Движуха! В поисках наставника. Подробная инф-я об участниках конкурса «Пиzдетс фигуре»

И фотографии постмортем

 

Я ж говорил теорией заебешь ))

 

Я тоже с тренировки приехал)) думаю как бы из машины выйти и пойти в топку что нить закинуть))

 

Дык, амбиции ума и денег стоят. Я не школьница которая диетой вместе с жиром весь остальной организм гробит. И не тупой кочка, который массу набрал, бегает и суставы под его массой тю-тю.
Все под перо, каждой клеточке организма внимание уделю.

 

Ради чего эти все жертвы (здоровье ухудшается как минимум, как максимум его можно вообще угробить)? Победы в конкурсе похудашек? Выставление своего тернистого пути в сети интернет?

 

Полумарафоны будешь всем в тренировочный план включать?))

 

Тааа, с машины выходить это ерунда. А вот стпупеньки, как я их ненавижу))

 

@Нёбо, до какого процента жира реально досушиться без вреда для здоровья?

 

Вопрос дурацкий. Если правильно понял...

• жир предохраняет органы от критического снижения температуры
• механическая защита(ножом сумоиста трудно убить)
• запасы энергии на случай голода
• нервные окончания прикрывает(боец с низким жиром удары чувствует больней)
• гормональная функция важная
• стволовые клетки там на починку всего организма

Без вреда здоровью это когда он просто есть.
А свой уровень жира от генетики зависит и образа жизни. Тут тоже понятия "здоровый", "больной" не присобачить. Природа что дала - надо менять если не нравится

 

Ну лааааадно. Как с ними связываться?

 

1. 120кило, мужской, 25, 180.
2.опыта фaрмы нет, в зал не ходил уже лет 5... бегаю по лесу километров по 10, но что то вообще не идёт сброс, видимо жрать меньше надо всё таки)
3. Сброс массы.

 

Не))) Я ж нигде даже и не намекал, что я хочу быть или тренером или подопечным)
Я просто высказал своё мнение глядя на то, что происходит. Вот и всё)

 

Ладно, один вопрос)) на чем ты решил печень держать на своём адовом замесе, ещё и иммунитет поднять)) в котором ты и ДНП пустишь ))

 

Потом только фотки с черной лентой в углу

 

Выскажу свою точку зрения, как участника, искателя халявы, и давно зависающего на доче.

Тренера себе я позволить, в принципе, обычно могу. Прямо сейчас, скорее нет, чем да, но это не точно)). Работаю в туризме и перспективы сейчас очень неопределенные. За последние 2 месяца всё сделанное мной можно уложить в 2-3 полных рабочих дня. Был только один момент, когда пришлось 3 дня поработать плотно с эвакуацией тайваньцев.
https://ru.rti.org.tw/news/view/id/93192
В остальном жопа и непонятки.

Карантин, закрыты залы и открытые площадки. Я люблю пожрать и люблю готовить. Свободного времени вагон, поэтому готовлю и жру))). Результат на фото вы все видели.

И, да, я из тех кому "нужен пинок". Не человек, который будет уговаривать делать всё правильно - считать еду и держать дефицит, тренить как надо, режимить, отказаться от алкоголя. Нужен просто какой то дополнительный стимул, замазка, азарт, желание выиграть. Дополнительная ответственность т.к. всё публично.
Я понимаю что работать придётся мне, уже предвижу много ситуаций от которых мне придётся отказаться по причине сухого закона. От тренера нужно направление. Любому из местных - @Gehaimer , @Rednarok , @phil margera я лично готов слепо доверять, т.к. читаю вас и общаюсь не один год. Постучался к Филу из личной симпатии, есть ряд общих интересов вне качалки. Когда занимаешься сам, даже покурив тему и поспрашивав знатоков, периодически начинают одолевать сомнения - а всё ли я правильно делаю, не надо ли сделать иначе. Начинаются какие то метания... Тренер, которому доверяешь, от этого избавляет. Пройдено оффлайн на начальном этапе в зале. В какой то момент перерос знания тренера, но дружим до сих пор.

Да, в принципе, я могу и сам начать считать еду, начать больше двигаться, бегать, ходить на турнички. При открытии залов - тренить как обычно. Думаю даже добиться какого то результата, но этот конкурс просто очень в тему.

Я, если что, хочу выиграть))
А пока пью за вас)

 

днп еще и гематокрит задирает,но не стоит он того чтоб его жрать )) помог мне днп только в первый раз а потом уже не так работал,отрава это все ,тем более потом опять отожрался

 

Спасибо за такие слова (если это не сарказм), но я не могу себе позволить (не заслужил) носить такое "звание" )

 

Я категорически против этого препарата)) тем более если он хочет пускать мегадозы Т3,т4.. там все до костей можно ободрать и без всего этого яДа )) но он тренер, ему виднее.

 

А как вы по интернету заставите худеть тех кто не смог раньше сам этого сделать?)) Если бы они захотели, они бы похудели. Они несмогут переступить через немогу, потому что слабохарактерные. Надо около них стоять и заставлять продолжать упражнения.
Как у меня был третий тренер по боксу мастер спорта СССР, когда он начал меня тренировать у меня на тот момент уже был 1 разряд по боксу, то есть я был неплохо подготовлен, а нихуя. Советская школа бокса - это целая наука) и там девиз такой, Умри но выполни, вся тренировка 2 часа без всякого отдыха, отдыхали когда бежали просто) И тренер постоянно орал, быстрее, рещще, сильнее. Только так их можно заставить похудеть.
И был периулд в жизни когда заболел на пол года и дома сидел, отожрался пздц, потом за месяц тренировок и диеты в дрища превратился) все в натурашку было)
Если хотели, они бы уже давно похудели. Так что вы с ними проебете время.

 

ну т4 я жрал потому что от фармы щитовидка просаживалась ,а вот т3 опасно в том плане что аптечный сложно найти,а подвальный или пустой или наоборот дозировка может быть запредельной ,думаю для любительского жиросгона можно и йодом обойтись

 

скажу чисто за себя,у меня проблема с финасами а так бы держал себя круглый год в форме,а так как приходиться батрачить за копейки как и остальные жители эрэфии то и моральный дух очень слабый у меня

 

ну ты как раз из той категории, про кого я писал. занимаешься, имеешь результат и закралась мысль, что можно увеличить КПД процесса. да и пинок в лице наблюдателей и мешок трена в качестве бонуса - всё к месту))

я бы взял и старичка форума, который пахал несколько лет и кучу всего перепробовал.
но люди, кто по несколько лет на жопе просидели - пардон, ребят.

 

ты со мной года полтора отзанимался и компетентность у тебя будет получше 90% "профессиональных" тренеров.
но решение понимаю)