Хруст позвоночника

Пф
Это нормально, даже хорошо. Хорошо в тех случаях если нет боли. А что плохого в подвижности и гибкости суставов?
Не парься и не бойся:)

 

После армии нормально так хрущу и не парюсь )) Болей нет, дискомфорта тоже - так смысл заморачиваться? Зато можешь Уотакуот, уотакуот сходу делать ))

 

немогу я уотакуот

 

Если при хрусте нет болей, то все нормально. Я всегда утром делаю всякие скручивания, и в зале в качестве разминки тоже люблю похрустеть.

Избегать нужно только хрустов пальцами и кистями - становится вредной привычкой и начинаются боли. А поясницу во время пары оборотами на 90 градусов - святое дело размять :) .

 

вот-вот, именно вот это, при поворотах на 90 градусов хрустит как в комедиях :crazy:

 

У нас с одногруппником целый турнир кто громче хрустнет при таких поворотах
Он ничем не занимается, но хрустит сцуко громко.
Мб мяса нужно больше что бы не было как в "комедиях"? =)

 

Возможно, становую только зимой начал делать.

 

Клевета, было на доче уже об этом... профессор одного из универов провел исследование, в ходе которого он хрустел пальцами ежедневно на протяжении 50 лет (что то такое) ... эмпирический подход выявил абсолютное отсутствие вреда для организма... поищи - найдешь на доче...
А хруст в позвоночнике действительно не страшен... возможно это изза отложения солей, но и с этим просто справиться ;)

 

Ну индивидуально наверное на счет эти хрустов. Ученый часом не британский? Это они без конца всякие идиотские исследования ставят.

То, что я заметил по себе - после того как начал хрустеть пальцами (тянуть указательный и средний палец в стороны от тыльной стороны ладони) - сформировалось привыкание, и постоянная ноющая боль, которая проходила лишь после последующего такого "хруста", и то ненадолго. Пришлось сцепить зубы и ждать когда пройдет желание ставить такие вот эксперименты со своими суставами.

 

Хрустит позвоночник лет с 17-18, щёлкает в шее, иногда после брусьев, когда распрямляю плечи, даже хруст в грудной клетке (где мечевидный отросток). Пальцами то же лет с 15 щёлкаю - плохая привычка.

Короче 22 года с хрустами и щелчками, полёт нормальный. Периодически попиваю глюкозам+хондру+желатин для профилактики. Думаю, если отсутствуют болевые ощущения, париться не стоит.

 

Ну похоже на то :D