Асимметрия спины от разнохвата в становой тяге.

Я убрал уже все осевые нагрузки. Так что надеюсь может это поможет исправить положение.

 

Да я прикалываюсь забей) Ясен пень я уже ее убрал, оставил только тягу т грифа и то из положения, где нет осевой нагрузки на позвоночник, также планирую убрать присед, ну или опустить рабочие до 100-120 кг, ноги и так у меня здоровые пиздец, что нихуя нормально штаны не купить, так на блока/жимах тренировать буду в многоповторке, мож уйдут, я и рад буду.

 

Не поможет.
А без осевых нагрузок со временем ослабнут глубокие мышцы и начнутся боли.

 

может так всегда и было
поищи старые снимки. флюорография тоже пойдет.

 

То есть то, что я сейчас занимаюсь силовым спортом помогает избегать мне болей?)

 

скорее всего так

 

А ты как думал? Разовая силовая нагрузка, даже при разнохвате, сильно компенсируется напряжением мышц корпуса. Может МРТ и покажет какую ассимтерию в развитии мыщц и связок, но это не смертельно и характерно для многих видов спорта.

А бытовая нагрузка, нетребущая фокусировки, напряжения мышц и испытываемая на протяжении длительного периода времени может и приводит к заболеваниям позвоночника.

 

Истину глаголешь, так все и бывает. Сильные мышцы поддерживают позвоночник, даже при наличии патологий. При ослаблении мышц, последствия патологий проявляются во всю красу.

 

Советую сделать снимок позвоночника

 

Ребят, не вооруженным глазом видно смещение позвоночника небольшое.
Покажись врачу.

 

о ебать, КО объявился

 

Слыш, ты че такой дерзкий, а? :D

 

Нужно лечить, но он есть у большинства людей - это частое явление.

 

Добрый день , не зная куда обратится решил сюда проблема такова , что у меня врожденное искривление позвоночника , поэтому заметил , что одна из трапециевидных отстает , как можно решить данную проблему помогут ли шраги с одной гантелью или еще какие-либо упражнения чтобы добиться симметрии , переодеваясь в зале чувствую себя дискомфортно , а в футболке или толстовке мало заметно

 

Чувак, как в итоге решил проблему с разгибателями?