Анастрозол

А что случилось, какие-то были предпосылки?

Забыл ещё, одна из главных отличительных черт моего рациона: стараюсь есть максимально натуральную еду. Всякие полуфабрикаты, чипсы, сухарики, колбасы, чересчур химические напитки для меня табу. Но я думаю у большинства так.

 

Я пробовал силденафил (использую силденафил и тадалафил СЗ северная звезда - работает не хуже индийских дженериков, а стоит в два раза дешевле) вместе с капотеном пить ( кто в курсе это типа каптоприл - от давления), так вот башке легче, давление не так шкалит и можно силденафила больше дозняк принять, но эффект эрекции слабее. Так, что давление сбивать при приёме виагры смысла нет. Это я так, как доп. информацию из своего опыта...

 

Не мало. Просто хотел узнать, что еще есть.

 

Да хз про предпосылки.
Начитался интернетов и начал жрать как не в себя и тренить.
В какой-то момент "поэксперементировал" с практически полным отсутствием жиров - долбоёб.
Как раз в этот момент еще тренил очень усердно. В итоге видимо словил перетрен и пониженный иммунитет. Заболел. Болел месяца два-три. Первые две недели вообще был пиздец.
У меня сопли рекой текли. ЛОР мне пытался лечить нос и горло, а оказывается надо было лечить ЖКТ.
Это я только через пару лет потом понял.
Хуйня эта случилась из-за перееданий, застоя желчи, ГЭРБ и полностью ушатаной микрофлоры кишечника.
Ну вот сейчас я кое-как это все контролирую, но вырулить так и не могу.

 

Ну это да, запихивать в себя еду прям через силу - дело неблагодарное, организм рано или поздно забастует.

 

по тадалафилу если и ем, то очень очень редко - под настрой какой то)) виагра еще осталась, давление от нее нереально растет и секс с ней не в кайф по причине ебейшего состояния. Но эффект аж почти сутки может держаться!
еще по либидо не забывай, что от перенапряжения тоже может пропадать. Я не раз замечал - работаешь с утра до вечера плюс тренировки и либидо среднее. А потом в отпуске жену затрахиваешь)) виноват отдых)

 

на трене футболка за день уже прованивает потом, что летом что зимой

 

зашибись тебе, застой желчи не мучает)

 

да да, индусня вроде

 

чтобы вырулить, это нужно тренировки бросить и перейти на супчики и 3-4 разовое питание

 

переходил уже несколько раз всерьез и надолго. строго соблюдал диеты эти ебучие
хуй там плавал кароч

 

печально конечно((

 

Видимо нет, потому что я даже не знаю, в чём он проявляется.
Короче, организм у меня хорошо принимает хавку, да и фарму тоже неплохо, побочек у меня минимум, хотя заряжал порой нехило. Проблема только одна - нихрена мясо не растёт((( как был дрыщом, так и остался. Да, я знаю, в таких случаях говорят, что в тренинге косяки, и в питании, но не такие уж они и страшные думаю, я всё-таки на форумах давно, читаю умных людей. Хз, может рецепторов мало, или БМВ, а может их ваще у меня нет))))

 

первый вопрос - ты считал БЖУ и ккал?))

 

Да. ( даже если не считаю, всё равно знаю, в дефиците я или в профиците, у меня рацион простенький и однообразный).

 

интуитивно знаешь?)) ну а тогда в чем может быть проблема, если нет прогресса?

 

Набираю - с салом, скидываю - тоже не качественно, и в итоге прогресс получается минимальный. Пробовал прошлое лето набирать совсем медленно, а толку? такая же картина, как и при быстром наборе.

 

Привет. У меня точно такая же картина с ростом мышц. Мне 43 года. 4 года на фарме. Хоть многие и спрашивают, мол спортом занимаешься, но замеры 4 х летней давности не сильно отличаются от сегодняшних, особенно руки, да и вообще верх.

 

Привет!
Ну , судя по аве, ты намного здоровей меня)))
Я на след курсе попробую кое-что поменять. На сушке думаю снизить тренировочный обьём, прям совсем, но повысить интенсивность, рабочие веса то бишь. А на наборе попробую, как советует @aphex, профицит делать только за счёт углей. Может почище набор пойдёт.

 

на твой вопрос отвечает твой возраст))

 

да тренинг никак не влияет сушка или набор. смотри за питанием!

 

если не можешь набирать много и без лишнего, пытайся улучшить что имеешь сейчас. по чуть чуть но делай качество просто

 

Но тренинг влияет на качество сушки.

 

Ты в смысле, если не тренироваться вообще и сушиться или сушиться на фоне лёгких силовых тренировок?

 

Да.

 

Мне кажется, что если например бегать регулярно на фоне анаболиков, то форма будет хорошая. Не марафоны, конечно. Я без фармы так худел, вообще не качался и вид был вполне спортивный для обычного человека моего возраста. Ходил в быстром темпе 12 км и бегал тоже расстояние. Когда как. Но когда бегал форма лучше была . Это вопреки теории я понимаю.

 

Ну ващет да))). считается, что силовая обязательно нужна, чтобы дать мыщцам стимул сохраняться по максимуму.

 

Ну то, что натурально уже есть, сложно пожечь, а то что выросло на повышенном гормональном фоне - ясное дело.:))

 

Пью анастразол по 1 мг в день. Эстрадиол 156 пмоль/л при референсе инвитро 160. Не заливает, но либидо в ноль ушло ёпт. Как пью анастразол - либидо в жопе. Как не пью, всё ок, но заливает. Дилемма. Может от дозы зависит?

 

Может стоит попробовать летрозол?