В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Форма после 2х недель диеты

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем cmzmozg, 19 янв 2014.

Страница 1 из 2

cmzmozg Бывалый
Прошло 2 недели диеты вес на отметке 109,5 кг. По питанию держу в районе 350 гр белка и по углеводам 350 150 350 0 гр чередую. Диета при таком питании практически не чувствуется в плане слабости и недомогания пока, но жрать хочется бывает очень сильно )
Тренировки 6 раз в неделю, 3 дня в зале день отдыха 3 дня в зале.

По фармподдержке всё типично для сушки:
100 тест пропионата через день
50 винстрола через день
150 тритрена через день

Выступить планирую 6 апреля на сибири а там по результатам.

cmzmozg, 19 янв 2014

#1
- Нравится! x 11
Никита Загонов
На СФО выступить хочешь?

Никита Загонов, 19 янв 2014

#2
1. cmzmozg
  ага
  
  cmzmozg, 19 янв 2014
  
  #3
2. 1. Никита Загонов
    А где он будет проходить?
    
    Никита Загонов, 19 янв 2014
    
    #4
  2. cmzmozg
    Новосибирск
    
    cmzmozg, 19 янв 2014
    
    #5
    
    Zudoist
    А можно узнать какого числа?
    
    Zudoist, 21 янв 2014
    
    #80
    
    Mandashavan
    Если прочитать исходный текст, там черным по белому написано "6 апреля"
    
    Mandashavan, 21 янв 2014
    
    #82
    
    Monsignor
    
    Monsignor, 21 янв 2014
    
    #83
Kachik
Мощные плечи и руки, для которых широчайших не хватает..

Kachik, 19 янв 2014

#6
ximozzzza
Голень...

ximozzzza, 19 янв 2014

#7
1. <Gr!NDeR>
  По-моему Паше всегда про голень говорят. От нее даже Кокляев охуевал)
  
  <Gr!NDeR>, 19 янв 2014
  
  #8
unrealx
мяса то нет, а на сушке что останется.

unrealx, 19 янв 2014

#9
1. Anyon
  Всё в голень ушло.
  
  Anyon, 19 янв 2014
  
  #26
зидан
а что делать когда будет фарму не достать - скоро даже посылки все будут говорят проверять? крах бодибилдинга во всем мире что ли?

зидан, 19 янв 2014

#10
1. ximozzzza
  В аптеке тесто брать
  
  ximozzzza, 19 янв 2014
  
  #11
2. 1. Задохлик
    И оротат калия
    
    Задохлик, 19 янв 2014
    
    #12
  3. Вова Кумарин
    майонез внитривенно
    
    Вова Кумарин, 19 янв 2014
    
    #13
  5. Арбалет
    Предложили суст из аптеки по 1500 р. за ампулу. Нахуй послал с такими ценами
    
    Арбалет, 19 янв 2014
    
    #14
  6. Вова Кумарин
    наёбывают тебя
    я по 770р за ампулу беру
    
    Вова Кумарин, 19 янв 2014
    
    #16
    
    GasTarbols
    Ну, как ты фарму берёшь, тут уже все знают :D
    
    GasTarbols, 19 янв 2014
    
    #21
    
    Арбалет
    Не, хотят на%бать. но я не ведусь.. Говорю-же послал.
    
    Арбалет, 19 янв 2014
    
    #24
Сема Химик
Друг, не хочу тебя огорчить, но у тебя никаких изменений с тех пор как ты выложил первые фото, ты сливаешь в межсезонье и потом опять возвращаешься к тому же. Тебе необходимо найти хорошего тренера и полностью изменить тренировочный процесс, или забыть о соревновательном ББ и просто поддерживать пляжную форму для себя

Сема Химик, 19 янв 2014

#15
1. Joy
  кто то должен был это сказать, верно...
  
