Важный опрос для интересного проекта

1- любая мышца
2- эта проблема у новичков и у тех кто не старается это исправить
3- Плохая связь мозг-мышцы. Мозг не давал нужного импульса(нужной силы и "адресности")
4- Отработка с легким весом, под разными углами, молитва на ночь(представлять как выполняется упражнение)
5-Хз ваще лiл

 

Благодарю!

Скажите, это проблема которая возникала у вас или это личные наблюдения?

 

Это не проблема для меня. Личные.

 

1) Не чувствую работу мышц спины в большинстве базовых упражнениях.
2) Три года, никогда не чувствовал
3) Скорее особенность организма
4) Никак не решал, у меня это самая преобладающая группа мышц после дельтовидных. Я вот грудные постоянно чувствую, а что толку? Их нихрена нет.

 

здравствуйте, проходите, снимайте штанишки присаживайтесь

 

0) Усталость или боль мышцы после тренировки не являются целью.
Цель "заебаться" на тренировке только у не очень умных ребят.
1) Любая.
2) Общий стаж больше 20 лет.
3) Это не проблема.
4) -
5) -

Если хотите делать хитровы***нные тренажёры я вижу 2 основные темы как минимум:
а) мма (потому что оно из всех дыр лезет)
б) реабилитация (поле непаханное)
Остальное надо думать.

И поработатйте над формулировками, а то от текста такое ощущение,
что трейлер к mother russia bleeds прочитал: