Движуха! В поисках наставника. Подробная инф-я об участниках конкурса «Пиzдетс фигуре»

Я в 20 весил 58кг при 178, джинсы брал W29)))

 

А как его в 22года качать? Ну если логически подумать, то финансы, скорее всего, поют романсы. Есть конечно уникумы, которые на картошке и консервах растут как на дрожжах, но тут явно не такой случай.

 

Блин, консервов захотелось

 

Да эт понятно....А жиробасы по 130 кг, что думаешь, у них хоть какие-то шансы есть? Не на победу! А просто хоть как-то улучшиться! Скорей всего они сольются очень быстро, кто-то написал уже, то ли Фил, то ли Творцуха, я с ними согласен.

 

Возьми тунца в с/с, с огурцами)))

 

Не подумайте, я не какой-то там старый ворчун или критикан, я по факту сужу. Тут участники, весят по 120-130 кг, молодые в общем-то люди, 32 года, приходят и ищут мотивацию. Ну какая ему ещё мотивация со стороны нужна? А что, отражения в зеркале недостаточно? Я понимаю не всем дано быть аполлонами, и не все смогут так заморочиться, но хотя бы в более-менее божеский вид себя привести, сам, не?

 

По разному бывает, кто-то ленивая жопа, не нам их судить, время покажет

 

Да блин, ответ то на поверхности дрожжи, пиво, гейнер, либо Мальту купить и дешёвый протеин

 

Привет!
Я меня есть сосед,мой одногодка,начинали вместе тренить,через пол года слился.Рост около 172,вес 100ка примерно (жирный).Я его каждый год начиная с 15 или 16 го года по несколько раз пытался вытащить с собой в зал,то времени нет,то ещё что-то,на турники тоже не в какую.Правда один раз сам позвонил,говорит: «все,начинаю диетить и буду тренить,напиши мне программку».Так вот,его хватило на одну неделю.
В общем,что я хочу сказать,если у тебя нет желания,то никакая мотивация не поможет.

 

Да, полностью согласен, это типовая ситуация, мильон раз наблюдал в жизни, и не только применительно к занятиям спортом. Это изнутри должно прийти, все эти пресловутые пинки действуют ненадолго.

 

Присунь его жене и пусть он на кресле сидит смотрит, ну если это его не мотивирует то я хз.

 

А если мужу понравится, тогда это уже куколд.
(@Мавроди)

 

Покупаем ИРП армейские

По 150 рэ штука у нас продают, если взять сразу ящиков 5 по 120 рэ отдадут, там 4000+ Ккал и 100 грамм белка, к этому ещё добавляем с десяток яиц или грамм 500 грудки куриной ежедневно, это дополнительно ещё 70-100 рублей в день. Итого 250 в день на массонабор. Это если покупать, возможно есть знакомые вояки кто забесплатно или ещё дешевле отдаст/продаст.

 

Дерьмище наверно редкостное

 

Брал такие в поход пугали изжогой и т.д., за неделю ничего с жкт не случилось. Вкус понятное дело не как домашняя еда, но есть можно. Если у человека с финансами плохо, но мотивирован заниматься то нормальный вариант.

 

@zam, у меня батя с морей привозит аварийные пайки. По вкусу напоминает что-то среднее между халвой и овсяным печеньем. С чаем даже вкусно достаточно.

 

@Samolet, ел такие и наши и британские, чай не пью, но с кофем достаточно неплохо. Только напостоянку не будешь питаться такими.

 

сожрал 3 таблетки кальция - на всяк случай, запил кофе..... закурил АйКос и хуй поклал на целюлит)))

 

Оууу Зема, я тебя догоняю... седня 89 кг на взвешивании)))

 

Нормально сцытся.... если хуй прямой)))

А чо не так с ним перед кардио? )) каждый раз чашку крепкого заваренного вьетнамским способом выпиваю.... единсвенно минут через 40 поссать приходится. ))

 

Много свободных будущих подопечных?

 

Полно. Можешь даже по белизне зубов выбирать...

 

Приветики! Дядя-тренер ты мне нуууужен!!!
1. Вес -53кг; пол- женский; 19 лет, рост 155.
2. Год назад ходила в зал для поддержания тонуса. Принимала протеин.
3. Цель - классная жопка и похудеть. Скинуть 5 кг. Привести тело в порядок короче)
5. Уже бегаю, делаю силовые с собсвенным весом дома, считаю калории, слежу за питанием в общем, жд

 

Дядя уже здесь ко мне запишите

 

На девятом месяце

 

Не ревнуй брат и ты на @dorian1111 подергаешь пипетку свою :)

 

Когда блог с кам-трибьютами на главной будет))