Вопрос - Ответ

а туалет перед завтраком пробовал ходить?

 

это блядь креатин, детка!!!!!

 

куда нахуй она уходит?
это полночи ссать надо

в плане сушняка - сходи кровь на сахар сдай, лучше перебдеть чем недобдеть

 

Дело в том, что у меня проблема с кишечником - практически отсутствует чувствительность, в результате чего самостоятельно испражняться почти не получается. Отсюда постоянное чувство переполнения в животе, дискомфорт, апатия. Реально ли заменить обычные продукты теми, что почти полностью всасываются и не откладываются в кишечнике? Например читал, что белок почти полностью всасывается, и если углеводы потреблять в жидком виде, жиры из масла, по минимуму клетчатки.

 

Какая чувствительность?

 

То есть как бы не был заполнен кишечник, я не чувствую позывов в туалет, поэтому думаю реально ли как можно дольше его не забивать?

 

пей касторку

 

манную кашку кушай

 

постоянно? это же обычное слабительное, еще большее привыкание вызовет

 

как это поможет?

 

мож дело не кишке а анальном кольце?перекочал небось?сходи к доктору пусть пальчик засунет

 

да ходил уже, обследовал, нет физиологических отклонений по гастроэнтерологии, однако не работает. Уже года 3 как

 

Привет ещё раз!
Решил вот убрать углеводы из рациона, действую решительно, буквально за неделю убрал их полностью, мозг конечно отключился, но ничего не поделаешь.
Вот уже прошло 8 дней как в моём организме нету углеводов и думаю, что пора сделать углеводную загрузку, чтобы пополнить запасы гликогена. Чем лучше грузиться и употреблять ли белок в этот день, а так же как можно запустить мозг?

 

Посоны, привет!
Скажите плиз, есть ли прога/сайт/файл для расчета рациона питания исходя из даннх калорийности и БЖУ?
Нигде не могу найти

 

Грузиться сложными углями. Рис,гречка,макароны,бобовые. Белок в день загрузки лишний. Для мозга быстрые угли. В идеале это мед. Отказ от углей полностью, я считаю лишним. Для рганизма это не есть гуд.

 

Привет. Посоветуете питанию? 5 яиц, 1000 грамм макарон твердых сортов, 200 грамм овсянки, 200 грамм творога и чуть меда и орехов.
Не мало ли белков? Просто бюджет ограничен

 

У тебя и текст ограничен. Так трудно написать, сколько лет, вес и т.д.

 

80 кг. 25 лет. 6 занятий в неделю. С фарм поддержкой

 

Какой нормальный человек с ограниченым бюджеиом садится на курс. Тебе уже сейчас нехватает денег на еду. А где на анализы,иэ,ипр,хгч?

 

Доброго времени суток.Парни кто как считает КБЖУ от общей массы или "сухой"? Все калькуляторы калорий не учитвают% жира. Получается что суточную калорийность считаем отобщей массы тела а БЖУ от сухой?

 

Н

Ужный тебе кбжу считай от сухой. Зачем жир кормить.

 

Я о том что у человека весом сто кг разный% жира. А прога выдает калорийность без его учета. Если калории считать по сухой у человека с40 и15 процентами жира будет существенная разница.

 

Во время тренировки понятно что лучше всего пить обычную воду и так далее.

Но что лучше всего пить не во время тренировки? Точнее,что можно пить кроме воды.

Зелёный чай?вроде он лучше воды восстанавливает водный баланс?(очень люблю чай, выпиваю около 1.5литра в день, раньше пил в основном чёрный или на травах, в последний месяц только зелёный).

Что насчёт газировки?(кола/спрайт и так далее),я не говорю про то,что бы выпивать её по 3 литра в день,но раз в неделю выпить пару литров? Восстанавливает ли она водный баланс??

Сок покупной, либо домашний закрытый компот. Как они по поводу восстановления ?

 

Пару раз в молодости бегал марафоны на лыжах, так после финиша пиво наливали - хорошо восстанавливало водный баланс видимо.
Нахуа тебе пить лимонады - маленький что ли? Пей воду, водку и квас. Все остальное - залупа.

 

да пофиг в целом что пить, я растворимый кофе с сахзамом глушу литрами

 

@Синхрофазатрон бы уточнил что есть залупа)

 

Автор хуй глупый и залупа!

 

Редко пью во время трени. Зато после иду в мак выпиваю 0.7 колы и стакан кофе и ем на 2-3тыс кал.
И похуй мне на жир

 

как жаль,что доча стала больше похожа на форумы компьютерных игр, про доту/лол и так далее. слишком много проф. экспертов

 

Жаль