и 300 гречки в день не съедаю) но вес обычно ниже 90 не падает.

 

Что ж, ты фраер, сдал назад?
Не по массе ешь в себя,
Кушай сало и компот
Будешь жирненький как я.

 

Я один прочитал первый пост как "Я съедаю в каждый приём 300гр готовой гречи + 60гр курицы.". Умножаем на 5-6 получается 1500-1800гр гречи и 300-360гр курицы готовой.
Если грудку жарить, то это сырой получается грамм 500. Вроде норм.. И гречи сухой будет грамм 600-700 в день. Что в общем очень дохера. ) Плюс протеиновые мешанки.. Добавляют белок. Где тут жир я хз.. А так то вроде норм всё.
Ну если считать нормой питание курогречей.

 

Та там в профиле "девочка" стоит, вот я и подумала, что 70-кг. девочка худеть собралась, еще и жиры опустить до 30 гр . А там мальчик оказался
А так да, кто на 1900 худеет, кто-то и на 3000.

 

Хули, старая школа, только курогречка, только хардкор!

 

пацаны ну да сьедаю 5 -6 приемов это гдето 1500 г гречки в день но вес неособа растет такие дела 300 грам готовой это за раз

 

и кстати каллорийность полтора кг готовой гречки гдето 1500-1600 ккал ну и грудок каллорийность невысока как люди набирают без сладкого 3000-5000 ккал я хер знает по 3кг чтоли в день жрут жесть короче