Ветка для девушек, которые ищут себе спортивных парней.

Вам тут кто-то предлагал уже... Всё зависит от целей и от настроя. Если лениться ничего не выйдет, как и везде...
1. http://do4a.com/threads/Базовые-данные-по-женскому-тренингу.4540/ - для самообразования, ещё в 1м комменте видос.
2. Напиши САМА - http://do4a.com/members/marika.10251/ думаю даст совет.

 

ну вот.. опять тему завалили)))))

 

Приветствую всех!

 

всем привет))как проходит подготовка к НГ?))кто как готовится)?как с тренировками успеваете))?я просто кошмар в запарке)))на работе обвал,дома кошмар,зато тренировки просто супер))

 

Из-за сессии и подготовки к НГ, я уже неделю в спорт.зал не ходил. Такое ощущение как будто начинаю сдуваться.

 

Тренируюсь как и всегда. Первого числа трудно найти зал - никто не работает.

 

месяца полтора без зала. за то сдал 2 курсача и закрыл сессию досрочно

 

не стоит того)))

 

ну приxодить сдавать после нг неоxото . тем более после нг практика сразу не надо будет на учебу отвлекаться. а так еще + 3к в карман(стипуxа)

 

а так +1 кило))

 

Если тренировки мешают учёбе - бросай учёбу!
А если серьёзно, то 3 часа в неделю выделить-то можно...

 

вся запарка была в курсаче была

 

а мне пофик у меня снаряды дома лежат) в зал пойду после праздников)) на работе пипец) сегодня обои клеил, клей зараза слишком разбодяжил вся стена в пузырях(((( завтра батя с меня 7 шкур спустит)))))

 

не будет пузырей завтра ни какиx

 

Как и девушек тут свободных :)
Может ищут из Москвы мч себе? Есть кандидаты. :)

 

всё утро переделывал))) то тут то там поотклеивалось

 

с наступающим друзья и подруги

 

Желаю всем встретить новый год в кругу родных и близких!

 

надо было лучше разглаживать)

 

Всех с наступающим праздником, дамы и господа =)) анаболизма в приходящем году, легкого набора мышцы без жирка и поменьше фармы =)

​

​

​

​

​

​

 

всем привет)))кто-нибудь еще живой в этой теме))??

 

Привет! ))

 

Да все живы =)

 

ого))Ребят привет)))я уж думала,всё)нет здесь никого))

 

кто как встретил НГ?)все ли прошло как задумали)?

 

Всё прошло как и задумывалось: гулять и веселится до упада с друзьями, а в реальности, 2:00 выпил компот и спать)))

 

В первые за хз сколько лет - спокойно, без алкоголя и трэша до второго числа. Второго января уже был на тренировке.

 

Все живы просто стало скучно)

 

конечно скучно! девушек нету, что тут делать?

 

Есть, одна на всех)))