4 недели сушки с Джоном | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Евгений Федотов

4 недели сушки с Джоном

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Евгений Федотов, 1 авг 2016.

?

Как вы считаете, возможно ли просушиться до желаемой формы за 4 недели

  1. Да!

  2. Нет!

  3. 4 недели? Ахахах да мне 2 хватит

Можно выбрать сразу несколько вариантов.
Результаты будут видны только после голосования.
  1. Евгений Федотов

    Евгений Федотов Новичок

    Дорогие друзья, меня зовут Евгений , мне 21 год. Я решил принять участие в конкурсе, чтобы доказать , что за 4 недели человек может добиться желаемого. Каждую неделю я буду выкладывать видео моих тренировок и образа жизни. Все мое питание и тренировки будут выложены в моем блоге.
     
    Евгений Федотов, 1 авг 2016
    #1
  2. Федя Бармалей
    Федя Бармалей
    кто такой джон?
    Федя Бармалей, 1 авг 2016
    #2
    1. Евгений Федотов
      Евгений Федотов
      Федор, Джон это я))
      Евгений Федотов, 1 авг 2016
      #3
  4. Евгений Федотов
    Евгений Федотов
    Дорогие друзья , сегодня 4й день нашей сушки. Видео-обзор будет выложен позже. А пока можете ознакомиться с программой питания.
    Завтрак – тарелка овсяной каши, 2 яйца, кусок ржаного хлеба.

    Перекус - овощи тушеные с курицей.

    Обед – Овощи тушеные с курицей + салат из овощей.

    Перекус – горсть кешью, тарелка салата.

    Ужин – тарелка творога + стакан кефира или простокваши.
    Евгений Федотов, 4 авг 2016
    #4