Блог ЭКА, "торчим" по билдерски

​

Приветствую, друзья!

Продолжаю серию кратких заметок, которые будут интересны среднестатистическому кочке. Если такой формат будет интересен - продолжу в том же духе. Цель - кратко и по существу:)

Пишите в комментариях темы, которые вам было бы интересно раскрыть в дальнейшем.

Чтоб следить за подобными заметками и ничего полезного не пропустить - подписывайтесь на инстаграм: https://www.instagram.com/rednarok/, там скоро будет много интересного:)

ЭКА - комбинация трех препаратов: эфедрина, кофеина и аспирина.

✅Эфедрин – алкалоид, содержащийся наряду с псевдоэфедрином в различных видах эфедры. Стимулирует альфа- и бета-адренорецепторы, способствует выделению норадреналина.

Из эффектов стоит отметить: Психостимулирующее действие (схожее на амфетаминовое), повышение тонуса мышц, сужение кровеносных сосудов, повышение частоты сердечных сокращений и их силу, подъем артериального давления, смещение базового уровня термогенеза, что и объясняет жиросжигающий эффект.
Действие основного вещества происходит за счет высвобождения катехоламинов, которые содержатся в нервных окончаниях. Во время приема возможно расширение зрачков. Эфедрин имеет свойство снижать аппетит и является легким мочегоном.

Т.к. несколько лет назад в странах СНГ эфедрин попал в список запрещенных препаратов из-за своей алкалоидной составляющей, то основным источником эфедрина в целях бодибилдинга на сегодня является сироп от кашля «Бронхолитин». Во всех добавках из спортивного питания последние годы содержится не эфедрин, а экстракт эфедры, очищенный от алкалоида и не обладающий его свойствами. Если сравнивать по эффективности, то экстракт эфедры значительно уступает по работоспособности оригинальному препарату.

✅Кофеин – Один из самых известных стимуляторов центральной нервной системы. Активирует условные рефлексы и провоцирует повышенную двигательную активность, повышает уровень адреналина в крови. Повышает как умственную, так и физическую работоспособность. Убирает сонливость замещая её бодростью. Вызывает учащение дыхания и пульса. Также имеет мочегонный эффект.

✅Аспирин – самый спорный элемент в связке. Механизм действия аспирина заключается в снижении синтеза простагландинов, угнетающих секрецию норадреналина, что может снижать эффективность эфедрина.

Из эффектов в связке стоит отметить обезболивающий и повышение текучести крови.

Дозировки:

✅ Начало эффекта наступает примерно через 20-60 минут от приема.
✅ Стандартной комбинацией принято считать 20 мг эфедрина, 200 мг аспирина и 200 мг кофеина за разовый прием.
✅ Прием проводят два-три раза в день и не позднее чем за 5-6 часов до сна.
✅ Возможна вариация с исключением аспирина из стэка.
✅ Разовая рекомендованная дозировка эфедрина от 10 до 25 мг.
✅ Не стоит комбинировать прием препарата с кленбутеролом, во избежание развития осложнений с сердечно-сосудистой системой.

К основным побочным эффектам данной комбинации относят:

✅ Длительный прием эфедрина вымывает кальций из организма и нарушает водно-солевой баланс. На курсе ЭКА необходимо пить много жидкости (~1 л на 20 кг массы тела).
✅ Комбинация препаратов может повышать кислотность. Прием противопоказан при язвах и острых стадиях гастрита.
✅ Повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, в связи с чем вырастает риск инфарктов и инсультов.
✅ Длительный прием ведёт к истощению нервной системы.
✅ И кофеин и эфедрин являются мочегонными препаратами, чем нагружают выводящую систему.
✅ Из более редких побочных эффектов стоит отметить головные боли и головокружения, пересыхание ротовой полости, тремор, бессонница.
✅ При избыточном повышении пульса и АД стоит прибегать к приему бета-блокаторов.