Эндокринная система человека ч 5.

Расскажу сегодня о кортизоле. Поехали.


Многие слышали об этом гормоне. Не зря считается, что он приносить кучу неприятностей спортсменам.


Кортизол секретируется пучковой зоной коркового вещества надпочечников.


Уровень в течение дня:

С 8 до 10 часов – 150 – 770 нмоль/л

С 16 часов – 80 – 440 нмоль/л

С 20 часов – 50% от утреннего количества.


Максимальная концентрация кортизола в крови достигается в период с 6 до 8 часов, а минимальная с 18 часов и до 2-3 ночи. Именно поэтому многие спортсмены сразу же после пробуждения стараются выпивать порцию протеина, а ближе к вечеру есть насыщенную белками пищу.


Рассмотрим воздействие кортизола на организм.

1. Углеводный обмен.

- Снижает утилизацию глюкозы тканями.

- Снижает чувствительность тканей к инсулину.

- Стимулирует синтез гликогена.

- Вызывает гипергликемию.


2. Влияние на белковый обмен.


- Снижает проницаемость клеточных мембран для аминокислот.

- Тормозит синтез белков и стимулирует их распад.

- Стимулирует синтез белков в печени.

- Вызывает высвобождение аминокислот из периферических тканей ( мышечной, лимфоидной ) за счет усиления катаболизма белков.


3. Влияние на иммунную систему.


- Является активным иммунодепрессантом.

- Тормозит аллергические реакции.

- Вызывает разрушение части лимфоидной ткани и атрофию тимуса.

- Подавляет секрецию гормонов тимуса

- Тормозит продукцию антител.

- Снижает интенсивность фагоцитоза.


4. Влияние на ЦНС.


- Повышает возбудимость ЦНС.

- Повышает интенсивность обработки информации.

- Повышает чувствительность сенсорных систем.


Так же тормозит секрецию ФСГ и стимулирует секрецию катехоламинов, увеличивает потерю кальция с мочой, снижает всасывание кальция в кишечнике, тормозит развитие хрящевой ткани, вызывает мышечную слабость, способствует развитию остеопороза, вызывает иммунодефицит, тормозит секрецию тестостерона, а также может вызвать нарушение психики.


Тормозят секрецию кортизола тестостерон и мелатонин.


Повышенный уровень наблюдается при:



- ожирении.

- депрессии.

- уремии.

- гипертиреозе.

P.S Используйте информацию правильно.