как стать качком за месяц

Marta · 22 фев 2013

Не хочется убивать надежду будущих бодибилдеров, но даже за месяц вы не достигнете результата, в который упорно верите. В настоящее время транслируется довольно много программ по бодибилдингу и люди, переключающие программы часто их замечают. После быстрого просмотра приходит мысль об изменении своего тела. Конечно же, всем хочется радовать себя и окружающих своим сильным и красивым телом, а не пивным пухлым животиком и узкими плечами.

Прочитайте так же как стать за неделю качком.
Многих интересует вопрос, как добиться желаемого результата? Сначала здесь хотелось бы отметить, что огромное количество программ совершенно бесполезны (среди этого хлама очень сложно найти действительно стоящую программу, по этому лучше научиться их составлять самому). Ведь как ни старайся, невозможно стать «качком» за месяц! Для получения начального результата нужно как минимум заниматься бодибилдингом в течение нескольких месяцев. Многие возмутятся: «Ну как так?! За неделю нельзя стать большим и сильным, но за месяц – можно! Времени много и энергия есть, стимул тоже присутствует…» Но и тут, старательным новичкам придется обиженно вздохнуть. Но не нужно так переживать! Вы хотите красивое тело, но не хотите проявить терпение. Так не бывает, а в спорте, тем более! Возьмите себя в руки! Ведь тренировки влияют не только на увеличение мышечной массы, но и значительно сказываются на усилении духа.

Если у вас есть желание выделяться из общей массы народа своим потрясающе атлетичным телосложением, и с гордостью себя нести на радость и зависть окружающих, то придется постараться. Во-первых, нужно следовать специальному режиму питания. Он подбирается сугубо индивидуально, исходя из личных предпочтений каждого желающего. Во-вторых, следует проделывать определенные физические упражнения. Если вы ходили в университет, школу или колледж, и у вас в выполнении нормативов не было проблем, тогда у вас все в порядке и можно приступать к занятиям. Но помните, ничто не дается легко и быстро, поэтому не вешайте нос и работайте над собой, ведь, знаменитые на весь мир, бодибилдеры явно не стали великими за короткий срок.

Войти или зарегистрироваться

как стать качком за месяц

Marta Новичок

Войти или зарегистрироваться

как стать качком за месяц

Marta Новичок

Быстрый поиск