  Joy, 19 янв 2014
  
  #17
3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  19 янв 2014 Показать
4. 1. Mad
    Ну за 2 года бородка подросла
    
    Mad, 19 янв 2014
    
    #28
  3. <Gr!NDeR>
    Палишься где абсцесс вырезали )
    
    <Gr!NDeR>, 20 янв 2014
    
    #71
5. x3mal
  Изменения есть, просто по фото очень трудно оценить.
  Очевидные изменения на фото обычно бывают первые пару лет тренировок (между тем как пришел в зал, и каким в итоге), а потом все меняется очень медленно, даже с подключение фармы (ведь на длинных дистанциях это карусели: начало курса, пик курса, откат, пкт, начало курса... и если сравнивать началы курса - то прогресс есть, но далеко не такой как был в начале тренинга, когда просто качался не зная никаких методик и просто рос). Но даже добавка 0.5 см бицепса в год мотивирует в итоге - я прогрессирую, значит это имеет смысл и я смогу стать еще чуток больше!
  
  x3mal, 20 янв 2014
  
  #62
Dagi88
Забудь про ББ, ты не создан для него, бицепса нет, груди нет, только икроножные мощные

Dagi88, 19 янв 2014

#18
1. Joy
  гыгы, если б мне так сказали бы, я б еще больше б начал ебашить
  
  Joy, 19 янв 2014
  
  #35
2. 1. dea
    это ж хорошо
    
    dea, 19 янв 2014
    
    #42
  3. barbellrus
    а понту? еще больше бы стал химичить и ваще пиздец организму......
    
    barbellrus, 19 янв 2014
    
    #58
keelhauled
В трусах фотографироваться в зале, где пацаны тренят - это норма?

keelhauled, 19 янв 2014

#19
1. Физкульт-Привет!
  Думаешь могут перевозбудиться?
  
  Физкульт-Привет!, 19 янв 2014
  
  #31
2. 1. Zudoist
    Главное чтоб не накинулись от перевозбуждения... а то вдруг гормоны не те приняли
    
    Zudoist, 21 янв 2014
    
    #81
MajorBishep
давай расписывай как сушишься что за питание а то инфа вообще не очем даже читать нечего !

MajorBishep, 19 янв 2014

#20
Туарег
бицепса очень много не хватает и сисег бы добавить

Туарег, 19 янв 2014

#22
GasTarbols
Нахуя с фармой выглядеть как натурал? Как без фармы тогда выглядишь?
Вообще региональные соревнования по ББ - убогое зрелище, но зато там есть шанс у каждого инвалида.

Конкретно против тебя ничего не имею, но коли ты выкладываешь свою форму, то полюбому ждёшь критики.

GasTarbols, 19 янв 2014

#23
Задохлик
Чота рекламы нет. Странно.

Задохлик, 19 янв 2014

#25
1. <Gr!NDeR>
  Продам порно с ИЗАБЕЛЛОЙ!
  
  <Gr!NDeR>, 20 янв 2014
  
  #72
Afrodit
а что у тебя с ушами ?

Afrodit, 19 янв 2014

#27
Andrei00
ляха муха !!! СУПЕР ИКРЫ!!! Как сделал?? Респект и уважуха!!

Andrei00, 19 янв 2014

#29
1. Задохлик
  Мама с папой сделали.
  
  Задохлик, 19 янв 2014
  
  #53
sasasas123
единственная разница на фото - стал ближе...
подготовка ужасная, ты не делаешь качества, потому что ты тупо сливаешься и сливаешь всё, выходя плоским и маленьким. это не классика.

sasasas123, 19 янв 2014

#30
max21
рост выше 185 ? голень блеать мечта

max21, 19 янв 2014

#32
1. cmzmozg
  182
  
  cmzmozg, 19 янв 2014
  
  #34
levan1488
Как вижу фото мужиков в таких позах, то сразу в голове слова голубочкина вспоминаются)

levan1488, 19 янв 2014

#33
Joy
напрашивается несколько причин, "почему так?" либо дозняк ААС мал, либо недожираешь тупо, либо тренишь на отъебись...это не к тебе лично претензии, ты знаешь я давно за тобой слежу, вообщем желаю удачи, хочется посмотреть что получится на сушке, ебашь и все будет заебись вообщем.

