I'M NOT HERE TO TALK,I'M HERE TO LIFT. | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
IAKY

I'M NOT HERE TO TALK,I'M HERE TO LIFT.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем IAKY, 8 авг 2017.

  1. IAKY

    IAKY Вице чемпион Европы IFBB

    Привет всем.
    Решили запечатлеть тренировку ног и постарались передать рабочую атмосферу.
    Мало слов, 10 рабочих сетов.
    Надеюсь, что вам понравиться...
     
    Последнее редактирование: 8 авг 2017
    IAKY, 8 авг 2017
    #1
    • Нравится! Нравится! x 28
  2. Bolo
    Bolo
    Чё такой пафосный, а?))
    Bolo, 8 авг 2017
    #2
    1. IAKY
      IAKY
      Это ты такой вывод по названию блога сделал или по видео ?)
      IAKY, 8 авг 2017
      #3
      1. Bolo
        Bolo
        Твоя энергетика на видео заставила меня так подумать)
        Но это не плохо, конечно же, ты красава, классно работаешь!
        Что еще на той тренировке сделал?)
        Bolo, 8 авг 2017
        #4
        1. IAKY
          IAKY
          )))отличная энергетика , без лишнего стресса - без музыки и без людей. Продуктивность в такой среде значительно выше .
          IAKY, 8 авг 2017
          #5
        3. IAKY
          IAKY
          Я убиваюсь только приседаниями и лишь иногда подключаю дополнительные упражнения для бицепса бедра.(а надо бы чаще) Во время подготовки к турнирам набор упражнений естественно больше - разгибания , гакк, различные тяги и жимы.
          IAKY, 8 авг 2017
          #6
  4. {First After God}
    {First After God}
    Мощно!Вообще пафоса не увидел, и ебало не как у Беловала.
    От просмотра видео у меня чуть геморрой не вылез, ну уж очень напряженно.
    П.с. блины пластмассовые, реальной соткой придавит
    {First After God}, 8 авг 2017
    #7
    1. __гость__
      __гость__
      ебало не как у Беловала.
      __гость__, 8 авг 2017
      #10
      1. Лукашенко
        Лукашенко
        Пора бороду растить и писать хуйню как прет фарма и пить пиво?
        Лукашенко, 8 авг 2017
        #14
        1. __гость__
          __гость__
          Да, начинай.
          __гость__, 8 авг 2017
          #18
    3. IAKY
      IAKY
      Спасибо бро
      IAKY, 9 авг 2017
      #49
  6. Лукашенко
    Лукашенко
    @IAKY толстовку подари.
    Лукашенко, 8 авг 2017
    #8
    1. IAKY
      IAKY
      @Лукашенко еще ю не достаточно пропиталась , как только, так сразу.
      IAKY, 8 авг 2017
      #11
      1. Лукашенко
        Лукашенко
        Как дыру на спине штангой протрешью так и подаришь?
        Лукашенко, 8 авг 2017
        #13
        1. IAKY
          IAKY
          Это будет красиво
          IAKY, 8 авг 2017
          #23
  8. Лукашенко
    Лукашенко
    Моя бабушка больше приседает.
    Лукашенко, 8 авг 2017
    #9
    1. IAKY
      IAKY
      а моя бабушка приседает больше,чем твоя бабушка
      IAKY, 8 авг 2017
      #12
      1. Лукашенко
        Лукашенко
        Встретимся на сцене.
        Лукашенко, 8 авг 2017
        #15
        1. IAKY
          IAKY
          Я не веду юмористические программы
          IAKY, 8 авг 2017
          #16
          1. Лукашенко
            Лукашенко
            Так 1:0 :hii:
            Лукашенко, 8 авг 2017
            #17
          3. Лукашенко
            Лукашенко
            Когда на нормальный сплит перейдём? А то я в зал хожу, а тренить ты меня досих пор не начал. сегодня спина по плану.
