Pharmacom. Вакцина... и не только.

Всем привет. С Вами на связи снова... и снова я. )) как предрекали провидцы "инфаркт" меня не остановил, на зло недругам становлюсь больше, и чутичку качественнее ( ичключительно как человек, специалист - прости Госпиди, и спортсмен), хотя чем больше занимаюсь и больше вкладываю я прихожу к тому что мне глубоко положить на мнение "самопровозглашенных экспертов". Ну хочется мне ноги 75 см, при объеме бицепса 38 см, да пожалуйста. В каждой избушке свои погремушки. Главное что бы в каиф.
Ну и о кайфе. Что мы имеем. Идет второй месяц моей вакцинации, вес 81, без штангеток. Наконец то я перешагнула свой рубеж 80. Осталось еще как минимум 4. )) много это или мало не знаю.
Знаю что впереди еще как минимум 2 месяца кропотливой работы по набору. В плане плюшек из поддержки у меня только Прима, 400 ед в неделю. (Очень неожиданно - согласитесь?) . Но и тут ее оказалось более чем достаточно.
Как предтрен у меня фенотропил и беротек. Секрет успеха пловцов, биатлонистов, и прочих олимпийских астматиков. И для разнообразия балон со сжатым кислородом. В разы повышает эффективность и интенсивность тренировки.
Ну и наконец что мы имеем в сухом остатке. До этого мы помним что я сетовала на потерю веса до 77 кг.
Сейчас все иначе.
Бедро 67
Жопка 108
Талия 72
Грудь 107
Процент жира по биоимпендансу 17%
Если меня спросить работает или нет? Я скажу что однозначно да! И я однозначно закажу еще в ближайшее время.
Мне нравится плотность мышцы. То как она отзывается на тренинг.


В плане житейского у меня наконец то появился тренер с которым мы пришли в согласие по тренингу. Да , это был основной камень предкновения в работе со мной. Но теперь у нас тишь да гладь, он получил подопечную которая готова гнуть гриф "не из под палки." - те кто работает тренером поймут что значит, когда клиент скулит и "это я не люблю, это не буду, это тяжело", а я отличного тренера и коллегу в одном лице.

В плане выступлений и соревновательных амбиций , туси кого мы пытаемся обмануть? Побеждает медийность и харизма. Харизмы у меня вагонище, а вот медийность подкачала. Мне на уровне ментальности просто жалко тратить время тренировки на съемки этого процесса, ничего интересного и сексуального там мягко говоря нет.
Удобные термолосины, вытянутая и дырявая майка (от ремня) , очень много пота и красное лицо. В перерывах между подходами я дышу и пью , а во время подхода ругаюсь матом если понимаю что "ну все пи...ц , приехали". Картина мазаная вазелином. У меня нет топика Reebok , который приоткрывает мой "пресс", и шорт которые оголяют полужопия. Потому как я знаю, что ремень будет натирать, спина потеть, а мокрыми булками совсем неудобно упираться в доску для жима (да да личный опыт самый ценный).

В общем обычные будни, обычного человека, без особой генетики. Пара фот. И надо закругляться. Сравнительные фото в следующем блоге.
Да в труселях, на фоне стены , босиком.
Всем мир!