Асимметрия в телосложении

Парню лет 13-14, наверное, уже качается. Через пару месяцев напишет на счёт спортивного питания, через год по поводу метана или турика соло)

 

16 лет мне,из спорт пита пока пил только гейнер)

 

ну ты и химик

 

в 16 лет рано курс гейнера устраивать

 

Печень стоять не будет

 

ох рано ты встал на химический путь, ох раноо

 

я больше не буду, честно.Только протеиновое мыло для втирания

 

А если посмотреть на второе фото??

 

Пойми, сейчас рано что-либо сказать наверняка, набирай массу, а там видно будет, в любом случае накаченная грудь, даже с небольшой асимметрией, будет смотреться лучше чем то, чем ты владеешь сейчас)

 

Ну я не собираюсь бросать),спасибо за ответ.

 

Да без разницы на какое фото смотреть. Чем больше будет общая масса, тем меньше видна асимметрия.

 

Спасибо за совет)

 

Ассиметрия в теле есть у каждого. Или почти у каждого. Почему "ИЛИ?" потому что у кого то в большей степени что хорошо видно а у кого то меньше не присмотревшись не видишь. Долбить отстающую мышцу неправильно. Выход- выполнять упражнения которые равно распределяют нагрузку на мышцы. Так даже если ты полностью не уберешь ассиметрию то точно снизишь ее до минимума! У меня например левый бицепс хуже развит правого а правое предплечье лучше левого). Вот такой я ассиметричный)

 

А если асимметрия в прессе, то есть правый ряд кубиков немного выше чем левый?
В общем-то я не парюсь, так как видел фото Катлера, у него вообще пиздец... Просто интересно, возможно ли с этим что-то сделать?

 

а что за хрень бывает с бицепсом? у меня правый бицепс сильнее, но он колбасой стелится, а левый - слабее, но зато пик красивый. и не только у себя такое замечал. от чего вообще так получается?

 

Мля у меня по всему телу асимметрия, ровно половина тела до жопы после пампа особенно видно, массанабор наверно тут не поможет. Я думал один такой, на других смотриш вроде все ровно, оказывается проблемы у многих тогда лучше не парится.

 

это точно!

 

А чо если на одной сиське волосы растут што пиздец, а на другой совсем малость. Асимметрия!
тоже можно париться

 

3 года катался на скейтборде, в следствии чего развилась жуткая ассиметрия ног и особенно икр, в последнее время стал замечать, что ляжки стали почти одинаковыми, а вот икроножные не хотят выравниваться :)

 

А у меня такая ассиметрия : нога под 62, а верх очень отсает, и я дрищ. Возможно от отца передалось, ему всегда приходилось шить штаны на заказ, размера не было подходящего, все малы.

 

у меня ситуация ужаснее ,набираю массу и сильно начинает расти очко ,смотрится очень большим особенно сбоку (

 

Та же фигня,только,наоборот.Левый -больше и сильнее,правый-красивее пик,но меньше в объёме и слабее.

 

не пацаны, у меня еще смешнее - и нос и хер одинаково кривые направо))) так что идеальных не бывает..

 

у меня на массе скапливается жир в области груди очень не эстетично смотриться, что делать?

 

я три года назад левое плечо надарвал, забил, но иногда боли при тренировке бывают.. за эти три года правый бицепс у меня 44, левый 41.. это видно так, что пиздец, левая грудь тоже меньше как и левое плечо.. вот это ассиметрия, а то, что заметно только тебе, а другие не видят, это не ассиметрия, а хуйня

 

Федор, у тебя то все просто)) хер от дрочки правой рукой, нос от удара правой рукой)

 

?? А это проблема? У меня похожая ассиметрия, не парился никогда. Почитал, боюсь начну париться :-)

 

Вот список упражнений,которые могут и должны поправить твою ситуацию:
1) кроссоверы делать только той рукой,грудь которой отстаёт. Это делать не сложно,просто свободной рукой держишься за раму,а другой работаешь.Таким образом нагрузку получает только отстающая часть груди.
2) Есть такой тренажер хаммер для грудных мышц. Так вот,жмешь одной рукой,грудь которой отстаёт, только вес небольшой бери, должна быть полная амплитуда и не тяжело. Если вес будет тяжелый,то будешь косить и ничего не получится.
Всё это лучше после всех упражнение на грудь делать. ТО есть добиваешь чем-то из этого после основной прокачки грудных.

 

сломал руку, и после 3 месячной реабилитации вернулся к тренировкам, рука естесственно меньше, хилее, короче ужас сдулась как шарик - вернулся в ритм, на подход больше, вес тоже больше... без фармы конечно не обошлось но вернул симетрию, так что упорство и труд все восстановят :)