Joy, 19 янв 2014

#36
leva2010
Бла-бла-бла!
"подготовка ужасная","бицепса не хватает","региональные соревнования по ББ - убогое зрелище","Забудь про ББ"...
Самим то не смешно, парень в самом начале пути!
А что у всех легенд ББ охуенная форма была в начале? Или генетика как у Хита была у каждого?
Соревновательный опыт - это то, что нарабатывается годами, на сцене! Его не напозируешь в зале с зеркалами!
Ну вот представьте, сделает cmzmozg охрененную форму лет через 5, не выступая, выйдет на сцену, а показать ее толком не сможет, и будет в протоколах первым снизу!Таких примеров куча!
В его форме, на сегодняшний день очень заметные изменения, слабые места подтянул, хорошо поработал и дозировки адекватные.
И еще...Чтобы поехать на Россию, нужно пройти те самые "соревнования, где шансы у каждого инвалида", т.е региональные. По правилам федерации на ЧР и КР могут ехать только лица, занявшие призовые места на региональных соревнованиях, на коих не брезгуют выступать ваши идолы, такие как Гостюнин, Скоромный и т.д., чтобы очередную медальку урвать и не дать кому то продвинуться дальше!
Лучше быть временно статистом, но упорно пахать, постепенно приближаясь к цели, чем жить без мечты или принимая потребительские нужды за несбыточные мечтания!
cmzmozg, удачи тебе!
Держи хвост пистолетом, готовься, паши, диеть и выступай!

leva2010, 19 янв 2014

#37
1. Joy
  Вот это меня всегда удивляло. Если выигрывал Россию, собираешься на АК и прочие турниры, если ты МС по ББ, ну нахуя лезть на область и прочие соревы по ББ, где ЗАВЕДОМО уровень будет ниже твоего. Зачем туда лезть, что там искать? дали бы дорогу молодым...
  
  Joy, 19 янв 2014
  
  #45
2. 1. leva2010
    Тщеславие...
    Пример из БФ. Ушакова - выиграла все что можно,Россию, АК, снова Россию, призерка Мира, имеет право на ПРО карту. Но нет же, один хрен едет на область. Да ей уже абсолютку отдали за то что она приехала, "спасибо, можно даже не выходить". А вдруг среди тех, кто мог стать первым был реальный самородок, ставший через год-два круче Ушаковой, но энтузиазм и желание выступать после такого сходит на нет.
    Обидно.
    
    leva2010, 19 янв 2014
    
    #47
  2. Joy
    во во. я примерно про это и говорю. так что на области далеко не все так просто. как тут говорят.
    
    Joy, 19 янв 2014
    
    #51
    
    Анатолий Смирнов
    Ебучий случай, ничего, что команды на Россию формируются по результатам областей и прочих региональных соревнований. По поводу формы, его вес больше 110 кг, выступать он собирается в классике, насколько я помню в 90. О какой форме на данный момент можно говорит. Сырое мясо которое нужно проработать и время еще есть. Кстати интересно было бы посмотреть на результаты людей, которые тут распинаются)))
    
    Анатолий Смирнов, 20 янв 2014
    
    #66
  3. cmzmozg
    едут туда где призовые более менее, как правило их ещё и приглашают таких атлетов и оплачивают видимо дорогу
    
    cmzmozg, 19 янв 2014
    
    #50
  4. Задохлик
    Правильно говоришь. У нас в Казани чувак какой то с Москвы приезжал. В своей категории взял первое место, в абсолютке первое место. Горячий приехал перед еще каким то выступлением. 20к взял и дальше поехал.
    
    Задохлик, 19 янв 2014
    
    #54
3. Физкульт-Привет!
  А нужны ли они вообще эти соревнования? В который раз замечаю тенденцию, что по крайней мере на "Доче" люди с соревновательными амбициями, а в ряде случаев и опытом, выглядят хуже физкультурников. Месяцами, а то и годами набирают массу, потом сушатся и всё это ради каких-то непонятных региональных соревнований в тухлом ДК, в антураже брежневско-горбачевского дизайна 80-х, за банку протеина. Всё остальное время выглядят просто большими, эстетики в этом мало. Ладно там студенты, всё лучше чем в по клубам тусовать, но взрослым то людям зачем всё это?
  
