колбасит после тренировки - пацаны, хелп

Поди на диете сидите?

 

Привет. Это очевидно, занялся спортом, улучшилось кровообращение и выброс гормонов. По ночам писька встаёт и подтягивает одеяло вверх, вот ноги и мёрзнут. Спи в носках.

 

Нет, жру нормально. Тоже сначала подумал, что жрачки не хватает, стал жрать побольше, но проблема не исчезла.

 

В 46 лет писька по ночам почему-то уже тоже спит вместе с остальным телом. Дeдушка старый, писюн своё отвоевал))

 

Тогда в ветку разбора анализов, там подскажут куда смотреть и что проверять.

 

А из-за низкого уровня теста в корви такое может быть? Потому-что после 45-ти либидо накрылось медным тазом. Анализ делал, тест чуть занижен.

 

Вряд ли.

 

Я хоть и не пацаны, но напишу.
Заболеваний ССС нет?
Похоже на спазм периферических сосудов. А почему в ответ на нагрузку - тут уже копать нужно.
Я бы с кардиограммы начала, ОАК, липидограммы, доплер сосудов ног.

 

Заболеваний ССС нет, но я никогда на них не проверялся. Пару лет назад, при приближающейся простуде начало колоть в ступнях, сейчас то-же чувство после тренировки, так-что, вы, возможно правы. Надо провериться.

 

Если никогда не проверялись, то откуда уверенность в том, что с сердцем и сосудами все аллес гут?

 

Да, выдаю желаемое за действительное. Самому себе признаться-то неохота, что тебе уже не 30.
Амортизация тела с возрастом - это полный пипец, конечно. Ничего всю жизнь не болело, бегал такой, бодрячком, но после 45-ти начинается какая-то херня - то тут в плече что-то хрустнет, то там в жопе что-то свистнет. И хрен что с этим сделаешь.

 

Подобное уже после 30-ти начинается))

 

Тут я с вами не совсем согласен, если дать время организму то он восстанавливается, с возрастом процессы восстановления затягиваются.

 

меня начало колбасить как следует после 45-ти, до этого все относительно чотко было. Повезло, наверное.

 

Есть такое, да. Времени нужно все больше и больше на восстановление. Пока восстановил одно, другое заболело))
Проблема еще и в том, что небольшие травмы, которые были недолечены в более юном возрасте (было наплевать - болело-то ведь не все время!), и не давали о себе знать до поры до времени, сейчас начинают постоянно "сигналить" болевыми ощущениями в мозг.

 

Потею, но так что бы уж очень сильно. какой-то холодный пот пробивает, но не критично.
Ребята, я в гейропке живу. У нас здесь положение особое - пока не заболеешь, не обслужат. Если заболеешь - будут лечить по полной программе, полностью бесплатно, применяя все самые современные средства. Но пока не заболеешь, лучше не приходить к врачу - отправят домой. Отдыхай, мол, пока не скрутит по настоящему. Поэтому - если тебя колбасит при тренировке, говорят - не тренируйся, здоровее будешь. Здесь даже элементарный анализ крови сделать проблематично - частных клиник кот наплакал, и стоить этот анализ будет, если обратиться в такую частную клинику, дохрена и больше.
Потому-что зарплаты здесь у докторов по 6-12 штук евро в месяц.
Единственный выход - это прикинуться смертельно больным и выть в голос, тогда сделают все анализы, все сделают бесплатно.
Потому-что никто не хочет брать на себя ответственность, если поциент загнет салазки... Но я лицедейству не обучен и играть на публику стыжусь. Не для меня этот вариант.

Я всегда очень легко простывал после тренировок.
Что жрать из минералов, что-бы не простывать?
На данный момент жру следующее:
Пробиотик
Лицетин
Б12
Bulbine (для поднятия уровня теста)
Иногда - магнезиум на ночь, что-бы лучше спать

Что добавить? Цинк, железо?
и вот это вот начал пару дней назад жрать, там куча каких-то полезных говн:

 

От себя еще добавлю: найдите русскоговорящего врача или врача из бывших наших, объясните ему ситуацию. Думаю, этим вы ускорите выявление проблемы. Возможно, он что-то напишет в направлении, чтобы анализы вы смогли сдать по страховке. В дополнение к рекомендованным выше анализам я бы посоветовал сделать анализ гормонов щитовидки. А в целом наслаждайтесь жизнью в регионе с более чистой экологией:)

 

Спасибо за развернутый ответ! Первым делом закажу пчелиную пыльцу и кальций.
Тут все эти препараты есть, выбор огоромен.
Пробиотики пью, потому-что недавно лечил сильными антибиотиками возбудитель гастрита и язвы желудка (helicobacter pylori) и заработал себе небольшой дисбактериоз. (всем совет - если побаливает желудок, надо лечить. Через две недели употребления антибиотиков и омепразола все симптомы уйдут. Так-же тело очистится от многих мелких болячек, воспалений, паразитов и пр.)
Лицетин и аналог карсила жру для поддержания нормальной работы печени, ибо употребляю алкоголь.

Перечитал свой предыдущий пост, как-то всё слишком в чёрных красках получилось. Может клевещу я на местных докторов, потому-что сам, как большинство мужчин, терпеть не могу ходить по докторам. Надо меняться в этом отношении.
Летом поеду в Болгарию, там сделаю все анализы. В Бг, в крупных городах полно лабораторий по сдаче анализов, результат выдают в течении двух часов (правда, это для более "легких" анализов, где не надо делать посевы культур и пр.), стоит все это совсем недорого.

 

бля, т.е. если не стоит-лечить не будут?

 

Ну если совсем не стоит, то, наверное, будут, куда они денутся. А если по ночам писюн спит мирно рядом с хозяином, а не херачит ему по лбу, то это в порядке вещей, когда за 40, что тут лечить. Пусть спит, неча ему по ночам бузотерить)) Главное, что-бы в нужный момент не подводил.

 

Это точно,))
У них: чего лечить, если это не экстренный случай недомогания. Мне даде интересно стало, как сдают У них анализы местные химики, если, к примеру, на женские гормоны провериться надо.

 

Я думаю местные качки (которых здесь очень мало) не парятся с анализами. Что-бы не поперло гино, жрут тамоксифен с началом курса. Или покупают препараты с минимум ароматизации - мастерон, болденон, например. Грамотно восстанавливаются после курса. Яйца линейкой меряют каждый день (как вариант)

 

он летом только в болгарию поедет и там сдаст анализы))) а пока он будет мерзнуть,пчелиной пыльцой хуй мазать и баюкать его.чтобы спал по ночам)))Весь в инее и со спящим хуем.

 

суко дохлый народ за 40 какой то пошел..

 

Ну так ТС в первом же сообщении написал: возобновил тренировки после Многолетнего перерыва. Мало ли как организм может на это откликнуться, да еще и в 45. А на счет поездки в Болгарию, так это еще и неплохой вариант, потому что в стране, в которой он пребывает, предположу самолечение практически к минимуму сведено законом. Это ж у нас: чуть что, ну погнали сдадим анализ на С-реактивный белок. Это я так, к примеру.

 

Че блиать анализы запрещено сдавать? Ага.и как это сведено законом к минимуму самолечение? Да ты там хоть сдохни хоть огурец в очко вместе с банкой трехлитровой в очко себе засунь_всем похуй .

 

Инновации в массаже простаты? :)