Вместо энергетиков или предтренник своими руками (сборная статья)

Еще чтобы ввести себя в чувства перед подходом можно нюхнуть аммиака(нашатырного спирта), ТОЛЬКО НЕ ПЕРЕБАРЩИВАЙТЕ!!! аммиак может навредить слизестой

А за сколько до трени принимать?

p10neer, ну как специалист может говорить «все мужчины любят солененькое, потому что они закислены»? С чего им ВСЕМ быть закисленными? Специалист должен указывать на причины. И это только самое начало лекции. (+ убила фраза на 4:08 видео — «женщина знает, как должна вибрировать кастрюля, если она положит пол ложки соли»)
К тому же откуда взяты данные о том, что избытояное количество натрия влияет именно на уровень тестостерона? Кем это доказано?
Более того мало-мальски разбирающемуся человеку понятно, что чрезмерное употребление соли вредно. Только что значит «чрезмерное»? Как это «чрезмерное» установить? Ведь необходимость в натрии зависит от климатических и иных условий обитания человека и, естественно, она не одинакова у людей.
А так — акцент делается на том, что «соль — это вредно». А мнительные домохозяйки наслушавшись этого сразу бегут домой и капают близким на мозги: «не ешь соль — стоять не будет».
И это только про соль…
Про сахар — она говорит, что инсулин противостоит тестостерону и понижает его. Что после этого думать?

Задам главный вопрос — с аллергией как бороться будем? Застой+упадок+начало простуды и 1 такая доза 40% дает аллергию, ибо компонентов выше крыши и без кофеина все растительное. И это на ближайшие лет 5 пятнышки и блевота от любой «целебной травки» + бонусный первый сеанс высыпания.

Дозняк экдистена в 1 табл вроде 0,85мг а чтоб реальная помощь была нужно от 100 до 500мг в день гдето читал))))))
Я хавал по 10 табл 3 — 4 раза в день и у меня даже спад либидо был, но это может быть связано со стрессом довольно сильным и даж дипрессией…
с настойки эффект чувствовал, ага, чувствовал, еще как, но она неприятна какимто паленым спиртом на вкус отдает в отличие от других настоек что я пил…

зачем зеки пьют чефир (читай концентрат НЕ кофеина совсем) и какое влияние он оказывает на организм?

тут уже дело вкуса, если я захочу есть салат, я буду его есть, а не отдельно жрать отдельно огурцы, помидоры и редис…

А какой именно Пуэр лучше впуливать?

еще хорошая штука, правда не совсем прдетренировочник, это энерион(сульбутиамин).
Нервная система восстанавливается во время приема, значительно быстрее

Элеуторококк+ кофеин-хорошая комбинация=)

согласен) ебашу так же)

Поддержу вопрос. А какой именно Пуэр лучше?

У меня такой вопрос,пью настойку женьшеня уже неделю. Решил попробовать элеутерококк. Стоит ли пить их вместе ? Если нет, то какой перерыв делать после окончания приёма женьшеня. Спасибо

Не работают ссылки на статьи адаптогенов, те что Доча указал в конце статьи.

Маточное молочко (животный адаптоген, пчелки делают), продается в аптеках, стоит недорого, штука реально рабочая, бодрит хорошо, принимается строго под язык и там рассасывается (в желудке полезные свойства пропадают и прием ничего не дает).

я ел по 5 штук ... результата 0 , впрочем как и с кофеина ... совсем не бодрит
возможно я всегда бодренький вот и не вставило

Я вместо энергетиков Леветон принимаю - прекрасно бодрит и дает энергию на весь день.

Ребят, а обязательно женьшень в гранулах? просто несколько аптек обошел везде говорят что в гранулах нету либо таблетки либо настойка.
И еще вопрос какой чай лучше бодрит Молочный улун или Пуэр?

Кофеин не катит по присинам :
1) Растраивает ЦНС,которая и без того грузится на тренировке.
2) Понижает выработку теста.
3) Дает искуственную энергию,по окончанию действия которой,организму понадобиться в двое больше ресурсов для восстоновления.

Мой рецепт - Ашвагандха с Женшенем + Л-Карнитин.