  Физкульт-Привет!, 19 янв 2014
  
  #46
4. 1. leva2010
    Азарт!
    Чтобы понять зачем все это, нужно хоть раз подготовиться и выступить. Как наркотик)
    
    leva2010, 19 янв 2014
    
    #48
  3. botan
    Поездки, тусовка, общение после соревов с друзьями... Красотища! Сам обожаю ездить, хоть и выступаю только в категории "халявный проход в зал" :)
    
    Праздник такой, что все новые годы отдыхают.
    
    botan, 19 янв 2014
    
    #59
  4. Физкульт-Привет!
    Во-первых что бы водки потрескать и со знакомыми увидеться совсем не обязательно колоть в себя кучу препаратов, оборот которых, к тому же незаконный.
    Во-вторых сам принцип, когда на спортсменах наживаются. Как ни крути, а главные действующие лица на соревнованиях - спортсмены.Без них данное мероприятие не имело бы смысла. И вместе с этим от проведения соревнований кормиться куча людей. Тут и производители, дистрибьютеры БАДов и фармакологии, владельцы фитнес-клубов, функционеры федерации, а так же многие другие. Мало того, что сами участники соревнований являются потребителями этих товаров и услуг, так они их ещё и рекламируют. Таким образом спорт ведь чисто коммерческий. Так почему спортсмены (хотя я бы назвал их моделями) при этом остаются за бортом?
    
    Физкульт-Привет!, 20 янв 2014
    
    #63
    
    botan
    Потому что на скачках выигрывают не лошади )))))
    
    И вместе с этим от проведения соревнований кормиться куча людей
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    именно. поэтому я езжу на соревы
    
    botan, 20 янв 2014
    
    #67
  5. x3mal
    
    но взрослым то людям зачем всё это?
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    x3mal, 20 янв 2014
    
    #61
  6. Mandashavan
    Именно это является лучшей мотивацией ходить в зал)) Быть охуенно здоровым пацаном)
    
    Mandashavan, 20 янв 2014
    
    #64
ChihuaDen
До какого веса сушиться будешь?
Не слабовата ли фарм поддержка для подготовки к соревам? 50 стана, как то не серьёзно, да и 350 теста в неделю тоже маловато как то

ChihuaDen, 19 янв 2014

#38
1. cmzmozg
  Болденон кончится пойдёт куб стана в день и будет ещё чуть позже мастерон
  
  cmzmozg, 19 янв 2014
  
  #49
Anonim
у всех МО была очень большая спина, тебе не стать МО))

Anonim, 19 янв 2014

#39
Pharmacomlabs
Нам осталось ждать недолго чтобы увидеть соревновательную форму, а там уже и посмотрим!

Pharmacomlabs, 19 янв 2014

#40
Rafa
Причем здесь легенды бодибилдинга ? Они в первую очередь все одаренны хорошей генетикой ну и фарма у них другая не боятся мега дозы ебашить.Он явно Олимпию покорять не собирается , для региональных сорев пойдет форма .

Rafa, 19 янв 2014

#41
1. leva2010
  Я как бы и говорю о том, что не нужно все делать нахрапом. пройдет энное количество лет, может и автор решит, что ему нужны мегадозы и начнет стремиться к Олимпии, а на данный момент занять призовое место на области и показать себя на чемпионате России - уже очень и очень достойный результат!
  
  leva2010, 19 янв 2014
  
  #44
dea
нужен вечный курс, чтобы не сливать в межсезонье

dea, 19 янв 2014

#43
1. Сема Химик
  Для серьезных достижений в соревновательном ББ главное генетика..
  
  Сема Химик, 19 янв 2014
  
  #52
2. 1. Mads856ii
    и много фармы и гр)
    
    Mads856ii, 19 янв 2014
    
    #55
  3. botan
    1-е место посередке
    2-е место слева
    3-е справа
    
    Опять Лесукова за качество наказали :(
    
    botan, 19 янв 2014
    
    #60
Бозон Хиггса
чувак, нахуй ты это дерьмо в уши вставил? Как будто тебя ослы в уши ебали. Так ты успеха в ББ не добьешься.

