Халатность врачей и Тестестерованные ноги

Всем привет! Я хочу рассказать про свою печальную историю, и эксперимент, который я поставил в связи с этим.
Осень. Я как всегда тренировался полон сил и с хорошим настроением, т.к. лето закончилось и я приехал в Москву, и долго не был в своей качалке. Прошло пару недель, и как-то на одной из тренировок, я почувствовал боль в верней части ладони, где обычно располагаются мозоли. На следующие утро на руке я заметил небольшую красноту и опухлость, и боль.

Я сразу пошел в травмпункт. Врач который там был сказал мне, что это небольшое воспаление, то что это само пройдет, надо лишь мазать левомиколем. Ок. На следующий день моя рука опухла еще сильнее, и болела жутко. Я пошел к хирургу в мою детскую поликлинику. Он мне прописал какую-то мазь за 800р. и сказал, что если улучшений не будет, прийти к нему в понедельник, то есть после выходных. На следующий день рука стала сильнее болеть.

Кое-как продержался день. Были выходные. Хирург не работает. В эту ночь я не мог заснуть. На утро в воскресенье рука еще вдвое опухла, боль была невыносима. Я вызвал скорую, и меня отвезли в больницу Микро-хирургии. В этот же день, часов в 12 молодой врач хирург повел меня в перевязочную, сделал там два анестезирующих укола (ощущения были, как-будто брёвна в руку загнали), и сделал разрез, удалил гной, и перевязал.

На следующие утро в перевязочной меня осматривал другой хирург, заведующий отделением. Он сказал, что молодой хирург сделал мне неправильный, слишком маленький разрез, и что он не поставил дринажи (трубки внутри руки). Из-за этого заведующему пришлось дорезать мне руку, и ставить дринажи, на ЖИВУЮ РУКУ, которая и так очень болела. Мне не сделали анастезию, потому что этот укол мог загнать инфекцию еще дальше. Поэтому операция была «живьём». Боль была адская.

После удачной операции, спасибо Заведующему отделением, я пролежал в больнице 2 недели, и каждый день мне кололи и ставили антибиотическии капельницы. Как мне сказал заведующий, что хирург из поликлиники совершил ошибку, он должен был мне прописать сразу антибиотики, но не сделал это…
После того как я вышел из больницы я сделал замеры.

до больницы — после:

шея 36-36

плечи 114-113

грудь 102на выдохе-106.5(на вдохе)

бицепс п 34-33
л 34-31

талия 72-75

бедро 57-55

икры 38.5-37

предплечье п 29-27
л 29-26

таз 93.5-94

возраст 16 лет, рост 175




Самое обидное, после больницы левая рука похудела на 3см. Тренировать руки я не мог. И мне вспомнилась одна теория о приседе, что от него растет тело от общего поднятия тестестерона. И я был вынужден провереть её)

и так моя программа:

вт.
1. голень 5х20
2. присед со штангой 3х5 2х1
3.сгиб ногами на тренажоре 3х8 1х20

чт.
1. голеь 5х20
2. передний присед 4х10
3. гиппер экстензия 3х20
4. пресс 3х8

вс. утро.

бег 70мин в легком темпе.
Бег я добавил в тренировку, чтобы понять сколько я прибавил, от прокачки ног без жира.

Сел на обычное правильное 7-ми разовое питание для набора массы.
Из спортивного питания, пил бца до бега.

Так я прозанимался 4 недели. Рука зажила, на ноги забил (генетика на ноги очень хорошая, досталась от отца).

Результат от прокачки ног меня приятно ШОКИРОВАЛ!!!=)

Подведём итоги

присед рекордный вес до лета, в апреле был 135кг Х1, в мае 120 кг Х5
присед после больницы: 85х5-100х5

Объемы:

шея +1см

плечи +2см

грудь +2см

рука п +0.5см
л +1.5см

предплечье п. и л. +1см

талия -3см ( это подтверждает то, что жир скинул, а мышцы набрал)

таз -1.5см

бедро +2.5см!

голень +1.5см!

Вывод: прокачка ног сильно влияет на выработку тестестерона, тем самым подталкивая остальные мышцы к росту.

Поэтому пацаны обязательно приседайте. Это вам поможет. Проверено мною=)
И ОБЯЗАТЕЛЬНО купите у кого нет ПЕРЧАТКИ, чтоб мозоли не треснули от весов(тфу-тфу-тфу)!!!

P.S. После выхода из больницы я ослабел. И даже не смел думать про соревнования. Но как только рука зажила я ебашил в зале как никогда! И теперь я полностью восстановился, и даже немного прибавил=) руки сейчас на горячую 36.5см и 36см, бедро, горячее 61см. Сейчас готовлюсь к очередным соревнованиям по ПАУЭРЛИФТИНГУ. Тренировки адски тяжелы, но я на позитиве=)
Не забывайте прседать!

Да прибудет с вами сила=)