            Лукашенко, 8 авг 2017
            #19
            1. Дилдоболдер
              Дилдоболдер
              Примоболану купил? Без примы не попрёт. Да, @IAKY ?
              Дилдоболдер, 8 авг 2017
              #20
              1. Лукашенко
                Лукашенко
                Прима есть, окси есть метан стан тестостерон ципик
                Лукашенко, 8 авг 2017
                #22
              3. IAKY
                IAKY
                Лукаша прет и без АС , хорошая генетика
                IAKY, 8 авг 2017
                #24
                1. Лукашенко
                  Лукашенко
                  Не самая лучшая, но пока не жалуюсь. Ты бы меня тренировал, я бы может в разы лучше прогрессировал.
                  Лукашенко, 8 авг 2017
                  #26
  10. Дилдоболдер
    Дилдоболдер
    Норм ролик. Муззончик можно было бы добавить, а так ништяк.
    Дилдоболдер, 8 авг 2017
    #21
    1. IAKY
      IAKY
      Спасибо , мы старались..
      IAKY, 8 авг 2017
      #29
  12. mr. pikachu
    mr. pikachu
    Какой такой ХЕР ТО ТАЛЬК , какой такой ХЕР ТО ЛИФТ :hmm:
    mr. pikachu, 8 авг 2017
    #25
    1. IAKY
      IAKY
      Ладно...поставлю лайк этому комментарию, а то парни не оценили )
      IAKY, 9 авг 2017
      #50
      1. mr. pikachu
        mr. pikachu
        Да лааадно ))
        mr. pikachu, 9 авг 2017
        #77
    3. Pahan88
      Pahan88
      Я тоже не понял зачем тальк, я давно магнезию использую.
      Pahan88, 9 авг 2017
      #59
  14. Лукашенко
    Лукашенко
    @IAKY кофе и на тренировку спины.
    Лукашенко, 8 авг 2017
    #27
    1. IAKY
      IAKY
      IAKY, 8 авг 2017
      #28
      1. Лукашенко
        Лукашенко
        Лукашенко, 8 авг 2017
        #30
  16. Лукашенко
    Лукашенко
    Подкачался, держу в курсе.
    Лукашенко, 8 авг 2017
    #31
    1. IAKY
      IAKY
      IAKY, 8 авг 2017
      #34
      1. Лукашенко
        Лукашенко
        Та не, та ну брось. Так подёргался с тягами. бицулю и домой.
        Лукашенко, 8 авг 2017
        #38
  18. NAILEKCOOL
    NAILEKCOOL
    еще утром за видосик лойс в вк поставил)
    NAILEKCOOL, 8 авг 2017
    #32
    1. IAKY
      IAKY
      Спасибо Наиль)как идёт подготовка ?
      IAKY, 8 авг 2017
      #35
      1. NAILEKCOOL
        NAILEKCOOL
        как первый раз в первый класс. даже не знаю что будет.
        NAILEKCOOL, 8 авг 2017
        #37
        1. IAKY
          IAKY
          Опыт будет - это самое главное .
          IAKY, 11 авг 2017
          #93
  20. shatrukov
    shatrukov
    пафос пиздец... вроде пришел в сталелитейный цех. И спрашивает напарника ну как там с планом... нормально говорит напарник весь в поту и тройной нормой... Как то все надуманно, особенно такой фон блять прям уши сверлит до мозга какое напряжение... Один в зале... прям "Я легенда" отдыхает...
    shatrukov, 8 авг 2017
    #33
    1. shatrukov
      shatrukov
      да не ... реально, мозг амерам на ютубе вынесешь сто пудов... и мне гордость... за страну)))
      shatrukov, 8 авг 2017
      #36
      1. botan
        botan
        За Молдавию? :)
        botan, 8 авг 2017
        #39
        1. shatrukov
          shatrukov
          он по русски пишет, на российском сайте значит за Россию. Так то я от политике далек, и мне насрать, какая страна, достижения человека(личности) не имеют национальности...