Бозон Хиггса, 19 янв 2014

#56
1. Paul Shark
  Какой ты петух тупой,Боже мой)
  
  Paul Shark, 20 янв 2014
  
  #70
Red0
Форма Формой, а парень старается и за это огромное уважение, насчет тонелей -идите нахуй, нравится пусть носит не ваше дело

Red0, 19 янв 2014

#57
Mandashavan
А смысл ставить станазалол через день?! или я чего-то не догоняю?

Mandashavan, 20 янв 2014

#65
danabol1980
Какой впизду тебе бодибилдинг? Чего ты там сушишь? Ебать, мир сошел с ума..

danabol1980, 20 янв 2014

#68
1. Сема Химик
  Грубовато, но по делу)
  
  Сема Химик, 20 янв 2014
  
  #69
3. cmzmozg
  Видел Сергея Коленчикова в межсезон ? По моему он не монстр и не гигант и не бог генетики , а абсолютный чемпион России по классике , свою то форму засвети
  
  cmzmozg, 20 янв 2014
  
  #73
4. 1. Met749
    Мне так нравятся высказывания в духе "свои фотки скинь", "сначала покажи себя а потом критикуй меня" и так далее, смысл, надеюсь понятен... Допустим, пришел я в ресторан, заказал там блюдо, которое оказалось дерьмом. При этом я не повар, но неужели я не могу сказать повару, что его блюдо дерьмо? Неужели нужно быть поваром, чтобы оценить качество пищи?? Так же и ты, ты пишешь сюда и явно ждешь каких-то комментариев, но комментарии типа "свою форму засвети" совершенно глупы и неуместны, это значит что ты не воспринимаешь отрицательную критику в свой адрес. Ты не прогрессируешь, фотки которые ты скинул выше(2012 год и новые - уже удалил) практически ничем не отличаются. Конечно, я от всей души желаю тебе дальнейшего хорошего прогресса, но, возможно, стоит задуматься над тем, что тебе пишут.
    
    Met749, 20 янв 2014
    
    #75
  2. Коля Антиген
    проблема только в том, что если рассуждать такими аллегориями... то ты пришел не в дорогой ресторан... а к бабушке... пожрать бесплатно. Вот как часто ты ей говоришь что вареники... что борщ у нее говно? Вот так вот. Надо признать что парень не Олежка и держится в плане "плохих комментариев" молодцом. Что надо игнорирует, на что надо отвечает. Он ведет СВОЙ блог. Про форму и так знает — его же судьи оценивают.
    
    Коля Антиген, 20 янв 2014
    
    #76
    
    Сема Химик
    Тебе не кажется, что все таки у него немного завышена самооценка?..по жизни это конечно в некоторых моментах может помочь, но не всегда..Будем ждать хорошей формы, пусть старается
    
    Сема Химик, 20 янв 2014
    
    #77
    
    Коля Антиген
    я вас понимаю... естественно лучше казаться чуть глупее чем на самом деле, чем наоборот))
    
    Коля Антиген, 20 янв 2014
    
    #78
Коля Антиген
Парни, мужики, пацаны, друзья — не узнаю Вас! Не такой дочаком мы строили! Мы тут все НЕ профессиональные атлеты-любители.
Где ваша поддержка собрату? Не уверен есть ли вообще менее достойное дело, чем тыкать носом того кто въебывает и не боится критики, в генетику, да еще и с позиции непрофессионального мнения. Давайте хотя бы друг к другу быть более доброжелательными. Желаю что бы автору хватило здоровья и сил заткнуть всех "гуру" и "умников" куда по дальше.

P.s.: ну ниче... собаки лают, караван идет.

Коля Антиген, 20 янв 2014

#74
1. botan
  Коля, очень четко выразил идею и мысль!
  
  botan, 20 янв 2014
  
  #79

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Страница 1 из 2

Войти или зарегистрироваться

Форма после 2х недель диеты

cmzmozg Бывалый

Войти или зарегистрироваться

Форма после 2х недель диеты

cmzmozg Бывалый

Быстрый поиск