сухость кожи

Да, у меня тоже также было. Я просто кремами мазал, потом почему то получше стало.

 

Это реакция организма. Мажь обычным увлажняющим кремом.

 

Нехуй синтол в трицуху ставить
Да кремом мажь и всё норм, бывает.

 

Да насчет крема и так понятно)) из разряда - сбивать температуру аспирином, а воспаление легких при этом не лечить))
Хочется знать от чего эта хня появляется)

вовремя ты это! не успел ввести)

 

добавь жиров омега

 

На кубке Яшанькина Бадюк всем вазелин советовал.

 

Рыбий жир, льняное масло, больше витаминов А, Д, Е. Д можно купить по 10000 единиц в капсуле. На ихербе 10 баксов 120 капсул, копейки же.

Состояние кожи зависит от: генетика, гормональный фон, питание, окружающая среда. Банальная сухость может быть только из-за сухого воздуха в твоём бетонном пенале, вкупе с зимним похлоданием (обычно ещё всякие авитаминозы с этим связаны, мало солнца, витамина Д нехватка (5-7 минут в турбосолярии - запросто 30000 единиц витамина Д здоровому мужику, витаминные комплексы с оральным синтетическим вит. Д в ничтожных дозах - смех)).
Если есть склонность к гиперкератозу (на трицепсах ещё засираются устья волосяных фолликул кератином, получаются пупурышки), то это уже генетика, кожа сохнет из-за высокой проницаемости и утери влаги. То тогда крема, пожизненно.
Вообще дохуя чего может быть, начни с первой строчки.

 

в яичном желтке же прилично омега жиров. Ем 6-9 крупных яиц в день.

ммасло льняное куплю, жир рыбий вообще никак, от запаха одного мутит. В капсулах мало очень в аптечных, по крайней мере. заказывать за 10 баксов то, что аптеке стоит бакс - тоже смысла нет))
Гормональный фон в порядке, не так давно сдавал кучу анализов. Питание не менялось в последнее время. Воздух в квартире не сухой, на улице водища сплошная, окна всегда открыты, влажность средняя по ощущениям.
Было что-то схожее с год назад, но тогда гемоглобин был в нижних границах рефов - пропил пилюли - гемоглобин поднялся, все стало ОК. Сейчас анализы в норме.
Витамин Д.. вот тут хер его знает. Пупырышек нет на руках.
Если бы всегда так было, тут понятно - генетика, врожденное и т.п., но не тот случай)

 

Ну, можно в капсулах, если с едой - то вонючей отрыжки особо нет. C ихерба как не крути дешевле, чем в аптеке. Я беру банки по 500 1 граммовых капсул от Now Foods, выходит около 20 долларов банка.

Вот как раз *генетика* часто по окончанию формирования гормоналки и начинает вылазить. =)

 

а по свойствам жир рыбий и масло льняное сильно разнятся? говоря про бакс в аптеке я именно масло имел ввиду.

вот это момент интересный)

 

Рыбий жир - DHA, EPA, DPA. Льняное масло - ALA.