Вечный курс

Ребят расскажите какие варианты есть вечных курсов, читал что есть 4х4 , типо 4 колишь короткие 4 отдых ( некоторые мост делают) , либо 6 х4, либо сначала длинный курс 12 недель потом 4-5 недель мост и по желанию либо короткие либо опять длинные.

 

да какая разница, кто то короткие любит, кто то длинный... Похуй ваще.

 

Будь добр расскажи тогда что колоть и чт опить для поддержания своих яиц и прочее .на обычных то я знаю че да как, как жить на таком .а на вечном хз. хочу годик сделать на коротких

 

присоединяюсь. я тоже начал фоном колоть энантат. думаю о вечном курсе. уже второй месяц на энантате но яйла пока в норме. не знаю когда гонада понадобится?

 

блять, да куда вам вечный? и зачем вообще? если вы не разбираетесь нихера , какой вечный курс?
а потом деньги на фарму закончатся, и что будете делать?

 

а что много надо на боченок энки?

 

на 250 в неделю всегда найдется, а если нет вы знаете что делать.

 

что делать?

 

[Мертвая ссылка на картинку]:http://demotivation.me/images/20091024/1v50bsq13ixk.jpg

 

:)) понял. так оно и будет)

 

бочку энки от верки и все ок

 

ну то что на деме я подразумевал)

 

Я тока планирую его .если с работой будет все как задумано, то фармы я смогу позволить себе на год в перед, поэту и узнаю про вечный.Ты говоришь если не разбираетесь, так я и хочу разобраться , узнать у более опытных людей информацию.

 

Ты тему хоть эту прочитал!? А то мне кажется, что нет! Ибо если бы ты прочитал, то уже знал бы Азы этого

 

Да азы я почитал, хотелось бы на чьем то личном примере посмотреть что да как делают

 

Тогда ты не правильные вопросы задаешь!

 

просто это форум, в реале было бы проще все распросить, а тут это все тяжело))

 

ниче сложного ставь энку и все

 

Пожалуйста, уеби с темы нахуй!

 

культурно ничего не скажеш...

 

Скажешь - пишется с мягким знаком!
Сударь будьте добры не раздавать свои некомпетентные советы ибо таким образом вы покалечите народ, а нам потом разгребать

 

Причем тут вообще энка=)))))Даже я не шарю и то понимаю что ты бред написал, это как Тиховиров который на постоянкуц советует пропик + станаза до старости)

 

Вставлюю сообщения с этой ветки: цитата"


тесто в среднем 1000 - 1250,препы меняю после каждого моста,т.е. после каждого курса,оралка только через курсы идет,чтобы давать органам отдохнуть,метаху где то до 60 три раза в день или анаполона два три раза по 50 мг.Мосты на тесте по 250.нед и на инсе по 10-12 едениц,никогда не ставлю на мост таблы(какой нах тогда это мост).На мостах занимаюсь 2-3 раза в неделю,неделя памп неделя силовухи.И не знаю кого там после мостов не впирает.

У меня вот снова первый курс пошел,водой залило чутка,вес пошел в гору.Как в первый раз не прет конечно )) но тут систематика нужна.И к примеру если дневной калораж составляет меньше 800-1000г углеводов и меньше 3,5-4 тыщ калорий то считай день зря прошел.Общий прирост беру с первого и второго курса,последующие на доработку отстающего соответственно и диета другая.Плюс у меня еще тренировки по миксфайту пару раз в неделю,так что жрать много приходится хах"

Сообщения писал человек который сидит на вечном курсе. Здесь как раз азы!!!! Если интересно поищи в ветке!!!

 

может я и не прав....учусь.
тогда посоветуйте и мне, что лучше для вечного принимать? ибо я не собираюсь делать никакие ПКТ.

 

Ты не дорос до вечного! К вечному курсу нужно подойти морально повзрослевшим! Ты сам должен дойти до этого! Ты должен понять важность ПКТ! А нежелание делать ПКТ и тратиться на него, ни к чему хорошему не приведет!

 

И все таки я готов попробовать. буду держать всех в курсе. как поплохеет дам знать. Хотя я аккуратно. по чуть чуть .

 

только как поплохеет - будешь сам разбираться. не обессудь

 

Он вас тролит а вы отвечаете))

 

никого я не тролю. я так решил. так и будет. ребенок у меня уже есть. хватит. а к спорту я прикипел здорово. что я теряю. дозы у меня минимальные. я не вижу проблем вообще. я за вечный курс.!!!

 

Проблемы подкрадываются незаметно
Ты знаешь как бороться с :
ГСПГ
ЛПНП
Усталость надпочечников
Бычьем сердцем
Давлением
Гино
ПРогестерон
Эстроген
и это минимум того, что мне в голову пришло! Я так на вскидку написал ....
Циклирование нагрузок, переодизация,мост и т.д.
Здесь нужно подходить основательно!