В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

"Pack Energy": рецепт протеинового батончика

Тема в разделе "Спортивное питание", создана пользователем rinsler, 7 авг 2015.

rinsler Бывалый
rinsler, 7 авг 2015

#1
- Нравится! x 4
geksogonal
Автор, нафига делать протеиновый батончик с таким большим количеством жира и углеводов?
Это уже не протеиновый батончик, а по сути шоколадный батончик по типу марса.
Вообщем, говно твой рецепт

geksogonal, 7 авг 2015

#2
1. rinsler
  Я эктоморф и кладу на лопатки твои углеводы и жиры. Угли медленные, а жиры - мононенасыщенные, омега 3-6
  И вообще, "В общем", а не "Вообщем" - последнего слова не существует
  
  rinsler, 7 авг 2015
  
  #3
2. 1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    7 авг 2015 Показать
  3. geksogonal
    до пизды медленные или быстрые угли, роли не играет
    
    geksogonal, 7 авг 2015
    
    #8
geksogonal
Это не протеиновый батончик, а жирная углеводная хуйня

geksogonal, 7 авг 2015

#4
1. rinsler
  Попробуй опровергнуть, а если не получится - скрывайся
  
  rinsler, 7 авг 2015
  
  #5
shatrukov
Тогда для эктоморфа рецепт. Берем 100г варения(лучше засахареного)+ 1 плитку шоколада(растапливаем)+орехи+сывороточный протеин 100гр. Смешиваем и варим в кастрюле до сгущения и карамелизации смеси. Даем остыть. И вот он,встречаем... шоколадный щербет для экто-чемпионов...

shatrukov, 7 авг 2015

#6
1. rinsler
  Я не написал, что батончик для экто, я написал - что экто я, и мне наплевать на угли и жиры. Ну и где твой Бог теперь?! Вижу, что для вас слова жир и углеводы имеют одинаковое значение, несмотря на то, что они бывают разного типа и имеют разную ценность.
  
  rinsler, 7 авг 2015
  
  #7
2. 1. geksogonal
    Давно уже доказали, что похуй какой углевод и жир (про жир не совсем так, но в целом), главное количество калорий
    
    geksogonal, 7 авг 2015
    
    #9
  2. rinsler
    Доказал (кто?), но не ты, ты только хаваешь то, что тебе преподносят. Кек
    
    rinsler, 7 авг 2015
    
    #11
    
    geksogonal
    Так и проверили это много кто уже. Люди худеют на шоколадках и других сладостях и при этом бухают. А ты тут задвигаешь какую-то хуйню
    
    geksogonal, 7 авг 2015
    
    #12
    
    rinsler
    На каком шоколаде они худеют, с процентным содержанием какао овер 75%?
    Приведи мне конкретные данные: исследования, авторов исследований, их статус в медицине и биохимии. Не сможешь, тогда и не продолжай свой инфернальный бред.
    
    rinsler, 7 авг 2015
    
    #13
    
    geksogonal
    Ок, сиди в своей тупой теме, нахер ты никому не сдался
    
    geksogonal, 7 авг 2015
    
    #14
    
    rinsler
    Но ты то тут, мдк :D
    
    rinsler, 7 авг 2015
    
    #15
    
    ***LOL***
    Ты как то слишком негативно настроен, петушок) Расслабься.
    
    ***LOL***, 7 авг 2015
    
    #25
    
    rinsler
    Конкретизируй
    
    rinsler, 7 авг 2015
    
    #27
3. ***LOL***
  Сегодня замучу
  
  ***LOL***, 7 авг 2015
  
  #10
shatrukov
Автор, знаешь почему изолят дороже протеина?

shatrukov, 7 авг 2015

#16
1. rinsler
  Очевидно, за счет продукта, получаемого при конечной технологической переработке.
  
  rinsler, 7 авг 2015
  
  #20
Панк
откуда скопипастил это говнище?

