В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

жЫр уходи, жЫр это не красиво, давай, ты сможешь

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Lastik, 10 ноя 2016.

Lastik Экстравертный Экспериментатор
Итак, как обычно с опозданием из за всякой херни очередной выходит очередной выпуск от 06.11.2016
Я хз, вроде че то пошло, начал более менее нормально жрать, ЖКТ наконец то победил и теперь нормальный аппетит, без взудтий и т.д. КАЕФ!!!! Правда аппетиту прибавилось ппц, жрать теперь хочу по откату почти.
С окончанием этого отчёта начинаю новый цикл, меняем программу и поднимаем веса.

Из фармы всё то же самое, + стан по 40 в день (с 10.11.2016 и до конца всей этой канители), разово с утра, от UFC, такие вкусненькие таблеточки прям ппц) Ну и всё в общем то пока.

Антропометрия на 06.11.2016
Запястье Л и П - 18 см (-1 см)
Предплечье Л и П - 32 см (-2см)
Банка Л - 41 см, П - 41 см (-1см)
Грудь на выдохе - 105 (-6см) см, на вдохе - 109 см (-5см), обычно - 107 (-4см)
Талия - 86 см (-3см)
Таз - 99 см (+1 см)
Бедро Л - 62 см (+0,5см), П - 61 см (-1см)
Икры Л - 40 см , П - 41 см (+0,5см)
Шея - 41 см
Рост - 176 см

Вес на 06.11 - 87.60кг (-2,2кг)

Фото на 06.11.2016

Последнее редактирование: 11 ноя 2016

Lastik, 10 ноя 2016

#1
- Нравится! x 16
phil margera
Ну программу не меняем, а веса ты с первой недели должен был наращивать
Вроде похудел. Динамику веса тела не указал.

phil margera, 10 ноя 2016

#2
1. Lastik
  про вес поправил
  
  Lastik, 10 ноя 2016
  
  #3
3. sashan
  Паша, красавчик!
  
  sashan, 11 ноя 2016
  
  #15
4. 1. phil margera
    На самом деле я тут не при чем, тк выполняется не более 20% моих рекомендаций)
    
    phil margera, 11 ноя 2016
    
    #16
  2. Беньямин Островский
    то есть он только жрет булки и трахает жирных баб?
    
    Беньямин Островский, 11 ноя 2016
    
    #30
    
    next_himik
    Это как раз те 80 % рекомендаций,которые он не выполняет!:D
    
    next_himik, 11 ноя 2016
    
    #32
    
    phil margera
    Не трахаю я жирных баб, вы меня с кем-то спутали
    
    phil margera, 11 ноя 2016
    
    #35
    
    next_himik
    Речь шла не про тебя ,а про твои рекомендации :D
    
    next_himik, 11 ноя 2016
    
    #38
    
    Bolo
    На диете что ли?
    
    Bolo, 11 ноя 2016
    
    #44
салодёр
Ты бы хоть сказал кому из одменов, что блог запилил, а то на главной нет - никто и не видит. Я поправил

салодёр, 10 ноя 2016

#4
ZarwowBiz
Ты все ещё курсишь? Я уже года два на форуме,а ты всё форму не изменил,бросай качалку,иди крестиком шей

ZarwowBiz, 10 ноя 2016

#5
1. салодёр
  Я верю, что к концу декабря у него будет рельеф. Особенно хочу увидеть сечение на ногах, а то остальные конкурсанты в шортах фоткаются, а этот посмелее))
  
  салодёр, 10 ноя 2016
  
  #6
2. 1. ZarwowBiz
    Я только за!) Буду рад,увидеть рельеф у него))а у себя ещё более радостней
    
    ZarwowBiz, 10 ноя 2016
    
    #8
  2. салодёр
    Тебе щас надо не о рельефе думать, а о программировании и advanced english.
    
    салодёр, 10 ноя 2016
    
    #9
    
    ZarwowBiz
    Вот не поверишь:) но даже перед сном не уходит эти мысли,но порой в светлое время суток моя лень берёт вверх,но сегодня кое что произошло и теперь я свободен как ветер и заниматься смогу фулл тайм,то есть по 8 и более часов в день:)
    
    ZarwowBiz, 10 ноя 2016
    
    #10
    
    салодёр
    Ты бросил всё? И даже язык перестал учить?
    
    салодёр, 10 ноя 2016
    
    #11
    
    ZarwowBiz
    Наоборот,на курсы хожу,ни одного занятия не пропустил:) я глаголю о том,что могу заниматься программированием и английским до 8 и более часов в день,на протяжение нескольких месяцев.
    