          shatrukov, 8 авг 2017
          #42
          1. Mixa
            Mixa
            Мэээээй фрат, аста е Молдова
            Mixa, 8 авг 2017
            #44
            1. shatrukov
              shatrukov
              было врем одноклассник рассказыва... на каникулах в Малдави у родных отдыхал, и знаешь, слышылось это , как в В Крым ездил, ну типа на поезде чуть больше чем день , ночь и еще пол дня, вощем гораздо ближе чем до Владика, но дальше чем до Питера
              shatrukov, 8 авг 2017
              #45
            3. IAKY
              IAKY
              Бэй, щи ту граешть)
              IAKY, 11 авг 2017
              #94
              1. Mixa
                Mixa
                Бэээээй))) угараю аляке....я сам не бум бум по румынски
                Mixa, 11 авг 2017
                #104
          3. IAKY
            IAKY
            Заебись одному ебашить, порычать можно...заебался сдерживать себя...да и отвлекают часто...ебанул подход, голова кругом , а тебя спрашивают когда лучше бца пить, до или после тренировки..
            IAKY, 9 авг 2017
            #51
            1. mr. pikachu
              mr. pikachu
              Убивай их блином
              mr. pikachu, 9 авг 2017
              #78
              1. IAKY
                IAKY
                Да нет...вот не ответишь такому - Потом пиздеть пойдёт , мол зазвездился и так далее..да похуй в принципе...чио...
                IAKY, 11 авг 2017
                #95
                1. mr. pikachu
                  mr. pikachu
                  Пора включить тебе в рацион витамин-Р

                  В то мат на мате
                  mr. pikachu, 11 авг 2017
                  #102
            3. Сколопендра
              Сколопендра
              да я тоже про бца думал, когда же лучше пить до или после, заебался думать, в итоге я нашел решение когда надо пить бца чтоб они максимально работали, решил что буду пить на ночь вместе с витаминами казеином на кефире кардиомагнилом таблеткой митана уколом энки деки и болда, ах да еще 2 укола стекловидки в булки а то места живого уже нет, но блять весь этот коктейл перед сном, то есть через 2 часа после еды... я не выступаю и никогда наверное не выйду на сцену, скажи мне как проффи - жырному дрыщу верно ли я расчитал время приема бца ?
              Сколопендра, 9 авг 2017
              #80
              1. shatrukov
                shatrukov
                помедление... я записываю...)))
                shatrukov, 9 авг 2017
                #83
              3. IAKY
                IAKY
                Нет.
                IAKY, 11 авг 2017
                #96
              5. mr. pikachu
                mr. pikachu
                Добавьте к этому мелатонина , глицина , и одну порцию селедки
                mr. pikachu, 11 авг 2017
                #103
                1. Сколопендра
                  Сколопендра
                  селедка это такой спортпит?
                  Сколопендра, 11 авг 2017
                  #105
  22. Рыжий Орм
    Рыжий Орм
    Видео смотрел без звука. Комменты не читал. Последние три подхода за гранью добра и зла, Чемпион.)))
    Рыжий Орм, 8 авг 2017
    #40
    1. IAKY
      IAKY
      Спасибо, приседания - лучший психолог , разряд на всю неделю .
      IAKY, 9 авг 2017
      #52
  24. botan
    botan
    Видосик огонь!
    Как понял, всех кто меньше Володи, он скушал.
    Поэтому в зале один остался
    botan, 8 авг 2017
    #41
    1. ZarwowBiz
      ZarwowBiz
      Пришла осень.Пора массонабора.Кого поймал-того и жри
      ZarwowBiz, 8 авг 2017
      #43
    3. IAKY
      IAKY
      @botan спасибо ) сожрал всех в первый день...жду сентябрь - новая пища )
      IAKY, 9 авг 2017
      #53
  26. Zakum
    Zakum
    Владимир, я выиграл в вашем конкурсе при просмотре видива!!! Теперь вам нужно отправить мне метан, тестостерон пропеонат и батончики хотя бы немного пожалуйста вы же понимаете как это важно потому, что доча не отправляет мне пробники ничево , не будьте таким как он прошу!!!
