Вопрос-Ответ

Да,винстрол(активное вещество станозолол),а почему инъекционный,так как оральный более токсичен и сильно бьёт по печени.Хотя и инъекции тоже опасны весьма,бывают не редкими случаи абссцесов от винса,это многие подтвердят.

 

Если верить некоторым источникам, то нет разницы между формами в плане вреда. В фпр, если его кто-то и употребляет, то только те, кто не сдает дк, так как ловится он уже давно в районе года, если не дольше теперь. Тут в какой-то ветке про оксандролон писали, что ловить стали то ли за год, то ли около того, по информации от штангистов. Так что я бы не был так категоричен про спортсменов фпр. Те, кто проходят дк регулярно (сборники) уж точно всей этой херней не пользуются давным давно. Гонада запрещена и наверняка ловится прилично по срокам, а про деку и говорить нечего. Опять же про два года уже сто лет информация ходит. Теперь вполне может и дольше.

 

Учи матчасть - у них одинаковая гепатотоксичность.

 

Доброго времени суток.
Я здесь новичок, занимаюсь пауэрлифтингом пару лет. В Казахстане снова закрыли клубы на карантин. Если раньше были лазейки и можно было заниматься подпольно, сейчас перекрыли всё. Вопрос - как тренироваться при отсутствии штанги, что бы не растерять силовые? Есть доступ к паркам и уличным тренажёрам. Буду рад за подробный ответ.

 

Никак забудь потом восстановишься за пару-тройку месяцев

 

1) сделать самодельную штангу
2) купить в магазине

 

без штанги - никак. Никакие силовые ты не удержишь на турниках и уличных тренажерах. Отдыхай, бухай, живи полноценной, нормальной жизнью. В слАжный путь вернешься позже.

 

Не заморачиваться и просто уделить внимание обычным тренировкам на свежем воздухе с собственным весом.
Используйте это время с пользой для себя.
Силовые никуда не денутся за это время,пусть организм отдохнёт и микротравмы залечит.
Это моё личное мнение,а так вам самому решать,что и как.

 

Не удивляюсь, если ты придя после пары недель в качалку пожмешь больше обычного, иногда такие периоды отдыха очень полезны

 

Спасибо всем за ответы. Нашёл неплохую табличку с тренировками с собственным весом. Микротравмам реально надо дать время устраниться - сухожилие на колене побаливает, на пояснице мелкие связки по утрам слегка тянет. Велосипед, тренировки со своим весом и жду открытия зала.

 

Всем привет! 3 месяца назад на жиме лёжа травмировал трицепс. Жал 180/2 на втором разе легкая боль, дожал 180/1 так же легкая, 140/10 на 3 подходе сильно заболел, неделю рука очень болела, шевелить не мог, потихоньку прошла, пару месяцев не давал нагрузку, потом начал потихоньку, полностью через 3 месяца прошли боли. Начал жестить, 160/5 на 3 подходе на 3 повторе Почувствовал два щелчка, будто струна одна, другая лопнула, начала медленно накатывать боль . По узи - разрыв пучка трицепса, При чем случай редкий вроде как - диаметр разрыва 1,5 см и он находится в глубине посредине мышцы срослись от первого разрыва и порвались повторно. С момента разрыва прошло 2 недели, врач сказал что до болевого порога можно нагружать, жму многоповторки, жим лёжа сотку на 15 раз Макс потом накачивается кровь видимо и начинается боль, до этого жал на 34 раза. Врач сказал пол года надо ждать заживления. Посоветуйте как мне быть эти пол года? Заживет реально чтобы можно было жестить? (Готовился к соревам, так обломно, 190 Макс хотел на 200 выйти) и тут проблема такая. Может кто сталкивался с подобным? Чего ждать, как строить тренировочный процесс, какие перспективы? Сейчас мост, стоит ли начинать курс, чтобы заросло побыстрее и зажило?пятно посредине узи это разрыв пучка

 

Забудь про большой жим, работай на обьем

 

Друг расстраиваешь ((( а забыть на всегда или на какой то срок длительный имеешь в виду?

 

На ближайший год-два точно, а там к тому времени я думаю и мотивация уже пропадет

 

Неужели то за пол года не сростется на курсе с ГР?

 

Может и срастется если еще не старый но к большим нагрузкам сразу же возвращатся глупо и рискованно тем более на заряде

 

Спасибо, возвращаться буду потихоньку, на пол года ухожу в многоповторку был у хирурга опять, сказал что через пол года прийти и он посмотрит как-то на узи насколько все зажило‍♂️

 

Подскажите , на кубке России фпр ДК присутствует ?

 

Как говорят коллеги из ФПР тестируют рекордсменов и первую тройку.
В зале двое на ЧР сделали МСов на фарме, места были ниже 5.
Не тестировали

 

Спасибо )

 

Злравствуйте ,тут вопрос задам. Чем понизить ад перед тенеровкой? Каптоприл, капотен подойдет?

 

Капотен яд, не вздумай на нем тренить

 

Что ты несешь, каптоприл и капотен это одиноковые вещи. Чем тебе не нравится ингибитор ангиотензина?

 

Ты тренил под этим говном? Попробуй, посиди недельку на нем. Тренить невозможно, ебанутое действие и не самый лучший выбор из имеющихся

 

Спасибо, что написал желтым, очень удобно

 

Это препарат, который используют уже много лет и он доказал свою эффективность. Если тебе он не понравился - скорее всего ты из разряда тех людей у которых есть от него побочки, хотя я в этом сильно сомневаюсь

 

Здраствуй. Да, если у тебя просто гипертония, хотя при более серьезных проблемах тренировки уже противопоказаны

 

Да не,давление редко бывает, и то только если на курсе под водичкой. Так все таки что посоветуете?

 

А зачем тогда его понижать, если фактически проблем нет?

 

Если есть какие-то опасения по поводу этого, обратитесь к врачу