Битва с гордостью и эго. Глава II. Боль.

Это стеб

clenbattor жаль что мы в интернете, а то я бы быстро научил вас вежливости.
А по делу - сейчас тренера нет ("тренер советовал"), к тому же чего плохого в том чтобы узнать мнение другого разбирающегося человека по этому вопросу ?

[Мертвая ссылка на картинку]:http://risovach.ru/upload/2013/01/mem/vot-eto-povorot_9902269_orig_.jpeg

Дмитрий мужчина! Верю, все будет круче!

Ну да мои 104.9 кг наверно ничего тебе не сделают. Интернет. В 19 лет уже все считают что знают всё о правильном тренинге с железом и могут поливать грязью других.

Ты что вконец ебанулся?

это обо мне: и проникся идеей, обстановкой, и повеселился, и поржал особенно над тюбиком!

Посмотрел видео с начала и до конца... После просмотра первых и последних минут: Спасибо, "раскрепило"...
А если серьёзно, то в последнее время часто возникает боль именно в запястье при подъёме штанги на бицепс. Причём долбить начинает в тот момент, когда подход отработал и кладу штангу на пол/стойки. Вообщем буду брать на вооружение! Заранее спасибо!

Если смириться, победит свою гордость. Не надо Бороде ничего доказывать.

Сначала было страшно, когда Дима выкинул гель- разорвало))))))

А так - какой смысл рабодать с прямым грифом, он реально плохо нагружает предплечье, если промахнутся с шириной?

Потом сделай видео как накачать бицепс в обхвате 70 см...Думаю на твою методу тогда будут молиться

Этот неловкий момент, когда ты еще легко можешь сделать повтор, а страхующий пытается отобрать у тебя штангу...

lastman красава, огромных успехов тебе в бицуле и в жиме:) ах да)) и збс что слушаешь метал) это в двойне уважуха) в зале приятнее заниматься:)

Самая эпичная реклама геля Алезан

Отличный атмосферный видос. Результат хорош! Продолжай в том же духе.

Дмитрий, великолепное видео) пугающий и разбавленный шутками, в виде небрежного броска крема, стиль)))
Сильно читингуешь трапецией в подъеме гантели.

Как всегда круто Димон)

• Ништяк. Особенно порадовала гель и футболка в тему))Давай Димон выход на пик следующей статьёй плз, а то вопросов дохуя и больше.

Дима, ты Алезаном охлождающе-согревающим пользовался?
Красный, который?
Я им согревался и разогревался. Хорошая штука.

А там есть ещё зелёный, восстанавливающий с хондроитином и глюкозамином. Мне очень интересно как он будет работать.

Именно красным, бразер. На счет зеленого не знаю - не пробовал.

Кстати, Димон, с днюхой же тебя! Рекордов и побед, сколько сам наэкселишь. Всего тебе наилучшего, и не переставай нас радовать своим творчеством!!!!

Спецом зашёл на Ютуб,чтоб лайкнуть) так держать,думаю 105 на раз легко сделаешь.

Спасибо большое, бразер. Буду радовать обязательно.

Дмитрий, такой вопрос- вот ты говоришь подготовка будет 6 месяцев,половина уже прошла,ты на курсе уже точно месяц, я не пойму ты его собираешься продливать до конца подготовки или он заканчивается и потом новый???а хватит перыва?я не гуру фармы,но энантат и дека подразумевают довольно длительное ПКТ

ЛастМэн, напиши пожалуйста по питанию вкратце, сколько белка и углей в день примерно, и кол-во приёмов пищи по времени.

димон нет идеи снова с гранитом зарубиться в подъеме на бицепс-он 70кг влегкую поднял в конце тренеровки. Просто я считаю его единственным для тебя соперником