нашли артрит, прошу помочь

приветствую, парни.
читаю форум давно, многое для себя почерпнул по спортпиту и по тренировкам, и вот настал момент, когда нужен ваш совет. если пишу не в тот раздел, не пинайте.

анамнез такой: долго занимался велоспортом, ну и, естественно, регулярно тренировался в зале и дома. потом из-за разных жизненных обстоятельств забросил байк, физнагрузки тоже снизились. никогда не "химичил", ограничивался питанием. в прошлом году снова вернулся к тренировкам и почувствовал, что организм как-то сдал. сначала я это всё списывал на возраст (уже 37 мне) и перерыв, к осени почти восстановился, но тут похолодало, я хапнул вирус какой-то и меня накрыло. стали болеть все суставы, особенно мелкие суставы рук и колени, ну и куча других спецэффектов. не буду рассказывать про беготню по врачам, факт тот, что они искали причину полгода (..) и вот нашли артрит, или ревматоидный, или псориатический, что в общем-то примерно одна хрень.

соответственно, я пытаюсь сейчас понять, как с этим жить, чтобы не бросать полностью спорт и не скрючиться. как замедлить этот процесс с помощью спортпита, добавок, м.б. даже и какой-то фармы, если существуют проверенные методы. и кроме вас мне спросить некого. буду очень благодарен за любую помощь.