    Zakum, 8 авг 2017
    #46
    1. IAKY
      IAKY
      Я тринируюсь без стироидов, я натуральный бодибилдир, мышцы натуральные, сила от природы
      IAKY, 9 авг 2017
      #57
      1. Zakum
        Zakum
        Так ты то да!!! а как мне быть? я маленькай и кашляю, и толстый!!!
        Скока мне надо митана помоги можешь меня вести подгатовку я хочу быть как ты большой сильный грациозный
        Zakum, 9 авг 2017
        #58
        1. IAKY
          IAKY
          @Лукашенко может тебя подвести по брацки, я только натурально умею
          IAKY, 9 авг 2017
          #60
          1. Лукашенко
            Лукашенко
            Так и я без астеройдов.
            Лукашенко, 9 авг 2017
            #61
            1. mr. pikachu
              mr. pikachu
              От что с людьми ужесточение благодатной 228 делает.:hmm:
              mr. pikachu, 11 авг 2017
              #106
        3. RockBeat
          RockBeat
          Если хочешь быть, как слон и с осиной талией, ешь метандростенолон с оротатом калия.
          RockBeat, 9 авг 2017
          #66
          1. Сколопендра
            Сколопендра
            набрал на оратате калия 25кг за месяц, набрать то набрал, а штангу с этим весом поднять так и не смог (((
            Сколопендра, 9 авг 2017
            #81
          3. IAKY
            IAKY
            Если хочешь быть как носорог , ебашь примоболан сынок!
            IAKY, 11 авг 2017
            #97
            1. Сколопендра
              Сколопендра
              то есть прима с треном лучше чем декамитан?
              уважаемый @IAKY скажи мне вот что, у меня в принципе нет проблем с наличием того или иного препарата, что реально лучше ставить на массу чтоб ахуенно расти, и что ставить на сушку чтоб збс сливать?
              Сколопендра, 11 авг 2017
              #107
              1. IAKY
                IAKY
                Прима+трен+болденон+тестостерон+оксандралон . Чтоб ахуенно расти , нужно ахуенно питаться . Чтобы "просушится" , такая же хуйня .
                IAKY, 11 авг 2017
                #108
                1. Сколопендра
                  Сколопендра
                  жру так что обратно лезет, постоянно с полным животом, хз кажется не расту, а все говорят что большой, а я смотрю как бы никакой так и остался....
                  Сколопендра, 11 авг 2017
                  #109
  28. RockBeat
    RockBeat
    хуйня, я по 25 повторов с 200кг делаю
    RockBeat, 8 авг 2017
    #47
    1. IAKY
      IAKY
      Muscle machine
      IAKY, 9 авг 2017
      #54
      1. Zakum
        Zakum
        сколька нужно принять метана что бы так же приседать?!
        Zakum, 9 авг 2017
        #55
        1. IAKY
          IAKY
          Не принимаю метан, только хард кор.
          IAKY, 9 авг 2017
          #56
        3. Anabioz
          Anabioz
          Я так 10 пачик митана съел и в 3 раза меньше приседаю.
          Anabioz, 9 авг 2017
          #75
  30. RockBeat
    RockBeat
    если вырезать последние секунды видео, то можно подумать, что парень только что знатно потрахался
    RockBeat, 8 авг 2017
    #48
    1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      9 авг 2017 Показать
  32. sashan
    sashan
    Хоть один нормальный натурал, гордимся. :)
    sashan, 9 авг 2017
    #62
    1. IAKY
      IAKY
      Признали наконец-то!!!пойду вколю творогу..бл..поем творогу и спать !
