O химии...

Уебатся ебалом об стену, предварительно выпив яду.

Я считаю причина отрыва не совсем в этом. То есть как бы да, но не совсем.
Сухожилия растут равномерно с мышцами. То есть если запустилась гипертрофия мышцы на 10%, то автоматически сработает тумблер и на сухожилие на те же 10%.
Разница в том, что мышца растет 2 недели, сухожилие растет месяц. Сухожилие догонит мышцу ток через 2 недели.
Это справедливо как для натурального, так и для фарм-тренинга. Разница лишь в том, что на фарме будет стимуляция на 10%, внатураху будет стимуляция на 1%.
Вдобавок при частом высокообъемном тренинге идет накопление микротрав в сухожилиях.
В итоге мы имеем в определенный момент еще не созревшее сухожилие (не хватает 2х недель для полного созревание), в котором накопилось духая микротравм.
Конечно если в этот момент взять солидный вес, то сухожилие не выдержит.
Даже без химии, если ебашить долго в высоком объеме и взять большой вес - оторвешь нахуй.
Прежде всего из-за недовосстановления, из-за микротравм. А недорост - это уже вторично.

Именно подобное несоответствие времени восстановления и роста разных систем, требует периодизации тренинга.
Именно поэтому ризонно готовится на средних весах, далее за 2 недели до соревов убирать объем, выходить на помост восстановленым и ТОЛЬКО на помосте рвать максимальный вес.

Так что я бы сказал что причина отрыва не в фарме, а в плохом планировании нагрузок.
Просто тренинг без фармы, это

Разрыв не может произойти только из-за химла, более того химло само по себе помогает избежать травм при правильном администрировании, т.к. оно "держит воду", за счет чего связки становятся эластичнее, вероятность травмы сустава тоже меньше из-за этого. Травмы происходят из-за накопленных микротравм, недостаточного разогрева, неправильной техники, нарушения электролитного баланса при сушке и много чего ещё, но не из-за фармы

Просто Дима очень много читает, одним из последствий этого увлечения является умение строить сложные предложения, состоящие из более чем 4-5 слов. Такой материал порой сложно воспринимать на слух, но мне лично очень это импонирует и его развитой грамотной речью я просто наслаждаюсь.
А вот тема этого ролика озадачивает. Мля неужто я зря захимозил? Неужели реально достаточно грамотной тренировочной программы и пахоты для спорта высоких достижений?
Единственное, чего мне в ролике не хватило - Дима постоянно говорит "Атлет начинающего уровня, среднего уровня, подготовленный атлет". Дима, добавляй пожалуйста более конкретные критерии, кто-то при жиме 120 кг считает себя средним уровнем, а кто-то жмет два своих веса и считает себя начинающим. Говори хотя бы "От КМС и выше" ну или какой то другой критерий, который нельзя истолковать неверно.

ну тогда можно югифтед смотреть или дом2 тащемта

тваюжмать! человек прохуячил кучу литературы, переварил, адаптировал, даже программы в эксельке запилил а тут блять скучно.

С точки зрения какой терминологии?
Как пример - на первом курсе универа был случай - выхожу на перемене на улицу, там стоит чувак и говорит "нужно 2 человека стекла поразгружать - плачу по 70грн". Гавно вопрос - поехали, полдня разгружали, получили по 70грн.
С тех пор попадались другие подработки, затем я работал долгое время сис-админом, потом занимался программированием и финансами.
С точки зрения твоей терминологии я грузчик?

С точки зрения моей терминологии я грузчик в период моей жизни, когда занимаюсь этим. Потом я нихера не грузчик.

Так же и в спорте. Ты химик, если ты химичишь. Если ты перестал химичить - ты перестал быть химиком.

+100500.

Стремные у тебя аналогии.

явно неравнодушен к хуям. старина фрейд в тему.

Костя, чел, тебе бы вздрочнуть срочно, чето ты какой то напряженный... У меня соседка такая была - мужику своему не давала, он её бросил нахуй, и вот она ходила вся такая напряженная и загадочная.... А ещё она говорила, что она принципиальная... Спасибо ей, она меня на всю жизнь научила, что некоторые принципы нужна слать к хуям

Попахивает бредом. А почему ты ассоциацию с упругой попкой не провел?

Сможет, на себе проверил.

такие смешные, да?)) Дурачье блять..

Влад

Нет таких. С одного раза - сдувает всех.

2 недели пкт, больше 4 недель с последнего энантата. вес со 100 упал до 99. силовые пока удерживаю. по опыту рассчитываю сохранить 70-80% набранного, если на лето как всегда не забью на тренировки.

Нормальные пацаны не проёбывают весь результат. Т.е. условно говоря, курс это 3 шага вперёд и 1-2 назад. Профит всё равно остаётся. Имхо.

А это вобще тема скользкая.
Например 2 диаметрально противоположных мнения - первый курс для человека не достигшего ещё своего максимума в натураху - даст охуенный прирост, которого не даст ни один последющий курс и даже первый курс человеку который своего максимума достиг внатураху. Но также бытует мнение о том, что пока не достигнешь своего максимума - курсить рано и 100 % не стоит. Такие дела.

ну так то да, вот только без фармы не стать профи ...