Вечный курс

на хуй творог ! Нужни угли , завтра приседание :))))) p.s Больше 800 теста в неделю не пробовал . Всё заходило на ура . Дозировка в 750 теста одно из любимых было у меня . Сейчас и 250 хватает :))

 

я молочку уже очень долго не покупаю в магазине. молоко и кефир сам делаю из сухого. разница с теми помоями, которые в магазине продают существенная. недавно и творог сам начал делать после того как решил протестить тот творог, который давно покупаю на рынке в одном и том же месте. тест показал крахмал и пальму

 

А как тестил?

 

так я же не против варенки, просто не хочется вместо молока покупать подделку. один хрен нет уверенности в том, что внутри

 

На анализ какой сдавал?

 

https://yandex.ru/video/preview?tex...-76&wiz_type=vital&filmId=8780721479070484526

 

Да сейчас вообще нет уверенности,что внутри. Но не до фанатизма же включать отрицалово? Чем тебе белорусская сгуха не угодила?
Или ты не доверчивый на столько,что покупая одноразовые шприцы в аптеке,раскрываешь и кипятишь иглу?!

 

Спасибо)

 

Пойду тестить))

 

ну если ты предпочитаешь верить всему, что тебе продавец скажет и кто-то в подмосковных подвалах на этикетке напечатает - это твой выбор, я не против. а шприцы я покупаю у завода-производителя. точнее закупает сеть клиник и я из этой партии и для себя заказываю

 

Ну вот..
Вы всё испортили, углей вы днём от души нажрали))
Это пивной алкоголизм, батенька))

P.S. Мой стероидный максимализм - 400 теста в/н.. короче - писюн мальчишка, жизни не видал))

 

Все еще впереди)

 

Скорее позади)) 250 в 5 дней, боле не надобно..
Куда мне на вечке больше, с учётом того, что за 100кг перевалить желания не имею.

 

Разумно, скоро и меня ждет

 

Я аж развел руками :))) Скушал утром две булки в макдаке а там белка прилично помимо жиров и углей . Вечером говядина и утка по пекински в рестике :)))) так что попрошу . Три бокала темного пиво немецкого баварского сам боба велел :)) И давление в норму приводит и нервы в порядок .

 

Почему ты считаешь,что я всему верю? Другое дело обжигался,это да. А как по другому получишь опыт? На чужих ошибках ещё ни кто не научился.

 

Вот что что, а творог развесной, хоть с рынка, хоть из сетевого супермаркета никогда доверия не внушал. С рынка особенно.

 

Сникерс забыл))
Думал ты в азиатском рестике лапшу наяривал))
У меня от алкоголя фокус на треню сбивался)) могу что-то одно делать. Раньше когда выпивал, то 3 дня отдыхал от тренировок, а пил во второй день, но там тремя бокалами не ограничивалось.. скорее 3×3))

 

Я ем, просто смотрю в инете, кто проверку прошёл, а кто закосячил.. пока белорусский рулит.

 

Не ну так бухать я манал :))) мне завтра за 200 приседать . Уже свои дозы знаю . Если перешагнул за 5 бокалов , всё понеслась .

 

У нас здесь охуеный творог . Беру в супермаркете очень доволен . Стараюсь вечером не кушать , изжога адская .

 

Меня и не перешагивая на следующий день в зал не затащишь))
А шо такое изжога, до сих пор не знаю.

 

@wolfe tones, ты лифтом занимался? За 200 садишься, бинтуешься?
у меня после 160-170 жопой в пол, колени возмущаются на следующий день., правда я бинты не использую.

 

Я начинаю бинтоваться когда вес за 140 . У меня еще из ранений , бедро зацепило в своё время прилично :)) ( скакал на одной ноге долго , нагрузка ушла на колено одно ) Силы есть а сустав не выдерживает . Когда вес за 200 бинтуюсь жестко , но сам . Многоповторку не делаю из за бошки :))) ( голова тоже в хлам ) Помню психанул и 180 на 20 присед , после лежал неделю с головой . Я и план тренировок под себя придумал . Больше 225 не приседаю , что бы не делать сильное внутричерепное давление . Как то так :)))

 

Ну ты жжёшь, тут без ранений 180 на раз - за счастье))
Тебя по чертежам склеили, а ты хардкоришь так))
Жмёшь тож дохера наверное..

 

Я тебя хорошо понимаю. Помню, тоже психанул 500 на 20 сделал,дня три внутречерепным маялся. А пива пережрать на многоповторке это не крепким алкоголем в трёх повторах отработать,сам понимаешь,нагрузка тяжелей переносится. Теперь тоже план тренировок под себя выстроил,не грублю с повторами,подходы тоже урезал,да и восстановлению больше внимания уделяю.

 

500кг присел на 20 раз?
Чёт я хуйнёй какой-то страдаю..
Надо со спортом завязывать и опять на понику залазить

 

И к чему ты это ?

 

0,500 на 20
А вот с плюшками как то не пошло дело,я снимаюсь с дистанции сразу. Так что разделяй и властвуй))

 

Не зашла шутка... ладно.