Болят кости предплечья | Страница 2 | Дебилдинг (вопросы-ответы) | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Болят кости предплечья

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем myswerve, 31 янв 2015.

Страница 2 из 2
  1. ДмитрийБ

    ДмитрийБ Новичок

    отдохни или поменяй технику
     
    ДмитрийБ, 4 фев 2015
    #31
  2. 4ekatilo

    4ekatilo Бывалый

    меньше теребонь
     
    4ekatilo, 5 фев 2015
    #32
    • Нравится! Нравится! x 1
  3. myswerve

    myswerve Советник президента

    Спасибо, пацаны. Особенно про "меньше теребонь" совет заебатый.
     
    myswerve, 5 фев 2015
    #33
    • Нравится! Нравится! x 1
  4. Flitch

    Flitch В бане

    Скорее всего прямой.
     
    Flitch, 5 фев 2015
    #34
  5. bonsai

    bonsai В бане

    Вялый
     
    bonsai, 5 фев 2015
    #35
  6. Хомяк_убийца

    Хомяк_убийца Бывалый

    Все проблемы в мире из-за дрочева.
     
    Хомяк_убийца, 5 фев 2015
    #36
  7. Aleksey81

    Aleksey81 Новичок

    попробуй следующую разминку
    берешь гантели 4-6 кг в руки. исходное положение рук вертикальное и начинаешь вращать кисти рук в одну в другую сторону. руки при этом находяться вдоль тела в локтях практически не сгибаешь. цель данной разминки растянуть мышцы предплечий.
     
    Aleksey81, 22 фев 2015
    #37
Страница 2 из 2