Движуха! В поисках наставника. Подробная инф-я об участниках конкурса «Пиzдетс фигуре»

Приз потрачу на тюнинг своего тела

 

Всем добрый день !
Очень хотелось бы попасть в число участников .
Параметры : 37 лет , женщина 164/67 , грудь 95, талия 71, бедра 99 .
Стаж около 4 - х лет . Без фармакологии. Изначально пришла в зал для " полезности". После стало интересно смогу ли подтягиваться , отжиматься , приседать на одной ноге. Что в последствии было выполнено. Первое время - бездумное нахождение в зале с перемещением веса и с хаотичным питанием , вернее недоеданием (около1000 кал). Последние 2 года начала отслеживать питание , т.к стало уже интересно следить за внешними изменениями .
Хотелось бы улучшиться , "ужаться " , уменьшить талию, получить рекомендации от знающих и умеющих , понять свои ошибки. Интересен сам процесс.

 

Прошу, умоляю: не худейте!

 

По-моему эти трусики Вам совсем не подходят.

 

Будь её тренером!

 

По удалёнке тренером не работаю, так ведь мышцы не пощупаешь.

 

Без них лучше?!

 

Спасибо, многое вчера просмотрел, что сумел найти сам, как будет свободное время для общего понимания посмотрю еще. Будем на ты? Думаю так проще общаться в дальнейшем, у меня опыта в приёме нет и я под сомнение твой опыт, опыт твоих знакомых не ставлю. Просто есть такое понятие, как оптимальный подход, независимо присутствуют какие либо сторонние препараты или нет. В слово оптимальный, я вкладываю то, что не навредит человеку, не пошатнет его здоровье и он на длительном отрезке времени будет чувствовать себя прекрасно.

Как сторонник минимализма и адекватного подхода, я ахуеваю от некоторых рекомендаций, особенно когда дело касается обычных обывателей, нахуя? Не понятно)

 

@Vilka, привет Тренр есть уже у тебя в конкурсе ? Готова работать ?)

 

Всем привет :)
Вставлю свои пять копеек.
Касательно DNP все совсем неоднозначно. По поводу активных форм кислорода - он как раз таки снижает их выработку. На этом эффекте основано его нейропротективное действие.
Также, судя по недавним исследованиям, он может эффективно лечить диабет второго типа и жировой гепатоз. Правда, пока на мышах.
«Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза»
Парацельс

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6468406/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26010875/
https://www.aimsci.com/ros/index.php/ros/article/view/74

Роскошная барышня

 

гран- мерси

Работать не готова, готова ныть и причитать. А еще, я Вас совсем не знаю, а вдруг мы характерами не сойдемся

 

Похудеть и чувствовать себя прекрасно... Ну посмотрим кто из тренеров так сможет. Человек страдает от голода/усталости/побочек фармы всегда.
Я же перечислял роль жировой ткани в организме, природа сама противится её уменьшению. Это однозначно не полезно. Но если хотим с природой бороться и не страдать - только фарма. И чем компот сложней, тем больше негатива от похудения уберем.

Тут уже вопрос кто как в ней разбирается.

ДНФ для похудения по-умолчанию должен идти в составе компота. Без него это абсолютное зло.
ДНФ + антиоксиданты + фарма для поддержания энергетики клеток + ионы
И жесткая инструкция:
Пить строго такой-то объем воды, следить за температурой тела и т.д т.п. Куча пунктов.
Жесткое варьирование дозы от особенностей организма - у ДНФ нет универсальных доз. У каждого своя.
Нигде этого не расписано.
Пытался до людей донести как надо, со своим опытом, а не просто теория - получил бан.

И прав Ferrum. В микродозах многие считают его геропротектором. Другая ипостась - альтернатива метформину.
Потому что в них он не запускает ROS в небеса. А снижает КПД в тканях -> они начинают больше поглощать сахара из крови -> борьба с диабетом

 

@Нёбо мы на @raz_dva_tri испытаем твои знания
он днп любит, ток хз есть он у него или нет

 

@Vilka, ты охуенная. Хочешь я буду твоим тренером... Меня то ты знаешь. Матурым.

 

Хехе, он уже в личку писал. Но думаю не будет пробы.
Щас ДНФ вообще покупать = разориться. Он в сильнодействующих уже год. Хотя юр.лицам продают. И синтезировать легко.

 

от днп зрение садилось,лучше жирным похожу

 

Дык у меня тоже. Исправил этот косяк, го попробуем

 

багэркаем, ты же сам подопечный

 

То есть нижний.

 

Ааа ну да.блин. Память уж всю пропил...

 

Татьяна, 33 года
Рост 168 см
Вес 67 кг

Занимаюсь 3 года в тренажёрном зале. До этого была больше и жирнее) Хочу уменьшить количество подкожного жира. Все стало ступором и никуда не двигается. Вес для меня не имеет значение. Фарму не употребляла

Раньше занималась в зале стабильно 3-4 раза в неделю. Сейчас тренировки на улице или дома

 

Я думаю девушки найдут куда приз пристроить в случае выигрыша, даже если призы будут те же самые что и у мужской половины)

 

бой ну ну ныть это такое .... не нужно , по поводу характера это да все возможно ну на моем тренерском опыте не было такого ! Если вы серьезно настроены показать результат , давайте обсудим в личной переписке цели возможность и тд

 

как исправил ?(антиоксидантами ?) вдруг я опять захочу быстро похудеть

 

Что-то девушки лучше выглядят чем парни) кек

 

а от аэ и иа как зрение поправить можно в случае чего?