Блог Форма за 3 недели до выхода.

Отчет по форме.

До первого старта осталось 3 недели (22 октября). Как ни странно, но форма мне нравится, вроде получается удержать объемы и даже добавлять веса на ноги, это безумно радует.

На прошлой неделе взял отдых от тренировок 2 дня и хорошо загрузился, чтобы чуть отдохнула ЦНС и с новыми силами в бой. Мой вес взлетел немного, но плавно снижается. На 1.10.2023 он составляет 105,7 кг.

Силовые тренировки сейчас иногда провожу 2\1, т.е две силовые, а на 3 кардио. Допустим, сегодня и завтра силовые, а во вторник кардио и схожу на общий спортивный массаж (чувствую п*зда мне).

Сейчас довольно часто стал практиковать тренировки на тощак, это никак не влияет на силовые показатели, так что значит все окей. Но заметил такую странную штуку. Моя фирменная елочка на латеральной части бедра исчезает. Хз почему, может много нагрузки, а может воды чуть больше чем обычно, посмотрим.

В любом случае ноги тренируются заблаговременно до выхода на сцену, так что должно быть все отлично.

Форма сейчас наполненная, хоть не скажу, что много кушаю. В среднем от 3100-3400 ккал в день. Нет дикого голода, что порой пугает, но одновременно и радует.

Если в общем подвести итоги, то все слава богу идет по плану. Ведь до основного старта еще чуть больше 7 недель. Так что всегда рассчитываю на лучшую форму к данному турниру.

Внизу будет актуальная форма после тренировки на ноги.

По фарме все так же.
Тестостерон Пропионат 100 мг
Нандролон короткий 50 мг
Тренболон Ацетат 100 мг
Болденон 100 мг
Все делаю через день.
Анастразол раз в 3 дня по 1 мг.

БАДы без изменений.

Задавайте свои вопросы. Всем отвечу.