Что меня ждет на сушке? Как я буду худеть?

Всем привет!) в этом видео я говорю о том, как планирую строить свои тренировки и рацион на ближайший месяц. Снимаю подобный ролик впервые, немного неловко чувствую себя перед камерой пока что, не судите строго) Буду совершенствоваться со временем. Надеюсь, что вам понравиться!) С радостью отвечу на интересующие вас вопросы. Также для разнообразия в роликах могу поделиться своим опытом и историей похудения на 30 кг.Жду ваши отклики в комментариях!)