травма!!! HELP!!!

Как можно надеяться на лечение по интернету, еще и при этом ничего толком не описать, что за травма ? У тебя может надрыв грудной, какие тебе соревы?

паверлифтинг головного мозга, хуле....

К врачу и там ему все рассказывай.То здесь щас насоветуют....

я так 3 месяца залечиваю,какие нахер соревнования

ну может кто знает какие-нибудь мази или таблетки??? это не разрыв точно, это растяжение, это старая травма, и постоянно она всплывает как только начинаю тренить без экипы!

Иди к врачу, блокаду пусть поставит.
Но я ебал эти соревнования, здоровье дороже.

В натуре лучше соревы пропустить, иной раз лучше вообще месяц, а может и больше в лёгкую тренироватся, 1-2 дня в неделю, чисто что бы результаты не посыпались, а то порвёшся к херам на соревах и потом на гораздо дольший период выпадешь, если вообще сможешь заниматься.Нужно сдерживаться если , что либо болит или тревожит, ведь я думаю ты не такой про , что за победу ты получаешь круглую сумму, за которую стоит рисковать.

Диклофенак тогда и вперед,или мб есть вариант выступить в экипе? Я бы лучше перестраховался, успеешь еще получить и звания и рекорды снять) Спешка нужна только при ловле блох)

Обезболивающее или разогревающие мази можешь использовать. Помогут купировать боль, однако риск травмы при этом не исключается.

Дружище, как бы оно горько не звучало, но тебе придётся пропустить соревы. Это глупость, любыми способами провести соревнования. Ты просто не понимаешь, что такое разрыв связок или мышц. Это глубочайший застой в тренировках на долгое время, и без всякой гарантии, что сможешь нормально вернуться к предельным весам....да и вообще к тренировкам. То, что ты сейчас ещё поднимаешь вопрос о проведении соревнований, говорит о том, что всё "не так уж плохо", и у тебя просто надрыв. Иди к врачу, делай УЗИ, выясняй причину боли, проводи лечение согласно мед.указаниям врача, и оставляй свою грудь в покое.....без всяких любых нагрузок. Соревы пропускай однозначно,поверь, если ты туда сунешься, и попробуешь выжать предельный вес, то ты просто как минимум порвёшься, и будет долгая реабилитация, а как максимум, вообще распрощаешься с соревновательным спортом. Поверь, я знаю, что пишу.

4 апреля будет пятница, а не четверг...

иди к травматологу и делай узи там видно будит. Сам обжогся тоже жал иногда после жима на несколько повторений побаливал верх грудака в итоге порвал болшую грудную теперь привет спорту и жиму в частности.

За лечением пиши в личку.

Ок. Ребята учту ваши пожелания! но решение все равно принимать мне! На максимум все равно выйти не получится, один подход сделаю и все кг 160 пожму и все, при запланированных 190.

Да ошибся, 3 выступаю в четверг!

как выступил то, эей? пожал 190?