      IAKY, 9 авг 2017
      #63
  34. Валера666
    Валера666
    Видео на смотрел
    Коменты не читал
    Валера666, 9 авг 2017
    #64
    1. IAKY
      IAKY
      Красава
      IAKY, 11 авг 2017
      #98
  36. doomen_777
    doomen_777
    Бля хорош. Сильный:kachok3: Сразу видно, ванну на 6 этаж поднимешь в одного.:xdnew:
    Не знаю спрашивали у тебя или нет. Но если не секрет сколько лучшие результаты в базовых упражнениях?
    doomen_777, 9 авг 2017
    #65
    1. IAKY
      IAKY
      Спасибо, присед 300 , тягу я не делаю , а в жиме две сотни выжимал пару раз...да, 2 раза .
      IAKY, 9 авг 2017
      #69
      1. Lastman
        Lastman
        А почему не делаете тягу если не секрет?
        Lastman, 9 авг 2017
        #70
        1. IAKY
          IAKY
          Не секрет , слишком энергоемкое и травмоопасное упражнение - затрат на много больше , чем отдача .
          + косые попрут .
          IAKY, 9 авг 2017
          #72
          1. Lastman
            Lastman
            Не особо травмоопасней чем приседы тяжёлые))
            Lastman, 9 авг 2017
            #84
      3. doomen_777
        doomen_777
        Базара нет, серьезно:boss:
        doomen_777, 9 авг 2017
        #82
        1. IAKY
          IAKY
          Да , в этом видео без базара получилось )
          IAKY, 11 авг 2017
          #99
  38. ПаскудаТварь
    ПаскудаТварь
    ПаскудаТварь, 9 авг 2017
    #67
    1. ruksch
      ruksch
      I'm not here to плез, I'm here to блоть
      ruksch, 9 авг 2017
      #68
    3. IAKY
      IAKY
      Ага , между подходами епта
      IAKY, 11 авг 2017
      #100
  40. 6332588
    6332588
    С майкой Фармакома все смогут, а ты попробуй в Найке! )))
    То, что было до 270 ещё можно попробовать повторить, а дальше просто пипец....я так понял 200/10*10?
    6332588, 9 авг 2017
    #71
    1. IAKY
      IAKY
      С двумя сотнями было 7 сетов , начал с 15 повторений и уже маячил , ниже 7 не опускался .
      P.S. В найке приседать мне в лом, буду дальше в Фармаком)
      IAKY, 9 авг 2017
      #73
  42. Anabioz
    Anabioz
    Ето пиздос((

    Как колени???
    Anabioz, 9 авг 2017
    #74
    1. IAKY
      IAKY
      Недавно был у ревматолога - полный порядок .
      IAKY, 9 авг 2017
      #76
      1. Lastman
        Lastman
        Почти не приседаю и уже начальные признаки артроза нашли)))
        Lastman, 9 авг 2017
        #86
        1. IAKY
          IAKY
          Сочувствую...может все таки приседать?
          IAKY, 11 авг 2017
          #101
  44. mr. pikachu
    mr. pikachu
    Красавчик е
    mr. pikachu, 9 авг 2017
    #79
    1. IAKY
      IAKY
      Спс )
      IAKY, 9 авг 2017
      #85
      1. Лукашенко
        Лукашенко
        @IAKY давай уже нормально, напиши мне сплит и курс.
        Лукашенко, 9 авг 2017
        #87
        1. IAKY
          IAKY
          Напишу, а ты готов?
          IAKY, 9 авг 2017
          #88
          1. Lastman
            Lastman
            Я готов, на первый курс энка 250 пойдет? :3
            Lastman, 9 авг 2017
            #89
            1. IAKY
              IAKY
              Ты не готов - подготовка длится долго , можешь спросить у @Лукашенко
              IAKY, 9 авг 2017
              #91
          3. Лукашенко
            Лукашенко
            Я уже давно готов.
            Лукашенко, 9 авг 2017
            #90
        3. IAKY
          IAKY
          Хорошая музыка
          IAKY, 9 авг 2017
          #92
  46. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    14 авг 2017 Показать