Панк, 7 авг 2015

#17
1. rinsler
  Где скопипастил, там уже нет
  
  rinsler, 7 авг 2015
  
  #18
3. geksogonal
  Это его собственная разработка!
  
  geksogonal, 7 авг 2015
  
  #19
4. 1. rinsler
    
    И ты не единственный "дочанин", который бьет себя в грудь и "кричит", что он абсолютно безразличен к происходящему, но все таки продолжать являться частью "безразличия", подкрепляемого небезразличными действиями :D
    
    rinsler, 7 авг 2015
    
    #21
  2. geksogonal
    мне просто надо убить время до конца рабочего дня, все равно твою тему скоро уберут
    
    geksogonal, 7 авг 2015
    
    #22
    
    rinsler
    Не спеши уходить, дома тебя ждет та же самая рутина и уныние, что и на твоей работе.
    Что, сегодня холодные звонки не увенчались успехом? :D
    
    rinsler, 7 авг 2015
    
    #23
    
    geksogonal
    спс за пожелания)
    
    geksogonal, 7 авг 2015
    
    #24
    
    rinsler
    Где ты увидел пожелание? Вижу, что ты путаешь значение слов...
    
    rinsler, 7 авг 2015
    
    #26
Жолудь
Можно протеин в рот засыпать и запить - быстро и вкусно .

Жолудь, 7 авг 2015

#28
большой и не страшный
мой вариант после трени, это 5 ст. ложек сахара, 2 чайных ложки кофе, немношк молока. Все залить горячей водой. И сгрызть под эту бурду козинаков грамм 50. Итого имеем порядка 700-800 калорий которые пролетают со свистом.

большой и не страшный, 8 авг 2015

#29
1. VadimStr
  Получается просто кофе с молоком и неебическим количеством сахара. В чем суть такого посттренировочного "гейнера"? Белка нет, углеводы - сахар, от количества которого становится страшно за твоё здоровье) Козинаки еще куда не шло..
  
  VadimStr, 10 авг 2015
  
  #32
2. 1. большой и не страшный
    Дак да. Все гениальное просто.)))
    А здоровье? Дааа, здоровье)
    
    большой и не страшный, 11 авг 2015
    
    #33
  2. VadimStr
    Понятно)
    
    VadimStr, 11 авг 2015
    
    #34
Zanzi
спасибо за рецепт

Zanzi, 10 авг 2015

#30
Хлюпик
Интересно, сохраню себе.

Хлюпик, 10 авг 2015

#31
OlhoVolga
а я делал по рецепту из ютюба - самый простой вариант без запекания:
160 гр овсянки не измельчая
120гр протеина (брал лактомин)
4ст ложки меда
100гр грецких орехов не измельчая
100мл молока
Все замешивается в тесто, нарезается на кусочки и в холодильник))) кайфово) только все равно дороговато получается

OlhoVolga, 13 окт 2015

#35
1. geksogonal
  выкинь к хуям орехи и будет не дорого
  
  geksogonal, 13 окт 2015
  
  #36
OlhoVolga
Не, братан, орехи как раз у меня дома растут - бесплатные))) Самое дорогое - это мед и протеин)
1 кг таких батончиков выходит рублей 400

OlhoVolga, 13 окт 2015

#37
1. geksogonal
  хер знает какой ты протеин покупаешь, по факту норм протеин в пересчете на 1 грамм белка = 1 грамму белка из куриной грудки
  
  geksogonal, 13 окт 2015
  
  #39
2. 1. VadimStr
    Что за прот такой? Специально посчитал и получил, что даже белок из ПюрПротеина в 1.5 раза дороже белка из грудки) 1,40 руб против 0,83 руб
    
    VadimStr, 13 окт 2015
    
    #40
  2. geksogonal
    Пюр дорогущее говнище, бери Ostrovit польскй концентрат, который гораздо лучше
    
    geksogonal, 13 окт 2015
    
    #41
    
    geksogonal
    что-то у тебя очень дешевый белок из курицы.
    
    Берем за основу в 100гр грудки 20г белка и что 1 кг грудки, за вычетом костей и кожи = 800 грамм, что в итоге дает 160 грамм белка за цену в среднем 160 руб - за 1кг грудок. в итоге 1грамм белка = 1руб
    
    geksogonal, 13 окт 2015
    
    #42
    
    VadimStr
    Ну я брал 24 грамма белка в 100 граммах грудки. Цена за кило такая же.
    
    VadimStr, 14 окт 2015
    
    #43
OlhoVolga
Хотя может я и грубанул)) но батоны эти за 2 дня 0,5кг заканчиваются

OlhoVolga, 13 окт 2015

#38
xxxStarCrafTxxx
не дохуя ли калорий ?

xxxStarCrafTxxx, 7 фев 2016

#44
SpoRtus
Получается дешевле, чем в магазинах) А долго заморачиваться? И так ли же действенно?

SpoRtus, 14 фев 2016

#45

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

"Pack Energy": рецепт протеинового батончика

rinsler Бывалый

Войти или зарегистрироваться

"Pack Energy": рецепт протеинового батончика

rinsler Бывалый

Быстрый поиск