    ZarwowBiz, 10 ноя 2016
    
    #12
    
    Дилдоболдер
    Я тоже к НГ хочу видеть на себе рельеф.))) Карочи, я с пасанами, неспешно и без фанатизъму оформляюсь.
    
    Дилдоболдер, 11 ноя 2016
    
    #39
    
    bubumbr
    ты шо, на Мальдивы на новый год собрался? ;)
    иначе, нах тебе зимой рельеф?)))
    
    bubumbr, 11 ноя 2016
    
    #40
    
    Дилдоболдер
    Чтобы к лету точно успеть.
    
    Дилдоболдер, 11 ноя 2016
    
    #41
  3. kirusha27
    Неправда. Максимка тоже в трусишках плавками фоткается)))
    
    kirusha27, 11 ноя 2016
    
    #17
  4. gasja
    У ты мой сладенький))) Все заметит, все приметит)
    
    gasja, 11 ноя 2016
    
    #19
  5. Joy
    Я не шортах фоткаюсь))))
    
    Joy, 11 ноя 2016
    
    #20
  6. gasja
    Хорошо, в шортиках секасных)))
    
    gasja, 11 ноя 2016
    
    #21
  7. bom77
    Я в труселях всегда фото делаю, не в шортах)))
    
    bom77, 11 ноя 2016
    
    #23
VadimStr
Кот, как обычно, порадовал.

VadimStr, 10 ноя 2016

#7
1. kirpi4
  Кот всех порвёт , попомните мои слова
  
  kirpi4, 11 ноя 2016
  
  #13
3. bom77
  Кот тоже позирует))))
  
  bom77, 11 ноя 2016
  
  #24
sashan
Где замеры болта? Динамика отрицательная, как я понимаю?

sashan, 11 ноя 2016

#14
1. Lastik
  ойййй...это вообще штука не постоянная такая, он то длиннее, то короче, то толще, то уже, хер его пойми
  
  Lastik, 11 ноя 2016
  
  #27
kirusha27
@Lastik расскажи как ЖКТ починил?

kirusha27, 11 ноя 2016

#18
1. Lastik
  Энтеросгель + Альфа Нормикс (после сразу РиоФлора) + Колофорт
  через 2 недели после окончания РиоФлора курс из Тримедата
  
  Lastik, 11 ноя 2016
  
  #31
Julet
красавчик! таки научился пузо втягивать! в этом ты даже @Кукарыч переплюнул
ПыСы: а трусишки надо повеселее одевать +100 к успеху сушки)))

Julet, 11 ноя 2016

#22
1. Lastik
  труселя кстати для выступлений, нормальные, тока жопа из них выросла уже
  
  Lastik, 11 ноя 2016
  
  #28
next_himik
Кошара на заднем плане тоже позирует!:D

next_himik, 11 ноя 2016

#25
1. Joy
  кот наверное думает "все мясо в доме пожрал гад"
  
  Joy, 11 ноя 2016
  
  #26
эргон
Эх,жирноват исчо) Липомер кстати приобрети , было бы интересно % жира узнать) . А стан от фармакома творит чудеса с хорошей диетой!

эргон, 11 ноя 2016

#29
kusaka79
Поздравляю, где не надо - похудел, и жопу отрастил. Ты уверенно лидируешь )))))

kusaka79, 11 ноя 2016

#33
1. Lastik
  я так не считаю, жрал бы нормально и во время был внимательным, возможно бы даже и поднабрал
  
  Lastik, 11 ноя 2016
  
  #34
2. 1. kusaka79
    это был сарказм )))))
    
    kusaka79, 11 ноя 2016
    
    #36
  2. Lastik
    а так это был троллинг))))
    
    Lastik, 11 ноя 2016
    
    #37
    
    RockBeat
    а теперь пожмите друг другу руки, обнимитесь и поцелуйтесь!
    
    RockBeat, 11 ноя 2016
    
    #42
    
    Vilka
    Они ж не физики
    
    Vilka, 11 ноя 2016
    
    #43
    
    RockBeat
    это же была шутка юмора
    
    RockBeat, 11 ноя 2016
    
    #45
Михаил Медведь
А когда конец всей этой истории? И цель какая? У всех одинаковая или у каждого своя?
Ты, как я понимаю, снова показываешь бесперспективность применения фармы
Вот если бы я тебя не знал, то смело бы сказал, что ты натуральный спортсмен

Михаил Медведь, 13 ноя 2016

#46

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

жЫр уходи, жЫр это не красиво, давай, ты сможешь

Lastik Экстравертный Экспериментатор

Войти или зарегистрироваться

жЫр уходи, жЫр это не красиво, давай, ты сможешь

Lastik Экстравертный Экспериментатор

Быстрый поиск