База и проблема со становой

если чесно эти заёбы с тем, что онли база и ничего более не на всех работает. у меня из-за неё началась дикая диспропорция верха и низа. жопа, ноги, разгибатели хорошо росли...и более ничего!
на кой ляд мне это надо? пацану нужен массивный и функциональный верх тела, а не гротексная жопа! как только стал делать присед раз в две недели и становую с плинтов, уделив большее внимание верху тела, дело пошло в гору! так что необходимо правильно расставлять приоритеты) но я не отрицаю того, что минимум первые полгода база просто необходима!

 

Хороший совет, возьму на заметку.

 

Че мусолить, хули толку, ты видео выложи своей становой, тогда и поговорим

 

Полностью с тобой согласен.Я именно это и имел ввиду.

 

вот вот, всё хорошо в меру...

 

Т.е сильные ноги с хорошими квадрами и плотной жопой перестали впечатлять девчат? Ну-ну)))

 

гротексная жопа впечатлит только пидоров

 

Я могу сказать точно, что моя девушка не пидор. Одно дело - это жирная жопа, другое - мускулистая. Я эктоморф, всё збс)

 

Где то ведь проводилась статистика, что девушкам больше всего нравится жопа, пресс и плечи )))) причем кажется в такой последовательности!
Так что БАЗА БАЗА И ТОЛЬКО БАЗА

 

Хорош!=)
Корма адских размеров так же уместна, как живот с кубиками. Кому они нужны на мамоне?

 

дерзай)

 

качаем жопу, товарищи.