Функциональный тренинг

Bobika

 

Функциональный тренинг - редкое говно! Нахер он тебе сдался? Ты че, им баб клеить на пляже будешь? Забудь, бля!
Только база, только бицепс!

Хочешь охуенной функциональности и кучу баб - вот тебе совет:

 

спс конешно, за ахуительные советы, но дело в том что мне через 2 месяца в армию, а функционалочка у меня дико подсасывает

 

За 2 месяца поднять функционалку? Это сродни: как накачаться за неделю, пресс за 5 минут и убрать жирную сраку, втирая туда чудо-мыло.
Для армии хватит нормального бега и турников с брусьями. НЕ усложняй.

 

http://crossfit.org.ua/exercise-catalog

 

Вот те чел скинул ссылку, как все упражнения сделаешь - будешь готов к армии.

 

Именно с этим каталогом и твоими словами чел пойдет завтра в военкомат с просьбой получить отсрочку

 

[quote="
[/quote]

ну или так

 

А че это ты меня продублировал?! Выдумывай свои советы, эти мои! Либо плати за плагиат!

 

вспомнилось видео с девочкой " как охмерить парня за ДВЕ МИНУТЫ"

 

я могу посоветовать тебе не идти в армию . ибо тебе там будет скучно и не весело , думаешь им функционал помог бы?

 

"они хотели за 2 месяца стать функциональные"

 

Не повезло не фартануло !

 

Уважаемый, а ты сам в армии служил?

 

"Я на четвертом курсе сейчас, студент. Пока планирую идти в армию. Считаю, что если косить от армии хочешь, то надо это делать в полной уверенности..." я то был ))

 

Я на четвертом курсе сейчас, студент. Пока планирую идти в армию. Считаю, что если косить от армии хочешь, то надо это делать в полной уверенности... я был а ты ? )

 

Раз ты был в армии, расскажи где служил, что было плохого, изменилось ли что то в восприятии?

 

Десна потом отправили в ЖИтомер ничего хорошего НЕ произошло ,что изменилось ? Изменилось давление, изменился обмен веществ , кормили так чт особаки даже это жрать не хотели , увал за бабло , все за бабло было , ну похудел нехуево так кг на 10 блядь , до 10 вечера ты особо не СИДИШЬ в принципе , всякое было , копат ьяму рыть траншею садить дерево , особо функционала не надо.

 

Не вижу ничего страшного в том что ты рассказал:)
Что можешь сказать по-поводу дедовщины?

 

страшного в потере веся для спортсмена ? о_0 ну ты гонишь) жрать гречку с мышиным говном не страшно? Чувак ты с мордовии ? ) Дедовщины ну как себя поставишь тут все от тебя зависит лично , нет не было у меня дедовщины ) и сам никогда молодых особо не пресовал

 

По-большому счету потерять вес страшно только для бодибилдера.
За информацию спасибо, было интересно.

 

Прежде всего нужна силовая база. Нет абсолютно ничего функционального в том, чтобы быть слабаком.