Хруст в суставах

Нн

 

химичишься, поди? ;)
(это видно гематокриту и эритроцитам)
эстрадиол сдай!

 

Гематакрин у меня такой же и в моей лабе верхний реф 50

 

Как питаешься? Насколько большие нагрузки? Какое КБЖУ?

 

Нет
Я вообще фарму никогда не использовал
Только спорт пит и то не пил пол года его
УЗИ делал органов селенка увеличена была немного может из-за этого хз

 

а ты станазу не ешь часом таблеткаф по 6?

 

ну по суставам и по низкому кальцию - явный недостаток эстрадиола.
а эстрадиол будет низким только если ты употребляешь ингибиторы ароматазы, или неароматизирущийся анаболик соло.
...воппщем, химик палюбому)))

 

Питаюсь как положенно
Каши,супы,мясо,молочка и тд фрукт
Нагрузки сейчас легкие чисто на пампинг

 

Дружище если бы я принимал ,что-то так и написал ))
Меня тут никто не знает фото нету ))
Смысл пиздеть то ))

 

Нет
Фарму вообще не ел никогда )

 

К

кбжу что такое ?)

 

Питание в смысле калории белки жиры углевод ) Возможно, что ты мало ешь, а нагрузки большие.

 

Мало

Я даже если честно не слежу
Но ем нормально утром каша ,яйца стабильно
Потом прот
Обед гречка кура или рис там и тд макароны ,творог ,рыба и тд с питанием все нормально

 

Можешь написать какие гормоны отвечать могут за это
Я сдам на днях и посмотрим ))
Но я реально фарму не юзал
Да и если ставил бы ее,то под контролем врача это сделал )))

 

я же сказал - эстрадиол

 

Понял
Спасибо )
Как сдам скину результаты )

 

сюда скидуй:

https://do4a.com/threads/Разбор-анализов-гормонов-советы-от-специалиста.5626/unread

там самые лучшие люди

 

От души ,родной ))

 

Я сдавал такие Анализы : ЛГ, Пролактин, Тестостерон, ТТГ, Т3, Т4, эстрадиол.

 

сдам тоже думаб все это
Лишним не будет ))

 

Кальций суставам пох. Желатин лучше или коллаген, но вроде как это одно и то же, ну и да хондроитин, глюкозамин с витамином С, но лучше сначала к врачу, а потом самолечение. Циссус ещё можно. Но всё равно причину проблемы надо выяснять, отдельные группы типо колени-локти бывает, что вообще только хирургия поможет.

 

Cоль убери из рациона, если ты ешь хлеб , макароны , мясо из магазина тд , то ты уже соли в 2 раза выше нормы чисто с продуктов хаваешь , еще если все солишь. Суставы будут хрустеть если ты превышаешь норму соли в 5 раз ежедневно + если эстрадиол от природы низкий это ухудшит ситуацию.

 

а в макаронах и мясе из магазина есть соль?

 

Да. Особенно если еще вы на рынках мясо берете , там его очень сильно солят . Я сахар и соль порошковые давно не ем , суставы не тревожат , под кожей меньше воды визуально , круче смотрится форма .

 

ты мальчик ходи то ходи..да хуйню то не городи...

 

Верить или нет это твой выбор

 

я тебе расскажу правду..ты спроси у мамы,которая тебя кормит..-котлеты сынок не растут на деревьях а макароны солят в воде.может в твоем городе они солонеют на прилавках но это наверное от влажной мочи в воздухе.а на самом деле в макаронах только мука и вода.

 

Кормлю я себя сам , на 2 курсе универе 4 месяца подрабатывал на заводе макаронных изделий и знаю о чем говорю . Все я ушел на репетицию , больше не вижу смысла продолжать этот "диалог"

 

Аналогично хрустит все, кроме локтей))) причем даже не хруст, а щелчки, вроде бы щелчки такие издают связки, особенно щелкают часто плечи