Эксперимент гхрп6 + гинс или пацан рвется к массе

Привет всем, я пацан. Решил поучаствовать в данном эксперименте, т.к. по природе эктоморф, масса дается мне с большим трудом, масса двигается рывками, но в последнее время этих рывков нет. Скоро лето, а я еще дрищ.. Так дело не пойдет..


Мне 17 лет, аас мною не применялись. Стаж 2 года.
Антропометрия на начало эксперимента:

Рост: 170
Вес: 75
БИЦА: 39,8 +-0,2 см
Ляшка: 60
Талия: 87
Икорки: 37
Грудь на выдохе : 104


Силовые на начало эксперимента, дрищавые, ну хоть какие то..

Жим 90 на 8 ( проходок на раз давно не было, по ощущениям около 110 )
Присед 115 на 8 ( 145 на 1 )
Становая 115 на 10 ( на раз 150)


В течении след. месяца будет очень много еды, около 2.5 грамм белка на кило веса, и много много углеводов, исключаю быстрые угли. Если будет возникать голод буду хавать диабетические батоничики, штучки по 3, в них около 80 сложных углей, т.е. в районе 500 каллорий.

Из спортпита:
1. Пюрпратиин мультикомп.
2. Креатин моногидрат
3. Хтенд на треньках ( яблочный шо песня)
4. Амино Х ( на некоторых тренировках )
5. Опти мэн 2 табы в день, 3 будет много для моего веса, ИМХО

Хочу сделать акцент на самые уебищные отстающие группы мышц, в своем полностью отстающем теле могу выделить наиболее слабые, это грудь и бицепс бедра. Не имея в своем зале кроссовера, в 1 из дней недели буду ходить в другой зал на кроссовер, и бабочку...
Т.е. будет 2 тренировки груди, на одной буду делать жимы, на другой буду заморачиваться на гипертрафию грудных, в этот день и буду пить амино Х чтобы сильнее закачать целевые мышцы.. Ну а на бицепс бедра, после приседа 2 подсобных упражнения на оный.

Ну пока все! посылка долж на придти на днях, с нетерпением жду впервые ширнуться.
Фото приложу ДО приложу, надеюсь будет смысл выкладывать фото ПОСЛЕ.

P.S. Сильно не критикуйте, первый пост мой в сетях :[



18.03.13 получил посылку, 1 раз поставился ближе к вечеру, бросило в жар, захотелось жутко жрать..
19.03.13 на утренней и последующих инъекциях в жар не бросала, но аппетит приходил буквально через 5-10 минут) но минут 20-30 держался и начинал жрать
20.03.13 первая тренировка после начала ширяния пептитьками
жутко все забивается, трицепс просто ужасно горел, работать с большими весами трудно.. расчитывал что будет быстрее восстанавливать, пока такого замечено не было, ну пока судить, я думаю, рано!



23.03.13 непривычные ощущения после тренировок, сегодня, т.е. в субботу, осталась крепатура в мышцах которые тренировал еще в среду, ноги - это ладно, они всегда долго болят, но трицепс ... обычно проходит за 1 день, но после начала ширяний все изменилось, со среды до субботы болит трицепс, сделал всего 2 упражнения : жим узким, французский лежа. Ничего особенного, но забивался трицепс на тренировке жутко..
Так же отлично чувствуется что хорошо проработал спину, каждый см своих широчайших я ощущаю в идеале) чувствуется работа пептидов! будем следить что будет дальше ...


07.04.13 Чувствуется вес растет, цифры называть не буду, да и сам их не знаю, не интересно прослеживать динамику набора и изменения объемов, т.к. они не такие уж и большие, конечные результаты дадут более адекватную оценку этой свзяке
Пампинг в зале просто жуткий, в последнее время он стал возникать во время еды, на пальцах и запястьи в целом ( если можно назвать это пампингом) т.к. объемы еды большие, и съедаются не за одну минуту, то примерно через 2-3 минуты этого процесса забиваются рука, не бицепс конечно, а пальцы и все околоних расположенное, рука устает держать вилку.. это даже смешно )