проблемыс ЖКТ после протеинов и гейнеров

Спортпит на молоке замешивал?

 

нет, на молоке даже от лактомина проблемки(((((

 

Это может быть от всего,что в готовые смеси добавляют.
Так можно долго экспериментировать с готовыми смесями. Только это дорого встанет.
Если от лактомина всё в порядке,то тебе остаётся только самостоятельно готовить смеси. Вот как пример http://sportwiki.to/Рецепт_гейнера

Сам щас пришёл к тому,что лучше самостоятельно готовить. А то за здоровьем следишь и при этом жрёшь эти гейнеры покупные в которые кладут химатоз всякий типа сукралозы и ацесулфама калия.

 

ок, а если у меня на молоко вообще такая же реакция по жизни, может это о чем то говорить?

 

Лактазная недостаточность. У тебя нет фермента лактазы,который расщепляет молочный сахар лактозу.

Если бы предположим у тебя была повышенная кислотность,то проблема частично была бы решена створаживанием молока в желудке.

На кисломолочные продукты ( творог,кефир,простокваша,ряженка) какая реакция?

 

а если прищи от сладкого , гейнера кароче на быстрые углеводы что делать ? СУКА ЕСЛИ СКЖАЕШЬ НЕ ЕШЬ СЛАДКОЕ ПРОСТО УБЕЙСЯ
pS я обожаю сладкое !

 

Сам щас пришёл к тому,что лучше самостоятельно готовить. А то за здоровьем следишь и при этом жрёшь эти гейнеры покупные в которые кладут химатоз всякий типа сукралозы и ацесулфама калия.[/QUOTE]

на кисломолочку вроде бы нормальная, но я на 100% не уверен)))))

 

Ну кто мешает сахзамы использовать?

 

не отвлекайся) ахахахаха так что если на кисломолочку нет реакции?

 

Ну это значит,что у тебя есть ещё один источник легкоусвояемого белка,помимо мяса и яиц.
Но по основной теме это никакой роли не играет. То есть твой путь это самостоятельное приготовление смесей,но исключительно на воде.

 

ясно, моя судьба это лактомин 80 с несквиком(((((((((((((((((((((((((((((

 

Да чо ты в этот несквик упёрся? Там из полезного только лецитин.

Я те говорю,купи толокно овсяное и мальтодекстрина( только не китайского) и будет те ахуенный гейнер.

 

1) где это все можно купить? только эти 2 ингредиента смешивать и все?
2) Лактомин и несквик как протеин разве не канаюТ???

 

А,так тебе не нужен гейнер? Тогда лактомин+несквик норм.

 

гейнер нужен))) я и спрашиваю последовательность, просто протеин тоже нужен вот я и уточнил на счет несквика)))

 

а какое соотношение должно быть у мальтодекстрина, лактомина, и толокна?
И можно ли использовать за место Lactomina - изолят, не будет ли тех же проблем с ЖКТ? никто не знает?

 

Я бы мешал так:
30 грамм сыворотки
60 грамм толокна
30 грамм мальты

Изолят чище чем концентрат. Но следы лактозы там тоже есть. Возьми килошку попробуй.

 

ок, а то лактомин неприлично дороой для лактомина, 860 рублей за кило это дохера....

 

Так изолят ещё дороже.
Ты сам откуда будешь?

 

питер

 

Автор, что такое -нормалдэ и какого цвета говно у тебя? Щас спецы подтянутся

 

цвета кожаного седла для лошади, вперемешку с насыщенным желто-коричневым. исключительно.
Я спецов ждал еще с момента публикации...

 

Какова вязкость и фактура? Потыкай ногтем, подави между пальцами

 

Эххххххх) наконец то, спасибо за заботу пацаны, проблема решена)

 

Это, я так понимаю, имеется ввиду мальтодекстрин который со стилфактора в 25кг пакетах? Чем он плох?

 

Как объяснил мне Максим с лактомин80.ру ,который торгует французским glucidex ,у китайского в составе только олигосахариды и вообще он больше как кормовой для скота. А в глюсидексе есть и олиго и полисахара.
А вообще если бабки есть.то можно купить палатинозу(изомальтозу) у неё ГИ 30 ед.

 

Это первые признаки приближающейся смерти...сочувствую...

 

Ебать ты добрый

 

заябись