Ваша работа)

мы не виноваты, просто когда в одном месте собираются: гехаймер, sm2k, кумарин, кто-он, лукашенко, радиоактив, то невозможно вообще ни о чем говорить, как не о огромных 8-ми сантиметровых членах, трансах, порнухе и голландских штурвалах.
это уже рефлексы

мы не виноваты, просто наши мозги временно не работают!

 

Когда заработает СвШ, пустите меня туда. я тоже хочу разговаривать об огромных восьмисантиметровых членах и порнухе!

 

Да не вопрос! а фото попы я уже выставляла. Вова Кумарин монитор забрызгал

 

Она та, я проверил. Миловидная леди, улыбаться умеет, с чувством юмора и оптимизмом.

 

Фигасе у вас требования к кандидатам в СвШ! Даже личная личная проверка соответствия заявленным параметрам. Вы с линейкой друг к другу уже все поездили?

 

В СвШ просто часто бывает информация, которую не хотелось бы распространять среди незнакомых людей.
Например, видосы, где я пляшу с бомжами или курю сигару. или "Стамбул и Париж" слушаю дома.
Ветка была сделана, чтобы ограниченное количество людей могли откровенно пообщаться. что-то типа исповедальни.
Там можно сказать "я по пьяни как-то перепутал в Тае транса с бабой" и никто особо не осудит, кроме Кирилла, потому что он считает тему трансов священной и не допускает алкоголь при общении с этими, как он говорит, "богинями любви и трепета"

 

Черт, меня раскусили... Я зря выставляла фотки шикарной рубенсовской женщины?

 

Уважаю людей, кто умеет искренне улыбаться в реале

Чутка лишнюю водичку согнать и ваще отлично!

 

За политкорректное "водичку" спасибо :) Сгоняю. Организм уже начинает офигевать от того, как сгоняю.
Кстати вопрос: запястья болят, когда беру гантели больше 5 кг. Бинтовать? Какая-то суставная гимнастика или упражнения для укрепления?

 

ИМХО(я не спец), не надо гнать коней... Дело это не быстрое и надолго процесс. Лучше небольшими шажочками, но надежными. Чем согнать много и потом откатить за неделю.
Про запястья не могу сказать, я не шарю :(

 

А я никуда и не тороплюсь :) Просто действовать приходится методом проб и ошибок. Доограничивалась углеводов до того, что почти перестала спать - больше четырех часов подряд никак не получалось, восстановление после тренировок замедлилось. Поняла, что задница, нельзя так, увеличила углеводы. Снова сплю, но вес на месте. Опять надо что-то перестраивать...
По тренировкам - мышцы отлично откликаются, кое-где даже рельеф появился, я их чувствовать стала, упражнения выполняю уже не механически, вот как на ютубе посмотрено, а понимаю, что именно у меня работает, чувствую, как нагрузка идет. Зато суставы вопят, чтобы я прекратила их грузить. Пытаюсь найти какой-то баланс, стараюсь читать побольше, но опять-таки - это метод проб и ошибок.
И тренеры в зале меня игнооооряяяяяят! ибо им администрация вставляет звездюлей за бесплатную помощь - по минимуму что-то говорят.

 

Люди добрые, он меня сукой назвал!
(Подумал, что когда увидит фотку, ехать не захочется. Значит уверен, что страшная. Если страшная, значит, жирная и волосатая. Волосатыми бывают самки собаки. То есть суки... Вот же сволочь, ни за что так оскорблять! Все, прошла любовь, не дам свой адрес, не вышлю фото, арриведерчи, оревуар, пойду плакать в углу от разочарования).